tag:blogger.com,1999:blog-52876947838267397952024-03-12T21:39:39.630-07:00Jóga Szentendrén BlogSzeretettel köszöntelek oldalamon! Harih Om Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.comBlogger152125tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-28913219107148188222024-03-12T10:15:00.000-07:002024-03-12T14:31:06.692-07:00Egészség, immunitás, tavaszi programok <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIzfIuOAx2n-ncgaJb9UuMf2XEKITQmDevCZ_bs1vavsAL0XP2mDeckdORk-uLxZ2-WPjKGdY8VFiMEJcDaX3twgccS3ldCF9OoDqG4zKj3oWkaDtqRVB7FLVbonMgnbQRvB8w1uZtb7I2_JBndQ4lAx_CN5IIMvjU0SYHbD1Jzr33WTYGkyOeKpj_7aI/s1025/IMG_6165.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1025" data-original-width="714" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIzfIuOAx2n-ncgaJb9UuMf2XEKITQmDevCZ_bs1vavsAL0XP2mDeckdORk-uLxZ2-WPjKGdY8VFiMEJcDaX3twgccS3ldCF9OoDqG4zKj3oWkaDtqRVB7FLVbonMgnbQRvB8w1uZtb7I2_JBndQ4lAx_CN5IIMvjU0SYHbD1Jzr33WTYGkyOeKpj_7aI/s320/IMG_6165.jpg" width="223" /></a></div><br /><p> Nemrég egy jóga szemináriumon vettem rész Dr Svami Mudrarupával a Satyananda tradícióban, aki Belgrádból érkezett, ahol az orvosi egyetemet is végezte és fiatal kora óta jógázik. Ayurvédát Dr Pallavi Shinde indiai orvostól tanultam és a nagy jógi Svami Sivánanda, akinek tanításait kiemelten követem szintén orvos volt.</p><p><br /></p><p><b>A jógára sokszor mondják, hogy nem testgyakorlás, hanem egy szellemi út. Ez teljesen igaz,</b> de egy hétköznapi családos embernek vagy akár egy jóginak is egészséges testre és elmére van szüksége a szellemi céljai eléréséhez vagy, hogy csak egyszerűen örömteli elégedett életet élhessen. A hatha jóga célja a test megtisztítása, hogy egészséges legyen, felkészíti a testet a meditációra. </p><p><br /></p><p>A mozgásformák széles választéka, ha az erőnk felét felhasználva végezzük az ayurveda szerint egészségmegőrző. <b>Itt nagyon fontos, hogy ne terheljük magunkat túl, de kényelmesek se legyünk és tudatosan megtaláljuk a megfelelő arányt a természetre hangolódó életmódunkban. </b>Ha szeretnénk turbózni az egészségmegőrzést akkor évente egy nagyobb és egy kisebb tisztítókúrát is be kell iktatnunk életmódunkba, ami nem a test sanyargatásáról szól. A jóga gyakorló nem attól lesz jógi, hogy rendszeresen részt vesz egy vezetett jóga órán és relaxál, hanem attól, ha életmódszerűen éli a jógát és ez igaz a jógaoktatókra is. </p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivYA4ZOhYVUaveFCqjYLcZFzD3KDaLRVl1WZHVtq3ElAX7Gj3CSApnj-BdCW1KyHd3mlTbp9N1ApYTfhH-N4Lkcw_OGISi07XL3WQA16mQhFxEEggH9-l9rJF3lDUYLDeMxnbd-Gm_rZjRIEJwCglPn57DTHj15G-3oD7Qo_1iz6XoXesI-d-T8MDV1F8/s1440/431064483_917761953684142_7888136251350555576_n.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivYA4ZOhYVUaveFCqjYLcZFzD3KDaLRVl1WZHVtq3ElAX7Gj3CSApnj-BdCW1KyHd3mlTbp9N1ApYTfhH-N4Lkcw_OGISi07XL3WQA16mQhFxEEggH9-l9rJF3lDUYLDeMxnbd-Gm_rZjRIEJwCglPn57DTHj15G-3oD7Qo_1iz6XoXesI-d-T8MDV1F8/s320/431064483_917761953684142_7888136251350555576_n.jpg" width="240" /></a></div>A testgyakorlásunkat változatosan kellene összeállítani a különböző mozgásformákból és fontos, hogy az aerob mozgásformák is helyet kapjanak napirendünkbe, amikor megjelenik az izzadás, fokozódik a keringés. A jóga ászana gyakorlás sokszínűsége és változatossága nem megfelelő erre a célra, hiszen a jóga tényleg nem testgyakorlás.<b> A jógában pont elmélyedve hosszú időn át mindig ugyanazt kellene gyakorolnunk, hogy mélységeket is megéljünk, hogy egyre szubtilisebb legyen a gyakorlásunk. </b>Ha mindig mást végzünk akkor pont a jóga lényegét veszítjük el-mondta Dr Svami Mudrarupa (Szerencsére mi így gyakorlunk és jó volt visszaigazolást kapni)<p></p><p><br /></p><p>A legegyszerűbb gyakorlat megfelelően kivitelezve (fizikai gyakorlat, légzés, vizualizáció) haladónak minősül a jógában, ha megfelelő megéléssel párosul. Hiába végez valaki haladónak mondott ászanákat, ha nincs mögötte mélység. A megélés az elmélyedés teszi az ászanát egészségmegőrzővé.</p><p>A jóga a betegségre pozitívan, tisztulásként tekint, bármilyen problémával küzdünk az a felhalmozódott méreganyagok betegség formájában való megjelenése. Megfelelő hozzáállással, gyakorlatokkal segíthetjük a méregtelenítést, a tisztulást és a megelőzésért is sokat tehetünk, ahogy Dr Mudrarupa mondta. <b>A végkicsengése a szemináriumnak nagy örömömre az volt, hogy a leghatásosabb egészségmegőrző gyakorlat a jógában a közösségben végzett mantra éneklés. </b>(minden pénteken 18.30 tartok)</p><p><br /></p><p><br /></p><p></p>Április 6-án szeretettel várlak 4 órás <b>Tavaszi újjászületés </b>extra dupla jóga órára. Felkészülünk a tavaszi egészségmegőrző méregtelenítésre. Tervet készítünk. Megbeszéljük milyen ételeket fogyaszthatunk.<p>Olyan jógagyakorlatot tanulunk ami nagyon könnyű és egyszerű, kezdőknek kifejezetten ajánlott, de a figyelem által haladó szintre emelheted az egészségmegőrző, <b>a nyirokáramlást serkentő gyakorlatsor</b>t, így haladóknak is ajánlatos. <b>A nyirokcsomók a test őrei, próbálnak megvédeni bennünket a betegségektől. </b></p><p>Légzőgyakorlatot is végzünk és a böjt csúcspontján alkalmazható tisztulást segítő gyakorlatokat is megismerjük.</p><p>A programot a Csicserkó Jógaházban tartjuk. Ára: 6.000 Ft. Csak bejelentkezéssel lehet jönni!</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><b>További tavaszköszöntő programok:</b><p></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi5NdklHs8pt0dt3Z7pnVXZ-jP4Shq_zuQf63DJASA_C439mSmXoX3TtBkM_oTR1rKF5x2qR2RkHyk_F1i0kqZmXjJ4gW4rKtxCtICBgBRjhvbkuatQ2sMo6K93fnvfdDzfVZtUxekPLfThXgM9aFjHaJE27CUNUC6Da6fC62HsxhcZNycbJsYuuK86KM/s2896/20210911_214201.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2896" data-original-width="2896" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi5NdklHs8pt0dt3Z7pnVXZ-jP4Shq_zuQf63DJASA_C439mSmXoX3TtBkM_oTR1rKF5x2qR2RkHyk_F1i0kqZmXjJ4gW4rKtxCtICBgBRjhvbkuatQ2sMo6K93fnvfdDzfVZtUxekPLfThXgM9aFjHaJE27CUNUC6Da6fC62HsxhcZNycbJsYuuK86KM/s320/20210911_214201.jpg" width="320" /></a></div>Március 17 vasárnap 9.00 Vörös-kő túra<p></p><p><br />Március 20 szerda 19.45-20.45 hangfürdő, amivel több mint 10 éve segítjük az egészségmegőrzést.</p><p>Változatos mozgásóráimra is szeretettel várlak! Nordic walking, alakformáló-ahol célunk egy kicsit izzadni is, hogy fokozzuk a méregtelenítést, hatha jóga, gerincjóga, meditáció mantrákkal.</p><p><b>Május 25-én szombaton 14.00 védikus Griha Pravesh tűzszertartással </b>(papok végzik) <b>és kirtannal avatjuk fel a Csicserkó Jógaházat. Ha szeretnél részt venni május 20-ig jelezheted. </b>A tűzszertartáson részt venni egy áldás.<br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p><p><br /></p>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-49749183289487775652024-01-25T11:44:00.000-08:002024-01-29T01:06:00.627-08:00Kezdj el jógázni otthon!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><br /></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk_aV3DTQrDwwti8RX5k1Ds5e2eGzI5b5rDWX2_JCuiYGkEiajpDEuAe5xDVs6vwbkHr98v_R0yl47V38ktUc7Dt5elILzZFzaWPevXRicEo9UVUfBCpxCLjxGsAcDl48T9sSeNt-ggdrFA3lQMm4EWFMYnblFPCvgR60imRsosJ8HHQaf3_nzOhr8VXY/s4608/P1040221.JPG" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3456" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk_aV3DTQrDwwti8RX5k1Ds5e2eGzI5b5rDWX2_JCuiYGkEiajpDEuAe5xDVs6vwbkHr98v_R0yl47V38ktUc7Dt5elILzZFzaWPevXRicEo9UVUfBCpxCLjxGsAcDl48T9sSeNt-ggdrFA3lQMm4EWFMYnblFPCvgR60imRsosJ8HHQaf3_nzOhr8VXY/s320/P1040221.JPG" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Risikés Sivánanda Ásram</td></tr></tbody></table><br />Mindig örülök amikor egy konkrét kérésnek tehetek eleget a bejegyzésemmel. Most indítottam meditáció tanfolyamot Patandzsali Jóga szútráiban szereplő 8 lépcső (Astanga) mentén.<b> A 3. lépcsőhöz az ászanához érkezvén valós igény merült fel a meditációs ülést előkészítő gyakorlatokra, </b>mert érezhetően könnyebb a meditációs ülőhelyzetbe belehelyezkedni, ha előtte megfelelő módon átmozgattuk a testünket.<p></p><p> A jól ismert <b>Napüdvözlet </b>(Szurja Namaszkar) is alkalmas erre. Tökéletes gyakorlatsor a test méregtelenítésére és egyensúlyba hozatalára. <b>Önálló gyakorlatként a testgyakorlatok megismerése után légzéshez igazítva majd mantrákkal</b> <b>és az energiaközpontokra való koncentrációval bővítve</b> vagy bemelegítésként is megfelelő más ászanák előtt ( Habár mikor még nagyon-nagyon kezdő voltam, bemelegítésként minden ízületet átmozgató tisztító gyakorlatokra volt szükségem.) </p><p><b>A Sivánanda tradíció által ajánlott 12 ászanát</b> pont 14 éve ismertem meg és akkor végre elkezdtem rendszeresen otthon vagy nyaralások alatt is gyakorolni. Nagyon nagy segítség, hogy konkrétan tudod, hogy mit kell végezni. Egy nagyon alaposan átgondolt, a Tantrából merítkező tudással állították össze a jóga mesterek. A Tantra legfőbbképpen a tisztulást segíti, ellentétben más nézetekkel. A sorozat a teremtés sorrendjében föntről lefelé haladva harmonizálja az energiaközpontokat, a végén pedig hullapózban (Savasana), relaxációban alulról felfelé haladva lazulunk el, így a teremtés teljes körét bejárjuk. Biztosak lehetünk benne, hogy hosszútávon sem fogunk magunknak problémát okozni, mert energetikailag is helyes a sorrend és garantáltan fejlődni fogunk. <b>A kezdő jógagyakorlóknak hasznos, ha a heti közös gyakorlás mellett otthon is belekezdenek. Az önállósodás a fejlődés első lépései közé tartozik. A jóga egy egyéni belső út.</b></p><p><b><br /></b></p><p><b><br /></b></p><p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwY54xvy13R_1W-KTo5bT7z4g1FGsh1k76yiYqKGaAF9Z9F5Dj2bswnF5RXNYvfaO8YD1Xy83CJP0traCraDjIjZvQMm5KrLhEH53DYCpa__ZlVz6ZyWZ8LxMld_5BZkqn6-kbjY_vqK3VjDavxgepKIpHiIYPXpsN5KJxlbeEQyHuB09T_9mscTQD-8M/s4608/077.JPG" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="4608" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwY54xvy13R_1W-KTo5bT7z4g1FGsh1k76yiYqKGaAF9Z9F5Dj2bswnF5RXNYvfaO8YD1Xy83CJP0traCraDjIjZvQMm5KrLhEH53DYCpa__ZlVz6ZyWZ8LxMld_5BZkqn6-kbjY_vqK3VjDavxgepKIpHiIYPXpsN5KJxlbeEQyHuB09T_9mscTQD-8M/s320/077.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Gangesz Sivánanda Ásram</td></tr></tbody></table>Megismerve a 12 testgyakorlatot azonnal észrevettem, hogy az általam már korábban elsajátított gerinc<br /> és nőijóga gyakorlatokat is tartalmazza, így már csak arra volt szükség, hogy gerincjóga tudásommal egyénre szabjam az ászanákat, ha szükséges. Ez fontos, mert bizonyos egészségügyi problémák esetén ezt nem lehet kihagyni. Boldog voltam amikor a Covid alatt a már előzőleg egyénre szabottan begyakorolt ászanákat otthon önállóan végezték a jógázók. Egyedül a filozófiai beszélgetésekért és a közös meditációkért csatlakoztunk az online térbe. A Sivananda Asramból érkező tanácsra Uddzsájí ( Győzedelmes) pránajámát gyakorolva a betegség is elkerült bennünket.<p></p><p><b>A blogbejegyzés célja a 12 ászana bemutatása, ami segít elindulni az otthoni gyakorlás útján. </b>Az ászanákat érdemes a hagyományokat figyelembe véve lassan végezni, akár több percig belehelyezkedni a mozdulatlan, de kényelmes pontba ahol a légzésünket is tudjuk figyelni, majd egy pontra koncentrálni, ami elvezet a meditációhoz. Vannak olyan gyakorlók akik akrobatikát csinálnak a jógából, előfordul, hogy valaki annyira zavart, hogy csak így tudja a felszabadulást megélni és az elméjét lecsillapítani. Ezzel sincs probléma. Az ilyen gyakorlóknak nagyon hasznos a Napüdvözlet vagy nehezíteni is tudjuk a 12 ászanát, ha egyébként egészségesek, sőt ezt is végezhetik áramlatban. <b>Tradicionálisan minden ászana után egy passzív regeneráció következik, ami ugyanolyan hangsúlyos mint maga a gyakorlat. </b>A 12 gyakorlat magába hordoz egy kézzel fogható önismereti utat is, mert minden ászana meghatározott kérdésekkel belehelyezkedve ( Hatha jóga rejtett nyelv Swami Radhától, Sivánanda mester kérésére dolgozta ki), majd kijőve a saját válaszokban mindent megmutat. Még Iyengar mester is használta a technikát! A Forma Stúdióban már 3 tanfolyamot indítottunk a témában és többen egyéni óra keretein belül ismerkedtek meg vele. </p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcoAxd8GXrFuMOOre-gviUIzxhQsXOXbgIrn0vNQOHqLd3Fq2UPtRa9QWNaZYXHB3fsv65V51gpE_MHhz7qTwHJ4VoyDqEL8b8KT9qeptRgpWioIrLC53ilUAjXm-aVt3AuC5gOxU_wr6daBPX-DalOrOyHayXigw3UnjMvR22sOGnFD4Yb56blXkiPoc/s1080/120928171_626161568052619_4156966471738654321_n.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="608" data-original-width="1080" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcoAxd8GXrFuMOOre-gviUIzxhQsXOXbgIrn0vNQOHqLd3Fq2UPtRa9QWNaZYXHB3fsv65V51gpE_MHhz7qTwHJ4VoyDqEL8b8KT9qeptRgpWioIrLC53ilUAjXm-aVt3AuC5gOxU_wr6daBPX-DalOrOyHayXigw3UnjMvR22sOGnFD4Yb56blXkiPoc/s320/120928171_626161568052619_4156966471738654321_n.jpg" width="320" /></a></div>A képen a 12 ászana, ahogy saját igényeimre szabva gyakorlom. Előtte babapózban (Sasankasana) hangolódom rá.<div><br /><p></p><p><b> 1. Fejenállás </b>(Sirsasana) <b>2. Gyertya</b> (Sarvangasana vagy a képen Viparita karani mudra-félgyertya)<b> 3. Eke </b>(Halasana) <b>4. Hal</b> (Matsyasana) <b>5.Nyújtottülésből előrehajlás</b> (Paschimottanasana) <b>6.Kobra</b> (Bujangasana) <b>7.Sáska</b> (Salabhasana)<b> 8. Bölcső v. Íjnak is nevezik </b>( Dhanurasana) <b>9. Fél gerinccsavaró póz</b> (Matcyendrasana) mindkét oldalra <b> 10. Daru vagy Varjúnak is nevezik </b>(Kakasana) <b>11. Előrehajlás</b> (Uttanasana) <b>12. Háromszög</b> ( Trikonasana)<br /></p><p>1-2 csoportos vagy 1 egyéni óra után bátran belekezdhetsz az otthoni gyakorlásba! Akár online is találkozhatunk. Szeretettel várlak!</p><p><b>A test jógája mellett próbáld ki a szív jógáját is! </b>Minden péntek este 18.30-19.30 Mantrajóga-jóga filozófia</p><p><b>Csak az integrál gyakorlástól várhatsz igazi fejlődést, ami testi-lelki állapotodban is megmutatkozik!</b></p><p><br /></p><p><br /></p></div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-5654037828897905662024-01-10T08:00:00.000-08:002024-01-10T08:06:48.265-08:0012 erény<p><span style="color: #444444;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKmuZ1zX-kwigxU9qBcbhaNwb4A9MMPIGEzj4HSG-5B8Q6G7zm9SbfDs_P9rDzp5iTcWVINOVklDRKEkJ4_8iDnUqufU0Bj_XcWqJCZ02SKOscRLXWHzxRKYtTUPhcz3p42_n5m2-izHgpnD2q-Rv63pJ6X4qemLzAqhw-xeRk6cWuTU9HDl_1kvGLKM4/s400/swami-sivananda-saraswati.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="282" data-original-width="400" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKmuZ1zX-kwigxU9qBcbhaNwb4A9MMPIGEzj4HSG-5B8Q6G7zm9SbfDs_P9rDzp5iTcWVINOVklDRKEkJ4_8iDnUqufU0Bj_XcWqJCZ02SKOscRLXWHzxRKYtTUPhcz3p42_n5m2-izHgpnD2q-Rv63pJ6X4qemLzAqhw-xeRk6cWuTU9HDl_1kvGLKM4/s320/swami-sivananda-saraswati.jpg" width="320" /></a></span></div><span style="color: #444444;"><br /> </span><p></p><p><span style="color: #444444;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></span></p><p><span style="color: #444444;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Meditáció a 12 erényen: jellemünk átformálásához Szvámi Sivánanda kiválasztott egy-egy erényt a hónapokhoz, melyeken érdemes gondolkodnunk és magunkévá tenni.</span></span></span></p><p><span style="color: #444444;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></span></p><p><span style="color: #444444;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></span></p><p><span style="color: #444444;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></span></p><p><span style="color: #444444;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></span></p><p><span style="color: #444444;"><span style="font-size: 14px; letter-spacing: 1px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></span></p><h3 style="box-sizing: border-box; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="color: #8e7cc3; font-family: arial; font-size: x-small;">JANUÁR – ALÁZATOSSÁG</span></h3><h3 style="box-sizing: border-box; color: #454545; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;"><span style="font-family: helvetica; font-size: x-small;">“Légy alázatos mindenki előtt. Légy alázatos minden szituációban. Ez úgy lesz lehetséges, ha felhagysz az alsóbbrendűség és felsőbbrendűség gondolatával és megtanulod mindenkiben és mindenben Istent látni.” Borulj le mindenki előtt gondolatban.”</span></em></h3><h3 style="box-sizing: border-box; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><br /><span style="color: #674ea7;">FEBRUÁR – BECSÜLETESSÉG</span></span></h3><h3 style="box-sizing: border-box; color: #454545; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;">“Mondj igazat! Minden becsületesség ebbe az egyetlen parancsolatba sűrűsödik. Bármit teszel, ne csapd be magad és a világot! Ne rejtsd el gondolataidat! Légy nyíltszívű! Légy őszinte! Légy elfogulatlan! Légy egyenes! Ne ígérgess, hanem inkább mondd azt, hogy „Megteszek minden tőlem telhetőt.” Így megmenekülsz a megbánástól, és a lelkiismeret-furdalástól.”</span></em></h3><h3 style="box-sizing: border-box; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><br /><span style="color: #8e7cc3;">MÁRCIUS – BÁTORSÁG</span></span></h3><h3 style="box-sizing: border-box; color: #454545; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;">“Légy bátor, és türelmes, ha nagy fájdalom ér, ha elveszíted gyermekeidet, vagy a vagyonodat, vagy ha hosszan tartó betegség sújt! Gondolj a szentekre, és magasztos tetteikre! Élj bölcsek és jógik társaságában! Meditálj a félelem nélküli Átmanon! Így kifejlődik benned a bátorság, a hősies jellem és a többi erény is. Minden fóbiád eltűnik.”</span></em></h3><h3 style="box-sizing: border-box; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><br /><span style="color: #8e7cc3;">ÁPRILIS – HIT</span></span></h3><h3 style="box-sizing: border-box; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><em style="box-sizing: border-box; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><span style="color: #351c75;">“A spirituális fejlődés a hittől függ: az Istenbe vetet</span><span style="color: #5f5f5f;">t hittől, az Írásba vetett hittől, és a Guruba vetett hittől. A hit minden fejlődés alapja. Még az anyagi előrehaladás, a felfedezések és a találmányok is a hittől, az Önmagadba vetett hittől függenek.”</span></span></em></h3><h3 style="box-sizing: border-box; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><br /><span style="color: #8e7cc3;">MÁJUS – IRGALOM</span></span></h3><h3 style="box-sizing: border-box; color: #454545; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;">“Az irgalom a szeretetből fakad, egy kegyes megnyilvánulás, egy isteni erény. </em><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;">Az irgalom az, mely mások szenvedéseinek rokon érzetét kelti bennünk. Különös hajlam arra, hogy pl. a bűnösöknek járó büntetést készek vagyunk elengedni. Isten a tökéletes irgalommal teli. Hogyan lehet kifejleszteni?</em><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;">„A világ egy nagy-nagy egyetem. A természet a legjobb tanító. A világban olyan erényeket fejleszthetsz, mint az irgalom, tolerancia stb. Ezeket nem tudod kifejleszteni egy barlangban. A világ a legjobb tanítómester.”</em></span></h3><h3 style="box-sizing: border-box; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><br /><span style="color: #8e7cc3;">JÚNIUS – NEMESSZÍVŰSÉG</span></span></h3><h3 style="box-sizing: border-box; color: #454545; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;">“Add adományaidat hittel, szerényen, rokonszenvvel és együttérzéssel. Szíved kitárul, ráébredsz az élet tágabb összefüggéseire, megtapasztalod a benned lakozó mélyebb Értelem támogatását, mely roppant belső erőt ad neked.”</span></em></h3><h3 style="box-sizing: border-box; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><br /><span style="color: #8e7cc3;">JÚLIUS – ŐSZINTESÉG</span></span></h3><h3 style="box-sizing: border-box; color: #454545; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;">“Annak az embernek a szavai, aki a beszéd fegyelmezését gyakorolja, nem okozhatnak fájdalmat másoknak. Szavai jókedvet és vigaszt hoznak másoknak. Szavai hasznosnak bizonyulnak mindenki számára. A beszéd szerve nagy mértékben eltereli az elmét. A beszéd uralása nehéz dolog, nagy önfegyelmet kíván, de gyakorolnod kell, ha szeretnéd elérni a legfőbb békét. Semmi sem lehetetlen annak számára, akinek eltökéltsége szilárd, céljai őszinték, vasakarattal bír, türelmes és kitartó.”</span></em></h3><h3 style="box-sizing: border-box; color: #454545; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;">A Manu Szmritiben ez áll: “Az ember mondjon igazat; az ember mondjon kellemeset. Az ember ne mondjon olyat, ami igaz, de kellemetlen, sem olyat, ami kellemes, de hamis. Ez az ősi Dharma (kötelesség, törvény).”</span></em></h3><h3 style="box-sizing: border-box; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><br /><span style="color: #8e7cc3;">AUGUSZTUS – TISZTA SZERETET</span></span></h3><h3 style="box-sizing: border-box; color: #454545; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;">“A tiszta szeretet azt keresi, hogyan teheti boldoggá a szeretett lényt, s az ő boldogsága hogyan lehet további boldogság forrása. Azért kaptátok ezt a testet, hogy szeretetben éljetek, ez az egyedüli célja a létezésnek. Élj szeretetben! Lélegezz szeretetben! Énekelj szeretetben! Egyél szeretetben! Igyál szeretetben! Beszélj szeretetben! Imádkozz szeretetben! Meditálj szeretetben! Gondolkodj szeretetben! Tevékenykedj szeretetben! </span></em><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;">Halj meg szeretetben!”</span></em></h3><h3 style="box-sizing: border-box; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><br /><span style="color: #8e7cc3;">SZEPTEMBER – NAGYLELKŰSÉG</span></span></h3><h3 style="box-sizing: border-box; color: #454545; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;">“Aki műveli a kedvesség, szeretet, nagylelkűség, társadalmi és vallásos jellegű tulajdonságokat, valamint nem hagyja kibontakozni az önzés (anava) csíráit, az ellenőrzés alatt tartja érzékeit, önuralmat gyakorol, melynek főbb ismérvei az együttérzés, tolerancia és irgalom az élőlények iránt. Ezek azok a képességek, melyek a karma jógit jellemzik.”</span></em></h3><h3 style="box-sizing: border-box; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><br /><span style="color: #8e7cc3;">OKTÓBER – MEGBOCSÁTÁS</span></span></h3><h3 style="box-sizing: border-box; color: #454545; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;">„Felejts el gyorsan minden sértést, amit másoktól kaptál. Bocsáss meg azoknak, akik bántanak. Soha ne hordozz magadban haragot senki iránt. A megbocsátás a legmagasztosabb erény. Emlékezz arra, hogy a ma bűnöse a holnap szentje.”</span></em></h3><h3 style="box-sizing: border-box; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><br /><span style="color: #8e7cc3;">NOVEMBER – EGYENSÚLY</span></span></h3><h3 style="box-sizing: border-box; color: #454545; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;">“Az élet eseményeit fogadd el úgy, ahogy azok jönnek. Ne morogj. Ne neheztelj. Ne légy szomorú. Ha kárörömmel gondolsz valamire, bajt provokálsz. Mindig van hatás és ellenhatás relatív szinten. Ha most nevetsz, később sírnod kell. Ha a sík talajon egy dombot szeretnél, csak úgy érheted el, ha egy gödröt ásol, és a dombhoz a földet onnan emeled ki. Nincs domb gödör nélkül, és nincs mosoly könny nélkül. Így marad meg mindig az egyensúly.”</span></em></h3><h3 style="box-sizing: border-box; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><br /><span style="color: #8e7cc3;">DECEMBER – ELÉGEDETTSÉG</span></span></h3><h3 style="box-sizing: border-box; color: #454545; font-weight: 300; letter-spacing: 1px; line-height: 1.2; margin-bottom: 0.821429rem; margin-top: 1.64286rem; text-align: center; text-transform: uppercase;"><span style="font-family: arial; font-size: x-small;"><em style="box-sizing: border-box; color: #5f5f5f; text-align: justify;">“Lelki békédet szolgálja, ha aktívan hivatásodnak vagy munkádnak élsz, vagy akár van egy hobbid, ami leköti figyelmedet. Elégedettséget érzel majd, és, hogy elértél valamit. Emlékezz a mondásra: „Nem csak kenyérrel él az ember”. Ha megengedheted magadnak, és lelki békédet sokra becsülöd, azt is helyesen teszed, ha inkább egy olyan hivatást vagy foglakozást választasz, ami anyagilag kevésbé kifizetődő, mintha olyat, amit mindvégig utálsz, de anyagilag kedvezőbb.”</em></span></h3><div><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #555555; font-size: 16px; text-align: left;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #555555; font-size: 16px; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfQxm5Poaex2__9uNoLyd2Aw6PV27KvlaPjBTNANAqxnpmhXiwoDXHYijXsVcNa0N0xnr69wKhG15yrcE1mALwfP4rQCB1a-IEtKJIj03vkMMgsHM18eltfZwohXk6RY5J_JhXexjGqp8wKuxgyidYgY4Oyhfa1WF63PRs_JVSoJzRuI8yLGLHO7NcXn4/s4000/20230730_125412.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfQxm5Poaex2__9uNoLyd2Aw6PV27KvlaPjBTNANAqxnpmhXiwoDXHYijXsVcNa0N0xnr69wKhG15yrcE1mALwfP4rQCB1a-IEtKJIj03vkMMgsHM18eltfZwohXk6RY5J_JhXexjGqp8wKuxgyidYgY4Oyhfa1WF63PRs_JVSoJzRuI8yLGLHO7NcXn4/s320/20230730_125412.jpg" width="240" /></a></div><br />Forrás: Sivananda Jógaközpont</span></span></div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-58283555747359407842024-01-01T12:43:00.000-08:002024-01-27T14:59:34.045-08:00Újévi üzenet a numerológia tükrében<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_PDa3CIyNFZHKRc94M-Dc-zOG0uJKvSymxDjllA_C6XZabL_J2Smbb0_Zm5qHPF68rkfeUqiPzHmvfRL3Nxe-PkN7PcQ1HMzPl8zfrftMwZ04eLBSePRbaMayhmofYg-QGVk26yzJMfbTAld_tCyvgE8kEukZLG9fnjndro9c2_dSRbpjECwUtSlqbaY/s1548/412478554_759302329349914_8824964013583317045_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1548" data-original-width="1161" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_PDa3CIyNFZHKRc94M-Dc-zOG0uJKvSymxDjllA_C6XZabL_J2Smbb0_Zm5qHPF68rkfeUqiPzHmvfRL3Nxe-PkN7PcQ1HMzPl8zfrftMwZ04eLBSePRbaMayhmofYg-QGVk26yzJMfbTAld_tCyvgE8kEukZLG9fnjndro9c2_dSRbpjECwUtSlqbaY/s320/412478554_759302329349914_8824964013583317045_n.jpg" width="240" /></a></div><br /><span style="font-family: arial;">Amióta jógázom, de valójában már előtte is foglalkoztam a numerológiával. Megfigyelek mindent ami a védikus kultúra része és segíti a kiegyensúlyozott életet. A jóga is e kultúrából született és a végső filozófiai kérdésekre is itt kaptam választ. Foglalkoztam már az ayurvédával, ami segíti az egészségmegőrzét. A védikus asztrológiával, hiszen az égitestek állásából hihetetlen sok mindent megláthatunk, kiolvashatunk. A védikus asztrológia tanulmányozásakor fény derült arra, hogy nem azok a csillagjegyeim amik a nyugati asztrológában. Ez az eredeti és ahogy nyugatra került üldözték és máshogy alakult a fejlődése. Ez a jógáról is elmondható, hogy nyugat anyagközpontú világa csak részeket fogad be a jógából, ami nem hoz teljes megnyugvást csak részlegeset. <b>A megfigyeléseim, tanulmányaim folyamatosak ugyan, de azért ezeknek a tudományoknak teljes szintű elsajátításához talán egy élet is kevés</b> és így csak az alapok megértéséhez jutok el. </span><p></p><p><span style="font-family: arial;">A számmisztika is a védikus kultúrában gyökeredzik. Vaidika-Ank-Vidya néven említik, ami a számokból eredő tudomány az életről. Minden év hordoz egy számot ami jellemzi azt az évet. A következő képen számolható ki.<b> 2+0+0+2+4=8 </b>Tehát az idei évünket a 8-as szám határozza meg.</span></p><p><span style="font-family: arial;">Szilveszterkor már tudtam, hogy a 8-as határozza meg az idei évet, mert amikor készülök az új évre ezt mindig megnézem, sőt a személyes számomat is. (A személyes számról itt nem írok, de akit érdekel a numerológia utána nézhet. Egyszerűan az adott év számához hozzáadjuk a születési hónapunk és napunk számát. A kétjegyű számokat is egyesével adjuk össze és a végeredmény, ha kétjegyű azt is összeadjuk egyesével, mert a 9 planétához kapcsolódva 9-nél nem kaphatunk nagyobb számot.) Aztán érdekes módon a szilveszteri asztalunk 26 volt, amit ha összeadunk egyesével akkor 8 szintén.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqvFAtr3yNpU220sFEZ_WKzD-B3jncy0flws8iPQu4PwxVg6fRd4GCkLDpCWneNtWU8bQLDId0DDs-fgEGQvI3YVFSkeSw0ke-q4B_PaqIGXcLJOCTxNVCKHdA-BoSAr_qCopg1cW7st95fElylaEi_45X0sHXXmAXTOYbu_QpTx4EUQXsjxudJ-SOgs0/s2000/412488974_1100827797603797_1307529785054144598_n.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: arial;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqvFAtr3yNpU220sFEZ_WKzD-B3jncy0flws8iPQu4PwxVg6fRd4GCkLDpCWneNtWU8bQLDId0DDs-fgEGQvI3YVFSkeSw0ke-q4B_PaqIGXcLJOCTxNVCKHdA-BoSAr_qCopg1cW7st95fElylaEi_45X0sHXXmAXTOYbu_QpTx4EUQXsjxudJ-SOgs0/s320/412488974_1100827797603797_1307529785054144598_n.jpg" width="240" /></span></a></div><span style="font-family: arial;"><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222;"><span style="box-sizing: border-box;"><b>"A 8-as számot a bőséggel, a jóléttel és az örömmel hozzák összefüggésbe, és a lehetőségeink szinte végtelenek lesznek</b></span></span><span style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222;"><span style="box-sizing: border-box;"><b>, ha ő</b></span></span><span style="background-color: white; color: #222222;"><b>szinte szívvel és a lelkünkben uralkodó békével a megfelelő irányba tudjuk terelni az akaratunkat."</b> Ez a kiegyensúlyozottság éve, amely növekedést hozhat számunkra, persze csak akkor ha teszünk is érte. Az igazi növekedés láthatatlan. A befelé figyelés, a meditáció az élet célja felé repít bennünket. Életünk valódi célja a végtelen forrással töltődni, az igazi öröm ebből fakad. Ezért ezt az évet meditáció tanfolyammal és csend-napokkal támogatom, ami a saját fejlődésem is segíti. A meditáció kulcs a legmélyebb önismerethez, ami a látható és érzékelhető mögötti láthatatlan valóság megismerését jelenti. A valódi öröm és jólét innen táplálkozik.</span></span><p></p><p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial;"> 5 alkalmas meditáció tanfolyamot indítok január 17-én szerdánként, 19.15-től 20.45-ig. A gyakorlat mellett lesz elmélet is Patanjali jóga szútráiban található Astanga, azaz 8 lépcső mentén. A tanfolyam ára 15.000 Ft. Várom a jelentkezésed.</span></p><p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial;">A Csend-napokat hétvégén tartom a Csicserkó jóga házban, külön meghirdetve.</span></p><p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial;"> Ezen kívül minden pénteken 19.30-tól<br /> meditáció-mantra jóga -jóga filozófia órákon is részt vehetsz, ami díjtalan.</span></p><p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial;">Egészségmegőrző életmódom része a nordic walking, pulzusnövelő aerob alakformáló óra és természetesen a jóga. Ezért a következő órákkal várlak még:</span></p><p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial;"> Hétfő és péntek 8.00 gerincközpontú alakformáló, 19.15 gerincjóga, kedd 9.00 nordic walking, szerda 9.30, csütörtök 9.00 jóga óra</span></p><p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial;">Az idén tavasszal lesz egy számomra nagy esemény is, mert felavatjuk a Csicserkó jógaházat! <br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial;">Egészséges Örömteli Új Esztendőt kívánok! Szeretettel várlak programjaimon!</span></p>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-63085391232186504602023-11-01T16:09:00.004-07:002023-11-02T06:34:28.809-07:00Találkozásom a halállal<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg2oLW2dJDE8cjaOIHTFRrBQNh9cqkMln7et_ITJQxIWxip-PFkew9Abiw6RG3cjHy0I68whkh7MJ1JrAj8vcdlfvTVurK5vrb7Q01YMK7bE-09OPZ2hi8pl2hYi3C_VMEG9xYxCIvS93Bx4gHnL4ca82DIDnsy0WGh8Ix80gHsPV17TIXce932w32tZY/s5184/pexels-narin-chauhan-16542333.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="5184" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg2oLW2dJDE8cjaOIHTFRrBQNh9cqkMln7et_ITJQxIWxip-PFkew9Abiw6RG3cjHy0I68whkh7MJ1JrAj8vcdlfvTVurK5vrb7Q01YMK7bE-09OPZ2hi8pl2hYi3C_VMEG9xYxCIvS93Bx4gHnL4ca82DIDnsy0WGh8Ix80gHsPV17TIXce932w32tZY/s320/pexels-narin-chauhan-16542333.jpg" width="320" /></a></div><br />Most van halottak napja. Ez inspirált erre az írásra. Gyerekként szerettem a temetőbe járni, a gyertyagyújtást halottak napján pedig kimondottan vártam. Aztán ahogy teltek az évek és érzelmekkel is kötődtem az elhunytakhoz szép lassan megváltozott ez. <p></p><p> <b>2011-ben első indiai utam egyik állomása a Varanasi halottégető volt</b>. Varanasi sikátoraiban mindennapos esemény, hogy egy hordágyon anyagba becsomagolt hullát visznek a halottégetőbe és jeleznek, hogy adjál szabad utat. A Gangesz parton lévő építményen a halottégetést távolból lehetett nézni vagy a lépcsőkön lehetőségem volt felmenni és egyszerre több hulla égetését látni a máglyán. Az utóbbit választottam, a tűz melegét is éreztem a testemben. Érdekes módon inkább feltöltő élményként éltem meg, annak ellenére, hogy a lehullott végtagokat a szemem láttára csipesszel dobták a Gangeszba.</p><p>Ugyanezen az úton Teréz anya menhelyén is jártunk és a torzszülöttek meglátogatása után a haldoklók meglátogatása is a programba szerepelt. Ettől sokkal jobban tartottam mint a halottégetéstől és mivel előre nem jelezte Harijan a vezetőnk ezért meglepetésként ért a hír. Azonban éppen felújították az épületet és a frissen vakolt helyiség illata fogadott a haldoklók helyett. Ennek akkor nagyon örültem, mert apukám kőműves volt és kimondottan szerettem a friss vakolat szagát. Úgy éreztem nem történik velem olyan amire még nem vagyok kész.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH59I7sydfVn3Q83NeqtuWd8cCY4fkf-T1Fx5uKylV8i3sO8h6LxPWv_8muCVUwxBnCXnYgmThsBmVXT01CZj7qQOu4K1CH46-lqprScsfE5oI_DS8RXW5fLhRST2DK8JtJC_AIikjxNFfr_EquXkkQh7X4wKqBh4kbxDu2WPaEeN9LlaqrdZU1ty0j9o/s1280/candle-5859094_1280.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="854" data-original-width="1280" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH59I7sydfVn3Q83NeqtuWd8cCY4fkf-T1Fx5uKylV8i3sO8h6LxPWv_8muCVUwxBnCXnYgmThsBmVXT01CZj7qQOu4K1CH46-lqprScsfE5oI_DS8RXW5fLhRST2DK8JtJC_AIikjxNFfr_EquXkkQh7X4wKqBh4kbxDu2WPaEeN9LlaqrdZU1ty0j9o/s320/candle-5859094_1280.jpg" width="320" /></a></div><br />Később 2016-ban meghalt apukám és élete utolsó napján délelőtt találkoztunk utoljára, 16.30-kor tért vissza teremtőjéhez és én csak 17.00-re értem vissza a bajai kórházba, így nem lehettem vele az utolsó pillanatokba, csak a holttestét tudtam megnézni, megérinteni. Utána nagyon rosszul éreztem magam, megfájdult a fejem és ezért egész éjszaka jógáztam. Ászanáztam, pránajámáztam, sósvizet ittam, kitisztítottam az egész bélrendszeremet, relaxáltam, meditáltam és igaz, hogy egész éjjel nem aludtam, de ennek nyoma se volt másnap. <b>Nagyon hálás voltam a jógáért, hogy egy ilyen testi-lelki állapotból egy éjszaka alatt teljesen rendbe jöttem.</b><p></p><p><b><br /></b></p><p><b><br /></b></p><p><b><br /></b></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQo2hlBcNKLPmk45eT3u4zD7-3lYRVv5UellbTO3HZ3dDLo_PaUxMuvZfU6R9_2zasG0iJ828sALw8GiPiWVajug4Az_gSqT1Qo51ZJ-s2HBYFgKhKkiZy6vtUrbgv5MMhp15f0q64W-1XN_cVBHSNpwgQT2JQi0-RWx_QbYKsq36dBhc6ZS4M4XJ63wk/s4000/20220508_180125.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQo2hlBcNKLPmk45eT3u4zD7-3lYRVv5UellbTO3HZ3dDLo_PaUxMuvZfU6R9_2zasG0iJ828sALw8GiPiWVajug4Az_gSqT1Qo51ZJ-s2HBYFgKhKkiZy6vtUrbgv5MMhp15f0q64W-1XN_cVBHSNpwgQT2JQi0-RWx_QbYKsq36dBhc6ZS4M4XJ63wk/s320/20220508_180125.jpg" width="240" /></a></div><br />Anyukám utolsó napján 2022-ben szinte végig együtt voltunk. Az utolsó pillanatokban a földön volt és megkért, hogy ültessem fel. Előrehajolt (nyújtottülésből előrehajlásba, ami egy jóga testtartás és a befeléfordulást szimbolizálja) én pedig fogtam a hátát és meditációban egy gondolat nélkül teljesen éberen ültem mellette feltehetően egy órát, eközben történt meg az átlépés. Észrevétlen volt.<b> Azóta konkrétan tudom, hogy nincs halál.</b> <b>Élet van.</b> A születés és a halál csak egy állapot, ami a földi létünk be és kilépője. Anyukám visszaadta lelkét teremtőjének Buddha mennybemenetel ünnepén, tízmilliószoros napon november 15-én.<p></p><p> "A legenda szerint Buddha köszönetet mondott édesanyjának, mert megszabadította őt a szánszára, vagyis a születés és a halál körforgásából." A Buddhisták ezt ünneplik ezen a tízmilliószoros szent napon. (Semmi közünk a buddhizmushoz, azonban az is a védikus kultúra talajában gyökeredzik, mint a jóga.)</p><p>Anyukám távozásával megmutatta nekem, hogy a meditáció csendje, békéje maga az<b> örök élet.</b> Hálás vagyok érte. </p>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-66809616908866857692023-08-29T23:36:00.006-07:002023-10-15T12:34:16.889-07:00Miért éppen a szanszkrit?<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><span style="color: #666666;"><div class="separator" style="clear: both; font-family: inherit; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz_4Ur7FxAQ31YQ4fF6Jmuf5uoX0MTDJNO28NCXNW-_J62YKVpN5BUHav2SG6HCMiKD3MRBjI0CTy4UxM1caYf-EzGwVt40hILLzn2KI2AMli9lhi659egmw-Z0XTVJnjf3jXjwZ1rDPsYA6lsbBlqG-BsaOJhhAb9Jaq8dnSSB0grvG9ZYd514NpNGUs/s4000/20230707_184435.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz_4Ur7FxAQ31YQ4fF6Jmuf5uoX0MTDJNO28NCXNW-_J62YKVpN5BUHav2SG6HCMiKD3MRBjI0CTy4UxM1caYf-EzGwVt40hILLzn2KI2AMli9lhi659egmw-Z0XTVJnjf3jXjwZ1rDPsYA6lsbBlqG-BsaOJhhAb9Jaq8dnSSB0grvG9ZYd514NpNGUs/s320/20230707_184435.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana;">Sokaknak idegenül hangzik a szanszkrit nyelv, azonban a jóga nyelvezete és talán a legősibb fennmaradt nyelv.<b> A Rig- veda (tudás) a világ legrégebbi szent irata és az UNESCO világörökség része, kb. Krisztus előtt 1200-1500 évvel íródott,</b> de az is lehet, hogy régebben. Több népcsoport élt Mezopotámia területén és mindig vándoroltak a jobb életfeltételek felé, így régebbi emlékek is vannak kőbe vésve rovás írással ( a rovás írás nem csak a magyarok sajátja, ha egy szilárd alapra írtak azt más népek is rovás írással tették). Olyan mű mint a védák, ami az élet minden területére összefoglaló tanításokat tartalmaz, csak ez maradt fenn pálma leveleken és szanszkritul íródott. </span></span><p></p><p><span style="color: #666666; font-family: verdana;"><span>"</span><span><span style="background-color: white; font-size: 13.75px; text-align: justify;">A védikus irodalom legfontosabb célja az, hogy az embereket felvilágosítsa az önmegvalósításról, valamint az anyagi kötöttségektől és szenvedésektől való megszabadulás (móksa) tudományáról. A Védák azt tanítják, hogy </span><strong style="background-color: white; font-size: 13.75px; text-align: justify;">az anyagi test és ez a világ csupán átmeneti, míg a lélek örök." </strong><span style="background-color: white; font-size: 13.75px; text-align: justify;">A helyes megkülönböztetés a lelki fejlődés alapja (vivéka)</span></span></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: inherit;"><br /></span></p><p><span style="color: #666666;"><b></b></span></p><div class="separator" style="clear: both; font-family: inherit; text-align: center;"><span style="color: #666666;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjby6R8Y-dMm6tnzeuVZCaHL302QkQHVTcD9PoNTl-vlkLe01Ts1r-NqGNJKOVQ3ypLTbQhhnvWdhh8vuKDHbkOLCqZ3Ak8s63DwqNxjDlAmM126_ZYvO2P8UPz0QmSkN6Cu-ekWN3nwviD75ney7Q9T3C2wOyyg_1Uq59wz0dX7rbvzgfMGjveqNu_dLs/s4000/20230621_205225.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjby6R8Y-dMm6tnzeuVZCaHL302QkQHVTcD9PoNTl-vlkLe01Ts1r-NqGNJKOVQ3ypLTbQhhnvWdhh8vuKDHbkOLCqZ3Ak8s63DwqNxjDlAmM126_ZYvO2P8UPz0QmSkN6Cu-ekWN3nwviD75ney7Q9T3C2wOyyg_1Uq59wz0dX7rbvzgfMGjveqNu_dLs/s320/20230621_205225.jpg" width="240" /></a></b></span></div><span style="color: #666666;"><b><br /><span style="font-family: verdana;">A klasszikus szanszkrit nyelv alapjait Pánini fektette le kb. 2000 éve,</span></b><span style="font-family: verdana;"> így változatlan formában maradt fenn. (A mi magyar nyelvünkkel az 1700-as években a reformkorban történt meg ugyanez.) <b>A szanszkritról azt mondják isteni </b>(devanagari, deva= isten)<b> nyelv, az biztos a tudomány szerint, hogy a védikus szent iratok nyelvezete és egyéb hétköznapi írásokat nem találtak még ilyen nyelven, csak szent szövegeket.</b> Feltehetően a kiszáradt Szaraszvati folyó népe vándorolt a Rig-védával az Indus völgyébe és ezekben a korokban keletkeztek a védák további három részei, amiknek a nyelvezete is változott a vándorlással az epikus szanszkriton keresztül a klasszikus szanszkritig. <b>Az Indus völgyében találtak jógázó szobrokat, ezért feltehetően a védikus kultúra népéhez köthető a jóga, ami szintén a világörökség részét képezi.</b></span></span><p></p><p><span style="color: #666666; font-family: verdana;">A védikus életmód ezekben az iratokban van leírva és a mantrák is, melyek később a tantrában különböző istenségek lelki fejlődést segítő rezgéseivel lettek felruházva. (A tantra a védák ellenlábasa volt, de később beleolvadt a védákba.) <b>A mantrákat az elme eszközeit kántálták, mely olyan tudatállapotot hoz létre, ami segít megérteni és megélni a védák lelki tanításait.</b> A védák olyan módon lettek leírva, hogy könnyen ne értelmezze az aki még nem kész rá, nehogy összezavarodjon, ezért egy hiteles tanító szükséges a magyarázatokhoz. A tudást titokban tartották. Feltehetően minden vallásalapító merítkezett ezekből az írásokból, a magyar javasok is alapművüknek tekintik az ayurvédát és a hatha jóga pradipikát (hatha jóga lámpását).</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOubHAGAAd01jG2UBVWeN1fkWrhQlPbChvSD7NVp2wVy47guM-MUjlGgNFT0O5RwFZnQBoUlD5zgHtJN67tkmwq65i6VHItiJgJTeLNtLWlSeYcfxg3yBAw9yheck9_phZQYY_0fnBHXzO65NSd8b7noprmTzPTjtkOT2qAtnSQU4CWoL6SIskW-Tz0hc/s4000/20230621_063304.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: verdana;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOubHAGAAd01jG2UBVWeN1fkWrhQlPbChvSD7NVp2wVy47guM-MUjlGgNFT0O5RwFZnQBoUlD5zgHtJN67tkmwq65i6VHItiJgJTeLNtLWlSeYcfxg3yBAw9yheck9_phZQYY_0fnBHXzO65NSd8b7noprmTzPTjtkOT2qAtnSQU4CWoL6SIskW-Tz0hc/s320/20230621_063304.jpg" width="240" /></span></a></div><span style="font-family: verdana;"><br /><br /></span></div><span style="font-family: verdana;"><br /><br /></span></div><span style="color: #666666; font-family: verdana;"><br /><br /></span><p></p><p><span style="color: #666666; font-family: verdana;"><br /></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: verdana;"> A nagy világvallások kialakulása előtt<b> a Rig-vedában olvashatunk az univerzum keletkezéséről,</b> mely teljesen egybecseng a tudomány mai álláspontjával. A védákat a vallások előtti-feletti kultúrának is nevezhetjük. Íme egy részlet magyar fordításban.</span></p><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><span style="font-family: verdana;"><br /><b>. </b></span><p></p><h3 class="wp-block-heading" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.4; margin: 3em 0px 1em; padding: 0px;"><span style="font-family: verdana;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span>Rig-véda: A TEREMTÉS HIMNUSZA</span></h3><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto"><span style="font-family: verdana;">(Szabó Lőrinc fordítása)</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space-collapse: preserve;"><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">Nem volt semminek nemléte, se léte,</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">nem volt levegő és fölötte kék ég.</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">Hol volt a világ? mi takarta, védte?</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">Hol volt a magasság és hol a mélység?</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">Az élet még nem vált el a haláltól,</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">egymásban pihent a nap és az éjjel:</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">lélegzés nélkül lélegzett magától</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">az Egy, és magányát dobogta széjjel.</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">Fekete volt minden, mint mikor éj van,</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">az idő csak készülő óceán volt:</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">s ekkor az Egy, mely ott aludt a héjban,</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">áttüzesedett s burkából kilángolt.</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">Megszületett a Szerelem, a lélek</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">magva és ura minden ösztönöknek;</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">nemlétig érő gyökerét a létnek</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">ma is a vágyban keresik a bölcsek.</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">És mikor a rend a határt kiszabta,</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">mi volt alul: és mi került fölébe?</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">Itt vak álmok, ott erők forradalma,</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">lent bomlás, fent a formák büszkesége.</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">Megtudtak-e mást is, akik kutattak?</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">A titkokat bejárni volt-e szent ész?</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">S ha istenek is csak azóta vannak,</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">ki mondhatja meg, mi volt a teremtés?</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">Ő, akitől van, aki a világra</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">őrködve néz, aki a maga őse,</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">Ő, aki csinálta vagy nem csinálta:</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;">Ő tudja! tudja!... Vagy nem tudja Ő se?</span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><div style="color: #4c4c4c; font-size: 13.75px; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: collapse;"><p style="line-height: 18.5625px; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilSWgTZ3Vh7HluIBd_d683K-a8IZT6w1zJRfXsRtQLCvwiUE6tzoyf9IIPwRTRkDSYBghaG7AiPhHXSlJtDA7dhNTRAcVddGviQfxhPX_X3-P-c7Hw7j9OjGkLUciaqU2d3wCT9NRzGQJ0LPokginPfx52ukhIXgHTRSVN7Nicj1xJlufAGIGxHLZrJLg/s4000/20230702_172149.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilSWgTZ3Vh7HluIBd_d683K-a8IZT6w1zJRfXsRtQLCvwiUE6tzoyf9IIPwRTRkDSYBghaG7AiPhHXSlJtDA7dhNTRAcVddGviQfxhPX_X3-P-c7Hw7j9OjGkLUciaqU2d3wCT9NRzGQJ0LPokginPfx52ukhIXgHTRSVN7Nicj1xJlufAGIGxHLZrJLg/s320/20230702_172149.jpg" width="240" /></a></span></div><span style="font-family: verdana;">"A kezdetekkor a legfelsőbb létezőben vagy végtelen tudatban megjelent a megosztottság, és ennek révén<strong> a végtelen látszólag megfigyelővé és megfigyelté vált</strong> - folytatta Vaszistha. - Amikor a megfigyelőben megjelenik a megfigyelt megismerésére és felfogására irányuló vágy, akkor létrejön a valóság és a látszólagos megjelenés keveréke vagy zavara. E zavar következtében <strong>a végtelen tudatban felbukkan a végesség</strong> fogalma.</span><p></p></div><div style="color: #4c4c4c; font-size: 13.75px; margin: 0px; padding: 0px; white-space-collapse: collapse;"><p style="line-height: 18.5625px; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana;">A véges elme ekkor megszámlálhatatlanul sok képzet létrehozásába kezd, legyengítve és befátyolozva ezzel önmagát, ami viszont szenvedéshez vezet, s ezt az állapotot az elme csak tovább nagyítja." A vágytalanság, szenvedélytelenség (vairagjá) a lelki fejlődés 2. eleme, ami a helyes megkülönböztetésből (vivéka) fejlődik ki. </span></p></div></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;"><strong style="color: #4c4c4c; font-size: 13.75px; text-align: justify; white-space-collapse: collapse;">A védikus irodalom gyöngyszeme a</strong><span class="adasnap_name" style="color: #4c4c4c; font-size: 13.75px; text-align: justify; white-space-collapse: collapse;"><strong> Vaszistha-jóga</strong>.</span></span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="color: #4c4c4c; font-size: 13.75px; text-align: justify; white-space-collapse: collapse;"><span style="font-family: verdana;">Az ősi tudások forrása a könyv, amely megmagyarázza a létezés okát és értelmét.<br /></span></span></div><div dir="auto" style="color: #050505;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="color: #666666; font-family: verdana;"><b>Meditáció-mantra jóga-jóga filozófia </b>óráinkon elcsendesedünk és a védákon alapuló tanításokról beszélünk, hogy hogyan érjük el a belső békét. Közben szanszkrit mantrákkal meditálunk (néha magyarul is elénekeljük őket a helyes megértésért), ami emeli a tudatunk állapotát a tanítások befogadására. Minden pénteken 19.30-20.30</span></div><div dir="auto"><span style="color: #666666; font-family: verdana;">Szeretettel várlak!</span></div><div dir="auto"><span style="font-size: 13.75px; text-align: center; white-space-collapse: collapse;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #666666;"> </span><span style="color: #050505;"> </span></span></span></div></div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-89531978949104667342023-07-31T12:51:00.003-07:002023-08-09T12:39:07.102-07:00A Lótusz dicsérete<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2nZtE7LbW0ZmEM9qoe3RNew6vJsrZ_Rvl5j7QuTrLRBVSRvjuFzQB1WGe8vgi8jB-uHZM0IrFTMlXy-6M0tVvMtUFKB2DbqGbyDbwNxRiVoWSIzw4JqsyjKKxn2EDsWCmS65O78XOCd2yPdj8rFXzGyoKK47EchjGVWSe9OgyUTgMwNWUy1eWcdsPsqU/s4000/20230729_151915.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2nZtE7LbW0ZmEM9qoe3RNew6vJsrZ_Rvl5j7QuTrLRBVSRvjuFzQB1WGe8vgi8jB-uHZM0IrFTMlXy-6M0tVvMtUFKB2DbqGbyDbwNxRiVoWSIzw4JqsyjKKxn2EDsWCmS65O78XOCd2yPdj8rFXzGyoKK47EchjGVWSe9OgyUTgMwNWUy1eWcdsPsqU/s320/20230729_151915.jpg" width="240" /></a></div><br />Július utolsó hétvégéjét a Lótuszoknak szenteltük. Megnéztük a vácrátóti és a szegedi Indiai Lótuszok virágzását. Láttam már Keleten is, de itthon azért mégis más. Végül egy saját fehér lótusszal tértünk haza, amelynek alig várjuk a nyílását. Itt volt az ideje egy élő igazi virágnak, mert <b>2017 óta tartok csakrameditációt, mely a lótuszok mentén vezet végig. </b>A hagyomány szerint minden lótusszirmon egy szanszkrit ábc betű található ( a fő csakrák lótusszirmainak száma pont megegyezik a szanszkrit abc betűinek számával), <b>amikor szanszkrit mantrákat zengetünk a szirmok lebegni kezdenek és érzelmeinket lepergetve, a sárból szennyezetlenül kiemelkedve a szív és az elme végső tisztaságába érkezünk.</b> A testgyakorlásaink során sem össze-vissza végezzük az ászanákat, hanem a csakrák vagyis a lótuszok mentén haladunk föntről lefelé haladva a teremtés sorrendjében. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrO3t6VVeaSFobp4mPt_aoitbyFpFRYYC4MlEfTQiCF_k8egduHLBMf72tCz3Q3M5T05nO7xUZ7sMCSHXqwP6dxP8LMjfeJheTDCtIyJMJMlVnEWWwoWYZ6v87X3MO6fKeKcVA9p3HwDkfi3t-X_muAiiN6V63Gz9zng2IsR1VeyFg8IwjoAOlbi7wSnI/s4000/20230730_124535.jpg" style="clear: left; display: inline; float: left; font-weight: bold; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrO3t6VVeaSFobp4mPt_aoitbyFpFRYYC4MlEfTQiCF_k8egduHLBMf72tCz3Q3M5T05nO7xUZ7sMCSHXqwP6dxP8LMjfeJheTDCtIyJMJMlVnEWWwoWYZ6v87X3MO6fKeKcVA9p3HwDkfi3t-X_muAiiN6V63Gz9zng2IsR1VeyFg8IwjoAOlbi7wSnI/s320/20230730_124535.jpg" width="240" /></a><b>A szépséggel </b>(sundaraya)<b> és a kecsességgel is társítják a lótuszt. Az irodalomban a lótusz </b><b>metaforaként az eleganciát vagy azokat szimbolizálja , akiket nem érint gonoszság. </b>A kozmetikámba is tartok Lótusz eszenciát és igaz, hogy nagyon ritkán merül fel az igény rá, de azért alkalmanként használom az arany kezelés részeként. A lótusznak szinte minden részét felhasználják sütve, főzve és gyógyszerként is alkalmazzák. Nyáron a forróságot elűzi a levele, amelyből rizzsel kását készítenek, de augusztus végétől már nem ajánlatos fogyasztani hűtő hatása miatt. A<b> szirmait</b> nyáron begyűjtve hasfájásra, hasmenésre és mesnstruációs problémákra, a szívre nyugtatóként és a májra tisztítóként, a <b>csírarügy</b> a szívre és a vesére, a <b>levélnyél</b> a májra és a tüdőre hatásos,<b> gubóját </b>ősszel begyűjtve a májat és a szívet tisztítja és csillapítja a vérzést, a <b>magja</b> a lépet, vesét és a szívet tisztítja. Bőrproblémák kezelésére is alkalmas, elmondható, hogy a<b> szív virága, amely méregtelenít. </b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNKrJUDjRY0Wx8z3XKtZ8wEIE-SZnQWDW6HCxJUjiz2JI22i9jboYIHS1pA3sw6nBRapcOh9GhBgdU8lB-rCt0flXjR_zMtBM6m2iaYcksJpC_0SRvSJF943wkRu7nYW0XOCUu_r_6Mk1CW-Y9WFdeJHBxSnVkW_tTYuot-WGqQFqnXX_Bq1AgrUjfViQ/s4000/20230730_123806.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNKrJUDjRY0Wx8z3XKtZ8wEIE-SZnQWDW6HCxJUjiz2JI22i9jboYIHS1pA3sw6nBRapcOh9GhBgdU8lB-rCt0flXjR_zMtBM6m2iaYcksJpC_0SRvSJF943wkRu7nYW0XOCUu_r_6Mk1CW-Y9WFdeJHBxSnVkW_tTYuot-WGqQFqnXX_Bq1AgrUjfViQ/s320/20230730_123806.jpg" width="240" /></a></div><br />A Lótusz az iszapból fakad, de mégis tiszta és szennyezetlen és a vízcseppek is leperegnek róla, közben a port is eltávolítva a levélről. Különleges levélszerkezete öntisztulóvá teszi. A víz az érzelmeket szimbolizálja, <b>nekünk is úgy kellene az érzelmeinket kezelni, ahogy a Lótusz levelein a víz összerándul és lepereg.</b> Az érzelmek áradatában érintetlen maradni. Érezni, de nem reagálni, nem azonosulni. A szélsőséges érzelmek akár jók akár rosszak betegséget okozhatnak. Padmászanában, lótusz ülésben mozdulatlanul ül a jógi és természetén felülemelkedve kapcsolódik a Legfelsőbbhöz az örök békéhez. Ezt a folyamatot az elme érintetlenségét a mantrák segítenek kifejleszteni. <b>A Lótusz egész lénye a lelki fejlődést szimbolizálja. </b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ4AemPgALBB-jNR8AMns5FH4b8t4Y7xcnffslxhBiGaHQ_o-YCYEb6ydT3jOFXCII1dRvZdHr-R3OYzESsn7Tql9e7dan8xXxPeda9H4YH-HYxhSg5aLxNEx1gek-r-2i_UKC6zDRXxVQ_L31SDuAj63dk2nqaUC2z-PPLuc9zxVjpScueuc2qceq-iM/s4000/20230729_152549.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ4AemPgALBB-jNR8AMns5FH4b8t4Y7xcnffslxhBiGaHQ_o-YCYEb6ydT3jOFXCII1dRvZdHr-R3OYzESsn7Tql9e7dan8xXxPeda9H4YH-HYxhSg5aLxNEx1gek-r-2i_UKC6zDRXxVQ_L31SDuAj63dk2nqaUC2z-PPLuc9zxVjpScueuc2qceq-iM/s320/20230729_152549.jpg" width="240" /></a></div>A helyes megkülönböztetés a vivéka, a lelki fejlődés első lépése, hogy tisztában vagyunk azzal, hogy mi múlandó és mi örök. <b>" A lélek nem születik és nem is hal meg, mivel léte örök soha nem szűnhet meg. Születetlen, örökkévaló , halhatatlan és ősi, s ha a testet meg is ölik, ő meg nem ölhető"<br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn_n4nVEo14fKKgQwIicbu2xgsOX2OXRM_vTFCmYo5B3irhbIuXMFmePaFSke-mJylAE2kfhTxDebQg3DLTM32s9p_I9eZij8gV-PQfegNFFhkgM5B2gohvCnE1ph-Ujtes5LmdtoNoPlOrT5DCuvBNh6SJ2lZTeoCtBBrOd3gYq7Ov1RQkcd7CyumfRk/s4000/20230729_151613.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn_n4nVEo14fKKgQwIicbu2xgsOX2OXRM_vTFCmYo5B3irhbIuXMFmePaFSke-mJylAE2kfhTxDebQg3DLTM32s9p_I9eZij8gV-PQfegNFFhkgM5B2gohvCnE1ph-Ujtes5LmdtoNoPlOrT5DCuvBNh6SJ2lZTeoCtBBrOd3gYq7Ov1RQkcd7CyumfRk/s320/20230729_151613.jpg" width="240" /></a></div><br />Az idézetek és a gondolatok a Bhagavad gítából, azaz a Legfelsőbb énekéből származnak. A lelki fejlődés második lépése a vairagjá a szenvedélytelenség, ami a vivékából a helyes megkülönböztetésből fejlődik ki. <b>"Az éri el a belső békét, akiben minden vágy úgy ömlik, ahogy a folyók ömlenek a szakadatlanul telő és mégis változatlan óceánba és nem az akit vágyai rángatnak ide-oda. "</b>A lótusz magjai legendásan hosszú ideig csíraképesek maradnak, akár 1000 évig is. Bármikor képes a megújulásra, az újjászületésre. Nem véletlen, hogy az élet, a születés és a teremtés jelképévé vált. Mint ahogy a lótusz a tavak és mocsarak
iszapos fenekéről tör fel a víz felszínére, úgy sarjad ki az emberi szellem is az anyagi világ
sötétjéből és úgy emelkedik föl a fény felé.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEw83CGoFWmxEFgZJwKcnMcMJaC67ABuBlULKvQ4omyRinkqSVXH8dhxppoqHh7wzjSQFQ4pgoul8Tfg2Mc7y9tAXrvkX8KFMZJdd1MCgg1GpDzYfyLa4LtuFFUGqxTLKc4jvlelIc32QEwABAwy-n8xKC3d1J2JQVDZOeA91xsB55N2yI-6Sd85k749o/s4000/20230730_125412.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a></div><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq7uAtKBnrjAaFygMUGGXstxLkJRDdwf3gvzb_5zhTsyxsnJ-SFIzptzoLnAHjcN3IuLsKoTHnAgVpYb5yIb1UbwOgteMFGd7dGNCR3uCTpgcX1ljURFA8aqfVTZkzYasA-Nl-u8h6hPJSAT6MuNDsZRDhZkUtAZ8BDesnxCo4FeMRcMoibO7QfnL0At0/s4000/20230730_125412.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq7uAtKBnrjAaFygMUGGXstxLkJRDdwf3gvzb_5zhTsyxsnJ-SFIzptzoLnAHjcN3IuLsKoTHnAgVpYb5yIb1UbwOgteMFGd7dGNCR3uCTpgcX1ljURFA8aqfVTZkzYasA-Nl-u8h6hPJSAT6MuNDsZRDhZkUtAZ8BDesnxCo4FeMRcMoibO7QfnL0At0/s320/20230730_125412.jpg" width="240" /></a></div><b>Szeretettel várlak jóga óráimra, ha szeretnél a jóga szőnyeget elhagyva is békés, érintetlen elmére lelni : Hétfő</b>19.15-20.45 gerincjóga (online is) <b>Szerda </b>9.30-11.15 tradicionális jóga. <b>Csütörtök </b>9.00-10.15 Gyakorló jóga. <b>Péntek</b> 19.30-20.30 Meditáció-mantra jóga-tanítás (jóga filozófia) <b>Csend- nap</b> október 14 szombat 8.00-20.00 <b>A hatha jóga rejtett nyelve tanfolyam </b>( önismeret+relaxáció) csütörtök délelőttönként 10.30-12.00 szeptembertől.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivPHsla0AMqzib5fqnIkSLfbknVh02G9UCF97L3PGrvMkZqjhwy9K7Aogvj8p9eqtF-BDIWaztFBo6QwQKoZAQIW3g2ZBl-lunSJh1JpryTTGGCFBUP_-32jt4Eck1FUtSlWIcOXfaU4lLy2HD_XuHJ0Up7BDHB_f7yQ9MTMq9rLnpLoB-B9IwJOF-zn4/s4000/20230730_133805.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivPHsla0AMqzib5fqnIkSLfbknVh02G9UCF97L3PGrvMkZqjhwy9K7Aogvj8p9eqtF-BDIWaztFBo6QwQKoZAQIW3g2ZBl-lunSJh1JpryTTGGCFBUP_-32jt4Eck1FUtSlWIcOXfaU4lLy2HD_XuHJ0Up7BDHB_f7yQ9MTMq9rLnpLoB-B9IwJOF-zn4/s320/20230730_133805.jpg" width="240" /></a></div><span style="text-align: left;"><b>Egészségmegőrző óráim:</b></span></div><div> Hétfő és péntek 8.00-9.00 Intervall gerincközpontú alakformáló edzés<br /><div>Kedd 9.00-11.00 (augusztus 8.00-10.00) nordic walking</div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>"Ami éjszaka a hétköznapi embernek az nappal a lelkét látó bölcsnek. Az emberek nappala éjszaka a bölcsnek."</b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p></div></div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-88139865991988661712023-06-30T10:29:00.005-07:002023-06-30T13:51:38.931-07:00Bölcsőtől a sírig újrahasználva<p><span style="font-family: arial;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><span style="color: #999999; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #999999; text-align: left;"><br /></span></div> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><span style="color: #999999; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">Azért adtam a fenti címet legújabb bejegyzésemnek,</span><span style="text-align: left;"> mert szó szerint a kisbaba kiságyam is</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4lBgd9QuwOzzvdWFVQ-1qv2A_dgiOL20R8TdO9Ain_Zr1uO1CPrS1FV7BchH23jWJVD0QMUqx_Ugp_hdev5Tqwqy_rjtfmMpTu-4KZVU4i3isKxDEIF8aDPv9gzB-2j70P_KHAIfpWOjpgaj5PvMlt0S22YTvv8zaTGiEeVfkO2qz_-Xepc4lRt7gJho/s4000/20230428_171150.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4lBgd9QuwOzzvdWFVQ-1qv2A_dgiOL20R8TdO9Ain_Zr1uO1CPrS1FV7BchH23jWJVD0QMUqx_Ugp_hdev5Tqwqy_rjtfmMpTu-4KZVU4i3isKxDEIF8aDPv9gzB-2j70P_KHAIfpWOjpgaj5PvMlt0S22YTvv8zaTGiEeVfkO2qz_-Xepc4lRt7gJho/s320/20230428_171150.jpg" width="240" /></a></div></span></span></div><span style="font-family: arial;"><span style="color: #999999;"> újrahasználtuk és egész életemet végigkíséri. Miután betöltötte szerepét, a két végéből egy asztalos elkészítette egy asztal alapját anyukám tervei szerint, amire egy keret került üveglappal. Ez a nappali asztalom amióta élek. Először Bácsalmáson sötétbarna volt, majd Szentendrére költözvén feketére festettem és most vajszínű. Az ágy rácsai pedig a Forma Stúdióban korlátként szolgálnak a fitball labdák tárolásánál.</span></span><p></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><br /></span><span style="font-family: arial;"></span></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRXV2Xq0k7k-pSStl-a3UTRV4sskPGAmkUL57VcjhGegqh8OUZnES3QVkfXCKfgpYgC5odEx7UKziU5t4Q3cTmXZ4lPzC0c86a4bfzc_sQZIhueqLNmglCJNzivevsgtKsWCC8hZfqGw_Z9GHIWg_HxtaDISiYa-bbI-52H_srwZ5UF6eo6LsLa08Xzbs/s4000/20230501_170959.jpg" style="clear: left; display: inline; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRXV2Xq0k7k-pSStl-a3UTRV4sskPGAmkUL57VcjhGegqh8OUZnES3QVkfXCKfgpYgC5odEx7UKziU5t4Q3cTmXZ4lPzC0c86a4bfzc_sQZIhueqLNmglCJNzivevsgtKsWCC8hZfqGw_Z9GHIWg_HxtaDISiYa-bbI-52H_srwZ5UF6eo6LsLa08Xzbs/s320/20230501_170959.jpg" width="320" /></a></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="text-align: left;">Folytathatnám a történetet sok hasonló újra- használattal. A bácsalmási Éva cukrászda</span></span></div><span style="color: #999999; font-family: arial;"> asztalait és székeit kiárusították, mert az épület bontásra került. Anyukám vett belőle, mivel az ÁFÉSZ-nál dolgozott, ahol üzemeltették a vendéglátó egységet. Óvodás korom óta ide jártam fagyizni, sütizni, majd gimnazistaként ebbe a cukiba jártunk órák után. Most a Forma Stúdióban is ennél az asztalnál beszélgetünk, kávézunk. Volt már rózsás szövettel áthúzva és most tulipánosan született újjá.</span><p></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #999999; font-family: arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYQ1cijLsp_LXr2BsQBmkF6n6XVtnGaM2-k-ZCdKWZcGhpkPeUMtwqlcEqu6ZeZiv0VqSU9v9-oFN9PyYunqldCZ2wu-xno45ku1OVloAnMHUWhodiS8HDdmi5zxWFT8VN_YR0JNCV71gFU4oJ5VznYmgBJnmWUL7WnTVscdqwRJ45Bh2knPo7Qhpm1a0/s4000/20230501_165750.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYQ1cijLsp_LXr2BsQBmkF6n6XVtnGaM2-k-ZCdKWZcGhpkPeUMtwqlcEqu6ZeZiv0VqSU9v9-oFN9PyYunqldCZ2wu-xno45ku1OVloAnMHUWhodiS8HDdmi5zxWFT8VN_YR0JNCV71gFU4oJ5VznYmgBJnmWUL7WnTVscdqwRJ45Bh2knPo7Qhpm1a0/s320/20230501_165750.jpg" width="240" /></a></span></div><span style="color: #999999; font-family: arial;">Őszintén szólva mindig szerettem a kreatív dolgokat és a Csicserkó jógaház esetében sincs<br /> ez máshogy. A ház már állt félkészen és a felújításához, befejezéshez csak abból vettünk újat amiből muszáj volt. A berendezését is újrahasználva oldottuk meg és egy két új textilíával feldobtuk. Nem akarom a részleteket tovább írni, de a dédnagyanyám teáskannájától kezdve a gyerekkori ágybetéteimig sok mindent újjá varázsoltunk.</span><p></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;">A Csicserkó jógaházunknak története van. A ház falán lévő madaras csempe Portugáliában Aljezúrban szólított meg amikor Ganga Mira satsangjára indultunk, egy kereskedésben madárcsiripelésre lettem figyelmes és felpillantottam rájuk. Nem volt kérdés, hogy haza kell vinnem a ház falára. A madaras dísztárgyakat sem volt nehéz gyűjtenem, mert volt elég a családban és a bútort is Madaras községből hoztuk a férjem szülői házából.</span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #999999;"><span style="font-family: arial;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #999999;"><span style="font-family: arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYxo4VlUODDT8As5SZ1xlK8plkBnLac_hSnFNSZr3YvgkqkKBEiXrq6-DuZBRNHUi19w5Dv9IyG2gr8pxsB0uzCLOdmRzrGPHpP-Sfm6lqBZMoFTnLi8oYTZylpiKs9caUNknf_W_UwrbEKGLYZpF1rACZ9nJ-Qkm1MCUiHBvAZ7EuuXtFiO5UaY18m_A/s4000/20230501_170142.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYxo4VlUODDT8As5SZ1xlK8plkBnLac_hSnFNSZr3YvgkqkKBEiXrq6-DuZBRNHUi19w5Dv9IyG2gr8pxsB0uzCLOdmRzrGPHpP-Sfm6lqBZMoFTnLi8oYTZylpiKs9caUNknf_W_UwrbEKGLYZpF1rACZ9nJ-Qkm1MCUiHBvAZ7EuuXtFiO5UaY18m_A/s320/20230501_170142.jpg" width="240" /></a></span></span></div><span style="color: #999999;"><span style="font-family: arial;"><br />A ház jógatermének falára egy életfa került a szegedi Dóm térről egy magyar iparművészeti vásárról. Amikor megpillantottam a két madarat az ágán nem volt nehéz dönteni. <span>A családfa valójában személyes életfa, <b>minden ősre szükség volt ahhoz, hogy megszülethessünk. Az életfa tehát a családdal és az ősökkel való kapcsolatot is jelképezi."</b> </span><span>Az ember személyes fejlődését szimbolizálja, ahogyan egyedi emberré válik, mivel a különböző tapasztalatok alakítják őt azzá, aki. Több ezer fafajta létezik, mindegyiknek egyedi tulajdonságai vannak, akárcsak az embereknek. </span></span><span style="font-family: arial;">Az emberekhez hasonlóan minden fa egyedi növekedést, nehézségeket és környezeti tényezőket élt át. </span><span style="font-family: arial;">Az Életfa több kultúrában is a reinkarnáció, az újraszületés jelképévé vált. Amiképpen a fák az ősz során elhullajtják leveleiket és a tél során álomban szenderegnek, úgy születnek újjá a tavasz során, és hoznak friss hajtásokat, leveleket, gyümölcsöket.</span><span style="font-family: arial;"> </span><span style="font-family: arial;">A fák az újjászületést képviselik, mivel a fa a halál és a levelek újranövesztésének éves ciklusán megy keresztül." </span><span style="font-family: arial;">A fák mindig is a nyugalom és a béke érzetét keltették, így nem meglepő, hogy az Életfa is a békesség szimbóluma.<b> Az életfa világfaként is ismert, hiszen mindannyiunkat egy univerzális életerő éltet az egész világon</b>.</span></span><p></p><p><span style="color: #999999;"><span style="font-family: arial;"><b>"Az ősi kúltúrákban a magasra növő fa jelképezte a föld ég felé törő életerőit, a földi élet Isten közelségébe törekvő vágyait és hajtásait." </b></span></span></p><p><span style="color: #999999;"><span style="font-family: arial;"><b><br /></b></span></span></p><p><span style="color: #999999;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9y53NePQ9nhg6Kmf9bS3YsRjplfuhwPgUHk0rEZf-LdhERkgdn2lQ6uVOmNy4OOyB5lGiNuRa1sXPG1oFuWX7pTX7CQoEUOi0x7E44nZLVMGN_jXfC3DjyjfOTBNL_Yk8CL2GsjE3w9puv1cGqF3a57YpW2bA2auwfJS52qNeESNU-OjHn9Is6VUnvmo/s4000/20230520_192759.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9y53NePQ9nhg6Kmf9bS3YsRjplfuhwPgUHk0rEZf-LdhERkgdn2lQ6uVOmNy4OOyB5lGiNuRa1sXPG1oFuWX7pTX7CQoEUOi0x7E44nZLVMGN_jXfC3DjyjfOTBNL_Yk8CL2GsjE3w9puv1cGqF3a57YpW2bA2auwfJS52qNeESNU-OjHn9Is6VUnvmo/s320/20230520_192759.jpg" width="240" /></a></div><span style="color: #999999;"><span style="font-family: arial;">A jóga óráim célja is az, hogy még itt ebben az életben szerezzünk tapasztalatot az Univerzális Erőről és a békét megéljük, töltődjünk. <b>Az ősöktől hozott egyedi személyiség-érzelmi mintákat elfogadva és amit kell elengedve, aminek pedig érdemes annak örülve, tovább lépni és az ok nélküli örömöt megélni.</b> <b>Meditáció-mantra jóga-tanítás programjaim is ezt segítik.</b> Felgyorsítja a jógában való fejlődésünk és erős védelmi páncélt alakít ki a külvilág negatív hatásai ellen. Közösségben végezve felerősödik a hatása.<b> A jóga integrál gyakorlása egy megelégedett személyiséghez vezet.</b></span></span><p></p><p><span style="color: #999999;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p><span style="color: #999999;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p><span style="color: #999999;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p><span style="color: #999999;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p><span style="color: #999999;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFDjCqo81A8t7LUkaKLw0cNzHE67Zi39Y7b34EYTeqVxxw7ZnUilbzE3Qf8evCOvqBIJjxZiFTCZUj9ZOMvj7UZs_de5DnXj61viE3Z4feElYGnLioMeGcHYOruZLQ-4yLSrXNEdGnyanxOq7yL6jnCvNiv1FUl2B2GQ9QXB6TQc0r3kO6IDOgIaBcUsM/s4000/20230519_162050.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFDjCqo81A8t7LUkaKLw0cNzHE67Zi39Y7b34EYTeqVxxw7ZnUilbzE3Qf8evCOvqBIJjxZiFTCZUj9ZOMvj7UZs_de5DnXj61viE3Z4feElYGnLioMeGcHYOruZLQ-4yLSrXNEdGnyanxOq7yL6jnCvNiv1FUl2B2GQ9QXB6TQc0r3kO6IDOgIaBcUsM/s320/20230519_162050.jpg" width="320" /></a></div><span style="color: #999999; font-family: arial;"> Az egyes kultúrák életfáját nézve a legelső képi megjelenítése a leírások szerint legalább 9000 éves! Az első ábrázolások Anatóliában jelentek meg, ahol a jógaház életfája alatti türkíz falikárpit szólított meg és onnan került Szentendrére. </span><b><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: arial;">A jógikus élet célja úgy kialakítani az életmódunkat, hogy </span><span style="color: #999999; font-family: arial;">ne keletkezzen szemét </span></b><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: arial;">( a </span><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">környezetünkben és bennünk sem)</span><span style="background-color: white;"><b>,</b></span><span style="background-color: white;"> a használati eszközöket úgy tervezni és megválasztani, hogy nagyon hosszú időn keresztül, akár egy életen át lehessen őket használni, sőt a következő generációk számára is alkalmasak legyenek (utódainkat se mérgezzük életmódunkkal, nem megfelelő érzelmekkel), élettartamuk végén pedig újrahasználhatóak, újrahasznosíthatóak legyenek.</span><span style="background-color: white;"> </span></span><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">Mielőtt megveszünk valamit, végig kellene gondolnunk, hogy valóban szükségünk van-e rá, sokáig tudjuk-e majd használni és élettartama végén mi lesz a sorsa.</span><span style="background-color: white;"> </span></span><p></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0n_uHuWer_fU4w0Y6n62ywIz3PUO-CjprrACOLu9KJs5ECc5FlXlg2056LNm1GysOMqgHQaCxFDu03TN38Hp-I3zvK9vRFtc1C12Fuqk7pYUfMzh9pLDwDrteV_AdWk-zj-cROk3ySrcOx4BS5WW-liQ30Szl4nmTVDLThXKaEstW3pkO41JzeSrSufw/s4000/20230527_190818.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0n_uHuWer_fU4w0Y6n62ywIz3PUO-CjprrACOLu9KJs5ECc5FlXlg2056LNm1GysOMqgHQaCxFDu03TN38Hp-I3zvK9vRFtc1C12Fuqk7pYUfMzh9pLDwDrteV_AdWk-zj-cROk3ySrcOx4BS5WW-liQ30Szl4nmTVDLThXKaEstW3pkO41JzeSrSufw/s320/20230527_190818.jpg" width="240" /></a></span></span></div><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">Vasárnap július 2-án az év legfényesebb teliholdjánál a Csicserkón tartjuk a Mesterek Ünnepét (Guru Purnima). <b>Mire számíthatsz? </b>Meditáció-mantra jóga és tanítás( Sivánanda mester és tanítványai írásaiból) és egy kis édesség. A program díjtalan, de regisztrációhoz kötött.</span></span><p></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: arial;"><b>Szeretettel várlak egészségmegőrző óráimon a Forma Stúdióba.</b></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;"><b>Hétfő</b></span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;"> 8.00 gerincközpontú alakformáló</span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">19.15 gerincjóga (online is)</span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;"><b>Kedd</b></span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">9.00 Nordic walking</span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;"><b>Szerda</b></span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">9.30-11.15 Tradicionális jóga a testgyakorlás mellett havonta váltakozva minden alkalommal más programokkal. Gyógyító mantra meditáció, jóga nidra, jóga filozófia, csakrameditáció</span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;"><b>Csütörtök</b></span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">9.00-10.15 gyakorló jóga</span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;"><b>Péntek</b></span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">8.00 Gerincközpontú alakformáló</span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">19.30-20.30 Meditáció-Mantra jóga-Tanítás (díjtalan)</span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;"><b>Hétvégén Csend- napok a Csicserkó jógaházban.</b></span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">Az idén meghirdetett tanfolyamok: </span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: arial;">A hatha jóga rejtett nyelve és relaxáció 12 alkalmas tanfolyam (megismersz 12 ászanát, amivel kialakíthatod az otthoni gyakorlásod is), </span></p><p><span style="color: #999999; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">8 alkalmas meditáció tanfolyam </span></span></p>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-40312988138670485492023-06-10T12:38:00.004-07:002023-06-10T13:08:34.928-07:00Nyári napfordulón bővelkedünk<p><span style="font-family: arial;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZKR01BrnqjqqK1OIHako7ZDYwmTJklS81U8QkXwQatNsl19gLinyGJMw2HGWAYWsxcJo3VEmMEyC66qCBNJsocUuTvRbUzLf3n_Eymq_IDULdN6rt7_mbl56_TgD3L8uskclZeoi-KgwmnGUXX-m6U4dpmSHK4Y2aNE3AGotHmRVAbfCfXpFFjqTG/s4000/20230606_091802.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZKR01BrnqjqqK1OIHako7ZDYwmTJklS81U8QkXwQatNsl19gLinyGJMw2HGWAYWsxcJo3VEmMEyC66qCBNJsocUuTvRbUzLf3n_Eymq_IDULdN6rt7_mbl56_TgD3L8uskclZeoi-KgwmnGUXX-m6U4dpmSHK4Y2aNE3AGotHmRVAbfCfXpFFjqTG/s320/20230606_091802.jpg" width="240" /></a></span></div><span style="font-family: arial;"><br />A nyári napfordulón bővelkedünk a fényben. Ilyenkor hosszabbak a nappalok, amit érdemes kihasználnunk a természetben töltődéssel és tudatosan megválasztott programokkal.<b> Június 18-án vasárnap 9.00-17.00 a Rám szakadékba és a Rám hegyre teszünk egy körtúrát.</b><br /><br /></span><p></p><p><span style="font-family: arial;">A jóga szempontjából nézve a Nap vagyis a tűz uralkodik ilyenkor a természetben. A jóga<br /> világnapja is ezért került a nyári napfordulóra, hiszen a jóga ura Siva, aki a tűz elemet szimbolizálja. </span></p><p><span style="font-family: arial;"><b>A felfelé mutató háromszög is Síva jelkép,</b> <b>ami férfi princípium, </b>mozdulatlan stabilitás a lélek felemelkedése az anyagból.</span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK1P9sQfm65DKklq0AsOurCLfsd58h06En6iT3oOpJiKaBwJrAJuXUeu3FrUkWaOA1ypRkq9LR3wUraf6sUPbVMIxKBaaTr8raEDzD5RaMthz6n3M-RXbnFEki4V7krKRMsKuodMNlAiXjLg8SM8gqtpzlt3da-D_MCfs0-CMg0NvmoHjFxGyMz93Y/s4000/20230609_120451.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK1P9sQfm65DKklq0AsOurCLfsd58h06En6iT3oOpJiKaBwJrAJuXUeu3FrUkWaOA1ypRkq9LR3wUraf6sUPbVMIxKBaaTr8raEDzD5RaMthz6n3M-RXbnFEki4V7krKRMsKuodMNlAiXjLg8SM8gqtpzlt3da-D_MCfs0-CMg0NvmoHjFxGyMz93Y/s320/20230609_120451.jpg" width="240" /></a></div><span style="font-family: arial;"><b> Lefelé mutatva a háromszög a földi energiák a női princípium</b>, valaminek az elérése, befogadása a beteljesülése, amit a víz és a föld elem ural.</span><p></p><p><span style="font-family: arial;"><b>A háromszög a szétömlő fény jelképe is, mely a magasabb megismerés felé mutat. </b>A napfonat csakránk mantrája, amit a tűz elem ural a<b> RAM mantra</b>, talán nem véletlen a RÁM szakadék és hegy neve, ha a Napfonat csakránk harmóniába kerül a szív-csakránk tisztulni kezd, hogy a torok-csakra világába érkezve elfogadjuk mindent úgy ahogy van és a harmadik szem csakrából rálássunk életünk, gondolataink, érzelmeink eseményeire. Életünk egyik legfontosabb lépése, hogy az anyagból kiemelkedjünk a szív-csakra világába, amit a túránk szimbolikusan támogat.</span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilVo3OSmM8Q5PX6NGat1TIgy6vDX05JqCn05M_CLQQNmkjVpd96W2lEbYf4Qo-vaOVDtQ8CpEP0hVga09ybRLjp4Uj71gDQv-nRDoP8LEHnzmVFhi4DlWSRzjgC6Uoc2eg0UEqy2ZApSpTc3g7_a2RJujr8THCs5rK-hXran-dUl2j4jEKxIcqEQwO/s4000/20230604_141021.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilVo3OSmM8Q5PX6NGat1TIgy6vDX05JqCn05M_CLQQNmkjVpd96W2lEbYf4Qo-vaOVDtQ8CpEP0hVga09ybRLjp4Uj71gDQv-nRDoP8LEHnzmVFhi4DlWSRzjgC6Uoc2eg0UEqy2ZApSpTc3g7_a2RJujr8THCs5rK-hXran-dUl2j4jEKxIcqEQwO/s320/20230604_141021.jpg" width="240" /></a></span></div><span style="font-family: arial;"><br />A jóga első ciklusának feladata az volt, hogy terjedjen<b> " háztól házig és parttól partig"</b>, ahogy mestereink fogalmaztak. Ez már megvalósult és mindenkinek elérhetővé váltak a jóga tanítások, a második ciklus feladata, hogy <b>életmóddá váljon.</b> Ez azt jelenti, hogy ne csak jóga órákra járjunk, hanem éljük az ayurveda-jóga életmódot, a természetre hangolódva hassa át a mindennapjainkat a fényben bővelkedő tudatos életmód, hogy ezzel emeljük saját és környezetünk életét. </span><p></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: arial;"><b><br /></b></span></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHZdnxqzBAS-1MdxWm65Wh20BC2QVRb4ja9tEelIn0CfGikp5kzKeI8CIZg2LkJdS6yvHm4y3uOnTu-9L1Fkp8u08r4xb-_k3VmppoIeSpCzPp1aFhlZvxR3-14ZmMncYVEeAmfPJhJjJhihbULq1odqJuvLn1SQeXQlhuRVLaQYQQJY0T4kWj-Eck/s4000/20230519_155605.jpg" style="clear: right; display: inline; float: right; font-family: arial; font-weight: bold; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHZdnxqzBAS-1MdxWm65Wh20BC2QVRb4ja9tEelIn0CfGikp5kzKeI8CIZg2LkJdS6yvHm4y3uOnTu-9L1Fkp8u08r4xb-_k3VmppoIeSpCzPp1aFhlZvxR3-14ZmMncYVEeAmfPJhJjJhihbULq1odqJuvLn1SQeXQlhuRVLaQYQQJY0T4kWj-Eck/s320/20230519_155605.jpg" width="240" /></a><span style="font-family: arial;"><b> </b>A nyári napfordulón a<b> Jóga Világnapján</b> június 21-én szerdán délelőtt 9.30-11.15<b> </b></span><span style="font-family: arial;"><b>ünnepi </b></span><span style="font-family: arial;"><b>jóga órát tartok</b> a Forma Stúdió jóga házikójában<b> a Csicserkó hegyen</b>. Mantra énekléssel kezdjük, testgyakorlással folytatjuk és az Isteni Fény behívása álló meditációs technikával zárjuk a programot. </span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"> Este <b>19.45-20.45 Hangfürdővel várlak</b> ugyanitt. A nyári napforduló a csillagászati nyár kezdetét jelzi és spirituálisan telített energiák hatása alatt áll, mely mindenki életére kedvező hatást fejt ki. Ezt tudatosítva elmélyítheted kapcsolatodat Önmagaddal. Értékeld a régit és adj helyet az új céljaidnak. Jóga házunkban a természet is támogatja ezt a programot.<br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><b></b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm7VY0jnDIxNFfN2FoxfKV--qR7P2P5PUMxRzoDfQmeXa8h0DWYlPnNj1WdMpyDJ4uBUeDOe6WUo-AWXbLhDgBdQZ5xVc8OwrmlOhUyoLfMSU0jX75UKTcMkUHyd-gc9Y8ImfBMBXsgdZYAJCjadyAlR8pW2aNLDLncMJgeEnEtbKRRVOY6fyMXcdc/s4000/20230527_190818.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm7VY0jnDIxNFfN2FoxfKV--qR7P2P5PUMxRzoDfQmeXa8h0DWYlPnNj1WdMpyDJ4uBUeDOe6WUo-AWXbLhDgBdQZ5xVc8OwrmlOhUyoLfMSU0jX75UKTcMkUHyd-gc9Y8ImfBMBXsgdZYAJCjadyAlR8pW2aNLDLncMJgeEnEtbKRRVOY6fyMXcdc/s320/20230527_190818.jpg" width="240" /></a></b></div><b><br />Július 2-án vasárnap este 18.30-19.30 Guru Purnima ünnep lesz </b>a Csicserkó házban, az év 7. teliholdjánál a mestereket a tanítókat ünnepeljük. A program meditáció, mantra éneklés és tanítás. Ilyenkor kifejezzük hálánkat a tanításokért és elhatározást teszünk a rendszeres gyakorlásra.<p></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0px auto 26px; overflow-wrap: break-word;"><span style="background-color: transparent; font-family: arial;">Bejelentkezés szükséges!!!</span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0px auto 26px; overflow-wrap: break-word;"><span style="background-color: transparent; font-family: arial;">A jóga programokon kezdők és haladók is részt vehetnek.</span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 1.4; margin: 0px auto 26px; overflow-wrap: break-word;"><span style="background-color: transparent; font-family: arial;"><b>Használd ki a következő időszakot céljaid elérésére! </b>Már ráhangolódtam a nyári programokra. A nagy éves böjtöt befejezve Lefkadán a fehér szigeten töltődtünk fel.( A képeket onnan és a Csicserkó hegyről válogattam.) Szeretettel várlak!</span></p>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-78445353809188894742023-04-22T14:53:00.003-07:002023-04-22T23:22:09.687-07:00Az év legkedvezőbb napja<p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjon57mpFgUH5u2-kcfV27pZ1jwD_pHAqchNMfTIc7EGz2l8DazF46Qn4QeF9MeCSw2s7xpmzYO8Vw5TynPCHJmaODbltKmOlSAS5D1Knjwk9s6APB7-wXRpbQ2FSyhvPNujsbZd-HVrN6Fs1na742Id4GkZYx7rhgTecZzPq_-zV95Wx7j_KFMFsEh/s4608/20200426_205406.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3456" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjon57mpFgUH5u2-kcfV27pZ1jwD_pHAqchNMfTIc7EGz2l8DazF46Qn4QeF9MeCSw2s7xpmzYO8Vw5TynPCHJmaODbltKmOlSAS5D1Knjwk9s6APB7-wXRpbQ2FSyhvPNujsbZd-HVrN6Fs1na742Id4GkZYx7rhgTecZzPq_-zV95Wx7j_KFMFsEh/s320/20200426_205406.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2020 április 26</td></tr></tbody></table><br /> A védikus kultúrához kötődő ünnep Akshaya Tritiya. <b>Az év legkedvezőbb napja, amikor a Nap és a Hold a legerősebb pozícióban áll. </b>Ez asztrológiai tény és független kultúrától, csak mi itt Európában ezt nem tartjuk számon, legalábbis nem vettem észre. Amióta a tradicionális jógát gyakorlom és védikus mantraéneklést tanultam, minden évben bejegyzem ezt a napot, ennek több mint 5 éve. <br /><p></p><p>Akshaya jelentése: <b>soha nem csökkenő, öröm, jólét, siker</b> Tritiya: <b>harmadik holdnap</b></p><p>Együtt jelenti a végtelen jólét harmadik napját, azonban az előtte és utána lévő napoknak is hasonló erejük van. Ezért Indiában ilyenkorra időzítik az új kezdeteket pl. házasságot, mert úgy gondolják nagyobb szerencsére számíthatnak. Aranyat ajándékoznak, ami a siker és jólét szimbóluma. </p><p><br /></p><p><br /></p><p>Az arany a legmagasabb szintű tudást is szimbolizálja, a tapasztalatok rendszerezése után nyert bölcsességet.<b> Amikor másoknak a tudásunkból, magunkból adunk, akkor aranyat adunk. </b>A jótékonyság amikor elvárások nélkül ajándékozunk ennek a napnak a fő mondanivalója.</p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7dn7OgMWU1cS1QlXvwjLGrOZLTkmb_R2lEGaYCkvWyGt6egQzhgq4VRZkEyK92oQ3aewa933alEFBq1N6NAInyO-3DmUvMr3g6jmBpIOSF_-b82tJ5baXCIwCyxmia37Asocrxe1Nl_A8jKByoN_WbmRhMyRuoi0V09pvXzDcQXex-ALUdoNggqbh/s4096/20180422_223904.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3072" data-original-width="4096" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7dn7OgMWU1cS1QlXvwjLGrOZLTkmb_R2lEGaYCkvWyGt6egQzhgq4VRZkEyK92oQ3aewa933alEFBq1N6NAInyO-3DmUvMr3g6jmBpIOSF_-b82tJ5baXCIwCyxmia37Asocrxe1Nl_A8jKByoN_WbmRhMyRuoi0V09pvXzDcQXex-ALUdoNggqbh/s320/20180422_223904.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">2018 április 23</td></tr></tbody></table><br /><br /></div> A hagyomány szerint a Védák diktálását is ezen a napon kezdte Vjászadeva Ganésának.<b> Ez a nap mindig kedvező valamilyen új kezdetnek, tanulmánynak, hogy sikereket érjünk el. </b>A tavaszi méregtelenítést is ezen a napom tervezem meg. Az ayurveda ajánlása szerint a melegebb, de nem túl meleg hónapban amikor erőnk teljében vagyunk könnyebben engedjük el a mérgeket, az idén május 4-én kezdjük.<p></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Személyes szinten az új kezdetek megtervezésén kívül mantra meditációval támogatom ezt a napot. <b>A mantra ereje a lelki fejlődésünket segíti, ami életünk célja.</b> A Gayatri mantra és a Maha Mritjundzsaya mindenkinek ajánlható és a jóga órákon is rendszeresen zengetjük, óráimon megtanulhatod. Ezek a mantrák nem kötődnek vallásokhoz, azokon kívül állnak, amit a Védákban jegyeztek le és az emberiség legrégebbi imái.</p><p><br /></p><p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifJ57CYKETrDTVukEJf63vPkF49X5xm4eLFm9FzaJu65YK3lvV9H0LgYIK_z0BtlHQnYQE7dRFtmBoeGbfKbzB8fLuzZITQC5rYbWZLVGCWC6Jd7Smd-UVt3WlMw66MisI5Lou_rS_l4Kg6IQe0zmA-Ae2yK2DVszzerDkkIujsox-OeU2tcea4ZBo/s3384/20200327_115252.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2198" data-original-width="3384" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifJ57CYKETrDTVukEJf63vPkF49X5xm4eLFm9FzaJu65YK3lvV9H0LgYIK_z0BtlHQnYQE7dRFtmBoeGbfKbzB8fLuzZITQC5rYbWZLVGCWC6Jd7Smd-UVt3WlMw66MisI5Lou_rS_l4Kg6IQe0zmA-Ae2yK2DVszzerDkkIujsox-OeU2tcea4ZBo/s320/20200327_115252.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">1988 április 23</td></tr></tbody></table>Az év legkedvezőbb napjait érdemes számon tartanunk és megterveznünk, megélnünk.<p></p><b>Az idén április 22 -én 07.49 órától 23-án 07.47 reggeléig tart Akshaya Tritiya.</b> <div><br /></div><div>Most ünnepeljük a 35. házassági évfordulónkat is, egész jól ráéreztünk az időpontra, ezért szerencsére alapvetően oda figyelünk ezekre a napokra, de most már tudatosan is. <p></p><p>A képek a legkedvezőbb nap környékén készültek.</p></div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-43730251626869745532023-03-04T10:45:00.009-08:002023-03-07T10:49:13.581-08:00Új évkör<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><br /><br /></div></div></div><br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxV5OmF3glTWHrSYuz5Z6T5Go5VillAjrVY6X-UfI7Xq8clmEVpP-8q6C4kdfu8_TcAc6SP2i0AYaUap_0WO1qJkRnV8RzpVEPSQvpZMONWnlj3zGZ3rF-AF5lbWyLlYF4bWbRX-QoCY1pdLIITHpUzm6OL5RnndgTOVqujAihH8Ugg-2hlY3hqoVF/s4000/20230302_114916.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxV5OmF3glTWHrSYuz5Z6T5Go5VillAjrVY6X-UfI7Xq8clmEVpP-8q6C4kdfu8_TcAc6SP2i0AYaUap_0WO1qJkRnV8RzpVEPSQvpZMONWnlj3zGZ3rF-AF5lbWyLlYF4bWbRX-QoCY1pdLIITHpUzm6OL5RnndgTOVqujAihH8Ugg-2hlY3hqoVF/s320/20230302_114916.jpg" width="240" /></a></div><br /><span style="font-family: arial;">A kozmikus (asztrológiai) új év a tavaszi napéjegyenlőséggel kezdődik, hiszen a természet a hosszú tél után újjá éled, virágoznak a fák, többet süt a Nap és egy új évkör indul a természet újjászületésével.<b> A Forma Stúdió programjai is a természetre hangolódnak, mert ez az egészségmegőrzés alapja.</b> Ilyenkor március elején érdemes lezárni az előző évkört, átgondolni és tudatosan elengedni a fájdalmas és nehéz részét, majd új terveket készíteni és belekezdeni. A Forma Stúdióban már 10 éve tartunk évszakonként hangfürdőt, amivel támogatni tudjuk a fenti folyamatot.</span><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;"><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><br /></span><p></p><p></p><span style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;"> </span><span style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqSQIy4tLSr4vFQFukMLLKd0jaXJTstDw74J54E6_z8d7yRPrZHa4TLl07KFjU5F74Pa_CeoZS4xJG2cWbUh5UvF1yzH2IO7G2W3FIMG3iZz3BaTHSLG1lIu0ox8gmGEBwSV1Uki_HF0vlQuVNrrgHL6xg7Bsp48AQ6WSFLSSzrPwM3mP1t-UDHW5K/s2631/20230306_154944.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="2631" data-original-width="1668" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqSQIy4tLSr4vFQFukMLLKd0jaXJTstDw74J54E6_z8d7yRPrZHa4TLl07KFjU5F74Pa_CeoZS4xJG2cWbUh5UvF1yzH2IO7G2W3FIMG3iZz3BaTHSLG1lIu0ox8gmGEBwSV1Uki_HF0vlQuVNrrgHL6xg7Bsp48AQ6WSFLSSzrPwM3mP1t-UDHW5K/s320/20230306_154944.jpg" width="203" /></a></div>A <b>tavasz</b> az újjászületés, az új kezdet, a</span><b style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;"> nyár </b><span style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;">a kibontakozás a cselekvés, az</span><span style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;"> </span><b style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;">ősz </b><span style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;">a betakarítás a számvetés (a jó gazda rendet rak mielőtt pihen) a</span><span style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;"> </span><b style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;">tél</b><span style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;"> a hosszú sötét napok a megpihenés időszaka.</span><p></p><p><span style="background-color: white; color: #3c4858;"><span style="font-family: arial;">Az évkör és a havi, heti, napi ciklus kereke</span></span><span style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;"> folyamatosan halad. Érdemes együtt haladni a ciklusokkal, mert hosszú távon észrevétlenül felborul a belső egyensúly, ha nem vesszük figyelembe. Ha bent rend van az kint is megnyilvánul és könnyedén áramolsz a lehetőségeiddel. Ehhez tudatosítanunk kell, hogy mikor mi a teendő és még a saját adottságainkat is figyelembe<br /></span><span style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;"> kell vennünk. Az ayurvéda segítséget nyújt az egészségmegőrző életmód kialakításában. Tavaszi programjaink támogatják a testi-lelki egyensúly megteremtését és megőrzését.<b> S</b></span><span face="Montserrat, sans-serif" style="background-color: white;"><span style="color: #3c4858;"><span style="font-family: arial;"><b>ikereket érhetsz el </b>(fogyás, méregtelenítés, vitalitás növelése),<b> ha tudatosan oda figyelsz a ciklusokra, hogy a lehető legtöbbet hozzad ki az aktuális időszakból.</b></span></span></span><span style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;"> </span></p><p><span style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #3c4858; font-family: arial;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7-U7FEwMA10U1WfUARdcG483VehRziBL8QvBH12LOO9DOtyaTllIQn6ed7inc33ZcgZGMdLRLv2trCZmU3ZRPwm1oujlZhzLPUJMQDpMaR1VdkZas6T3Ex1i7kgbo2LOLYD0kVq-7MH-KLqaTUXnLzRoHhvQPYnJgohwgGcfd20fmkiAYI3bThfSF/s4000/20230306_151059.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7-U7FEwMA10U1WfUARdcG483VehRziBL8QvBH12LOO9DOtyaTllIQn6ed7inc33ZcgZGMdLRLv2trCZmU3ZRPwm1oujlZhzLPUJMQDpMaR1VdkZas6T3Ex1i7kgbo2LOLYD0kVq-7MH-KLqaTUXnLzRoHhvQPYnJgohwgGcfd20fmkiAYI3bThfSF/s320/20230306_151059.jpg" width="240" /></a></div></div><p><span style="font-family: arial;"><b>Ayurvéda Alapok 8 alkalmas Egészségmegőrző tanfolyam</b> március16-tól csütörtökönként 10.30-12.00</span></p><p><span style="font-family: arial;">Nemcsak jógázóknak!</span></p><p><span style="font-family: arial;">(A 8 alkalom 22.000 Ft.)</span></p><p><span style="font-family: arial;">A program befejeztével május elején lehetőség lesz személyre szabott tavaszi tisztítókúrába kezdeni. A mi éghajlatunkon a május a legalkalmasabb ennek kivitelezésére, mert ilyenkor már nincs hideg, de túl meleg se. Erre a programra azok is jöhetnek akik már régebben részt vettek tanfolyamon. (Részletek április végén)</span></p><p><span style="font-family: arial;">Március 19 vasárnap 9.00-től <b>Tavaszköszöntő kirándulás</b> Prédikálószékre. (díjtalan)</span></p><p><span style="font-family: arial;">Március 25 szombat 18.00<b> Tavaszköszöntő hangfürdő</b> (2700 Ft. Kedvezményes 2500 Ft.)<br /></span></p><p><span style="font-family: arial;">Április 15 szombat 9.00-11.00<b> Nordic Walking alaptechnika </b>(4000 Ft/2 óra)</span></p><p><span style="font-family: arial;">A májusi méregtelenítés alatt 1 napos jóga programokat is tervezek a Forma Stúdió jóga házikójába. Az elmaradt Csend nap időpontját még pontosítjuk.</span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /> <b>A programokra bejelentkezést kérek március 9-től! </b>(</span><span style="font-family: arial;">Kivéve tavaszköszöntő túra)</span><span style="font-family: arial;"> Akik már jelentkeztek nem kell újból megtenni.Telefon: 30-5541220 vagy messenger Szabó Zita Sita</span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqjolJYQ7Vpz19oyxMzjfub5DPRxIqWLBCTdZ2Ze_It8mfs-mzzHGrGRvfAYzYdO-Y3zJIFH9G5XtaV9CPeIZ7Zs5MRxU7tr6hzZwmekX7PHPsAHQXTb57IafBMvJB464ryGKJwFuarGlsn7Gs3kd6ytMXK-v2IuhfCs4MNBscP46g5PS7WeA5FbRM/s4000/20230306_151536.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqjolJYQ7Vpz19oyxMzjfub5DPRxIqWLBCTdZ2Ze_It8mfs-mzzHGrGRvfAYzYdO-Y3zJIFH9G5XtaV9CPeIZ7Zs5MRxU7tr6hzZwmekX7PHPsAHQXTb57IafBMvJB464ryGKJwFuarGlsn7Gs3kd6ytMXK-v2IuhfCs4MNBscP46g5PS7WeA5FbRM/s320/20230306_151536.jpg" width="240" /></a></div><br /></div><p></p><p><span style="font-family: arial;"><b>Hetente ismétlődő tudatosan összeállított egészségmegőrző mozgás és jóga óráim:</b></span></p><p><span style="font-family: arial;">Hétfő, Péntek: 8.00-9.00 Gerincközpontú intervall alakformáló, hosszabb nyújtással a végén.<br /></span></p><p><span style="font-family: arial;">Hétfő 19.15-20.45 Gerincjóga (online is)</span></p><p><span style="font-family: arial;">Kedd 9.00-11.00 Nordic Walking</span></p><p><span style="font-family: arial;">Szerda 9.30-11.15 Tradicionális jóga</span></p><p><span style="font-family: arial;">Csütörtök 9.00-10.15 Gyakorló jóga</span></p><p><span style="font-family: arial;">Péntek 19.30-20.30 Meditáció mantra énekléssel (díjtalan)</span></p><p><span style="font-family: arial;">Májustól szombat délelőtt 9.00-11.00 nordic walking és alkalmanként Satsang jóga órák (díjtalan) is lesznek!!!</span></p><p><span style="font-family: arial;">Várlak szeretettel!</span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><br /></p></div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-12008434126271063782023-01-14T13:21:00.011-08:002023-01-14T13:55:31.274-08:00Új élet<p><span style="color: #444444;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG8517aJLWBT1ys2GRYuhC30Zl21BgqomOSU1Gy1d84dSk22UM9ksfR1LRjghZhVwf1rbvTRXi4_f-7sLuK1kvemBDF6UwO5mJUOUxW_0vuJXY8oH0LkMp2M2Lb8mNJ7Nj1-VhQyKmgnB_P-oEqg7BjYTV2HIXa0js8DQ_q2KyOpbF6RkUZT4OUjS1/s2000/321154102_546555287200800_1607177106087477066_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1134" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG8517aJLWBT1ys2GRYuhC30Zl21BgqomOSU1Gy1d84dSk22UM9ksfR1LRjghZhVwf1rbvTRXi4_f-7sLuK1kvemBDF6UwO5mJUOUxW_0vuJXY8oH0LkMp2M2Lb8mNJ7Nj1-VhQyKmgnB_P-oEqg7BjYTV2HIXa0js8DQ_q2KyOpbF6RkUZT4OUjS1/s320/321154102_546555287200800_1607177106087477066_n.jpg" width="181" /></a></span></div><span style="color: #444444;"><br /><span style="font-family: arial;">Ma van Makar Sankranti amikor a Nap észak felé indul el, a Nap a Bakba ( makar) lép.<span style="background-color: white;"> Ezt a napot mindig január közepén ünneplik Indiában és a védikus kultúrában. </span><span style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><span style="background-color: white;"><b>A spirituális törekvők számára e napnak különös jelentősége van.</b> Az életcél felé haladás során rendkívül kedvező számukra az a hat hónapos időszak, amely alatt a nap észak felé halad. Olyan, mintha könnyedén áradnánk az árral az Önvaló felé, a</span></span></span></span><span style="background-color: white; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #444444; font-family: arial;"> halhatatlan Lényeg felé. Tat Twam Asi - „Ez vagy te”. Vedd észre ezt, és légy szabad itt és most ezen a napon. </span></span><p></p><p><span style="color: #444444;"><span style="background-color: white;"><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span></p><p><span style="color: #444444;"><span style="background-color: white;"><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"> </span></span></span><span style="background-color: white; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #444444; font-family: arial;"><b>Valójában maga a nap szimbolizálja mindazt, amit ez az ünnep képvisel.</b> A nap üzenete a fény üzenete, az egység, a valódi önzetlenség, a Karma jóga (önzetlen, elvárások nélküli cselekedet) tökéletességének üzenete. <b>A nap mindenkire egyformán süt. </b>Minden lény igazi jótevője, hiszen Nap nélkül elpusztulna az élet a földön. Rendkívül rendszeres és pontos a feladataiban, soha nem igényel jutalmat és elismerésre sem vágyik. Ha azonosulsz a nap erényeivel, nincs kétség , hogy ugyanolyan isteni fényben fogsz ragyogni!<b> Ezen a napon érdemes jótékony tevékenységet végezni.</b></span></span></p><p><span style="background-color: white; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></span></p><p><span style="background-color: white; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></span></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF00wu86a9gr20rDIznL2TbfaglOdXT6OPVFDIQlhbGkcSqbM6GRRepje4xeioJLwto7piJSR1Wu4G9E0lbXb4YlawI65aI_H7RDFuDVtSfwS4m8Xxs-PTrEduEqtblyEJVYXsHmLler-nNQDR1k7U-Zw0hqn-ulhkcu1YUFcnqRQ6GO8yWoE1G8YJ/s2000/325395398_6124789950904949_3058112842300854579_n.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF00wu86a9gr20rDIznL2TbfaglOdXT6OPVFDIQlhbGkcSqbM6GRRepje4xeioJLwto7piJSR1Wu4G9E0lbXb4YlawI65aI_H7RDFuDVtSfwS4m8Xxs-PTrEduEqtblyEJVYXsHmLler-nNQDR1k7U-Zw0hqn-ulhkcu1YUFcnqRQ6GO8yWoE1G8YJ/s320/325395398_6124789950904949_3058112842300854579_n.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">bácsalmási jóga óra</td></tr></tbody></table><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;">A régi, kopott, koszos dolgokat kidobni. Az otthonokat kitakarítani, terveinket lerajzolni, leírni. Ezeknek a tevékenységeknek az egészség szempontjából is megvan a maga jelentősége, azonban csak a külső dolgokkal nem elég foglalkozni. <b>Szükség van az elme megtisztítására a régi gondolati szokásoktól és érzésektől. </b>Égesd el őket, bölcs és határozott elhatározással, hogy az igazság, a szeretet és a tisztaság útját járod ettől a naptól kezdve. Ez a lényege Makar Sankrantinak a spirituális törekvő életében.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;">Ha így teszel, akkor ez a nap különleges jelentőséggel bír számodra. <b>A nap, amely a bölcsességet, az isteni tudást és a spirituális fényt szimbolizálja most fordul északi irányába, és feléd tart, hogy fénye kiáradjon és még több életenergiát, meleget vigyen feléd.</b></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><b><br /></b></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;">(Ma Bácsalmáson üdvözöltük a Napot!)</span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;">Forrás: Swami Sivánanda </span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></div><div dir="auto"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZxycTYr_Q9_OM_VOK7kZJ9hYlETtUsBMMxoDK3WuURuYALY_awsBLMHTZ91cMyQiHmY4JwckKepyN48m5mEu5umxwpNkL0GCeLcYb-n_jdDDWg6s26E0tAMAxHbHwH9gDfg9LVnzc96mTtdPEYq6NuBB4_sr8_RthJaHSnrkA_HdPIrDstTmQE3xd/s2000/321648023_874323673785320_568933587031026560_n.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZxycTYr_Q9_OM_VOK7kZJ9hYlETtUsBMMxoDK3WuURuYALY_awsBLMHTZ91cMyQiHmY4JwckKepyN48m5mEu5umxwpNkL0GCeLcYb-n_jdDDWg6s26E0tAMAxHbHwH9gDfg9LVnzc96mTtdPEYq6NuBB4_sr8_RthJaHSnrkA_HdPIrDstTmQE3xd/s320/321648023_874323673785320_568933587031026560_n.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">mantra éneklés Forma Stúdió</td></tr></tbody></table><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;">Ha szeretnél elindulni ( vagy ha már régen elindultál, de kimaradt) és biztos alapokra építkezni szeretettel ajánlom <b>Ayurveda alapok 8 alkalmas egészségmegőrző tanfolyamomom</b> márcus 16-tól csütörtökönként 10.30-12.00-ig</span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><b><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><b><br /></b></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><b><br /></b></span></div>Rendszeres jóga órák a Forma Stúdióban: </b></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;">hétfő 19.15-20.45 (bejelentkezéssel, online is)</span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;">kedd 8.15-9.15 gerincjóga februártól</span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;">szerda 9.30-11.15 tradicionális jóga</span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;">csütörtök 9.00-10.15 gyakorló jóga</span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><b>Minden óra gerincközpontú!</b></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;">péntek 19.30-20.30 meditáció mantra énekléssel (díjtalan)</span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;">Havonta egyszer szombaton Bácsalmáson is jógázunk(díjtalan)</span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></div></div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-67887241963026021502022-12-15T14:06:00.015-08:002023-04-26T12:31:20.706-07:00Jó társaságban Satsanga<p><b> </b><span style="font-family: arial;"><b>Satsanga</b> szanszkrit szó. Sat= <b>igazság, örök létezés</b>, Sanga= <b>társaság, közösség.</b> Összekapcsolódni az igazságban, jó társaságban lenni. </span></p><p><span style="font-family: arial;">" A szatszanga eltávolítja a szív sötétségét, emelkedetté teszi az elmét és feltölti tisztasággal." Szwami Sivánanda</span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqNYZrhg-XBodKAyDsNerp9as6kIeSp32WrJq6XQn813eNHFrckX-4G9lHBqNq9TXRNzHb9bdCWUniUBY_efzK0QdbZaL6zSmurK6ZJFH94-xApZYGDDfiF166M0O_dsjQNJtaqtNxEisq9WOIj6OfztnHe0JHzkov80CqwZiyXKf0HeABHzAtkxYQ/s2048/India%200179.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqNYZrhg-XBodKAyDsNerp9as6kIeSp32WrJq6XQn813eNHFrckX-4G9lHBqNq9TXRNzHb9bdCWUniUBY_efzK0QdbZaL6zSmurK6ZJFH94-xApZYGDDfiF166M0O_dsjQNJtaqtNxEisq9WOIj6OfztnHe0JHzkov80CqwZiyXKf0HeABHzAtkxYQ/s320/India%200179.jpg" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: arial;"><br /> Egy tradicionális satsangon mindig van egy bölcs, aki már <b>megismerte az élet lényegi természetét.</b> Az ő jelenléte emeli a többiek tudatállapotát. A satsang célja mindig a lelki töltődés, emelkedés, ezért olyan emberek jönnek el akik fontosnak tartják ezt.</span><p></p><p><span style="font-family: arial;">A programon mantrákat énekelnek és közben tanításokat ad a mester vagy, ha nincs ott a mester felolvassák tanításait.<b> Egy megvilágosult bölcs tanításait olvasva is megjelenik a csend</b>, mintha ott lenne. Kérdezni is lehet, hogy a megértés által közelebb kerüljünk a csendhez. </span></p><p><span style="font-family: arial;">A fentiek igazolására van egy jó példám: </span></p><p><span style="font-family: arial;">Egy jóga tanítványom egy időben egyéni órát vett tőlem, mivel kisbabája volt. Segítettem tanulmányait Sivananda mester írásaival, könyveivel. Azt mesélte, ha otthon sír a gyerek, akkor előveszi Sivananda könyvét és olvasni kezdi. A gyerek rövid időn belül abbahagyja a sírást. </span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMM9MzZI9R4A94sUNJJQV2LSThpTWFesEt3NPRbTZOnRvNqhtrPJzMHfsMfeML_jhyHWXVdNk0HdkbN-K5xBO_ez4ReDCm02fDZzf1iIR6gTpK0biPP9h3EGctx5S4e131WBYUvuycbGLJPag9XDnReRLKzhROxI3YNb6b9wEpubZHzVf3QpdBveo4/s1280/maxresdefault.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMM9MzZI9R4A94sUNJJQV2LSThpTWFesEt3NPRbTZOnRvNqhtrPJzMHfsMfeML_jhyHWXVdNk0HdkbN-K5xBO_ez4ReDCm02fDZzf1iIR6gTpK0biPP9h3EGctx5S4e131WBYUvuycbGLJPag9XDnReRLKzhROxI3YNb6b9wEpubZHzVf3QpdBveo4/s320/maxresdefault.jpg" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: arial;">Az első satsangon 2008-ban vettem részt. <b>Sankaracsárja,</b> Srí Ramana Maharshi, Niszargadatta,<br /> Papadzsí mestervonalat képviseli<b> Ganga Mira,</b> majd később Portugáliában Aljezúrban is meglátogattuk egy satsangján 2016-ban. <b>Ganga satsangjain csendes meditáció és kérdés-felelet van.</b></span><p></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4B6IwdIyRr5UFJQJc_Jg4yQApJFEZRdBEzP3sPvJomLUScZ4koweVKtJEyY5U6kkTK01Qnl6Vtg-E6opI-TN_iFzt3nTWAP_MIorPqnfhRkjHeSDc1Xlg_w8HXuNKNKZ9nzsWKZ6MGJ-uim4mcXYDyldx_5ni0u4KzaGyGuuAZtuUe95pQMb9jEsi/s400/swami-sivananda-saraswati.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="282" data-original-width="400" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4B6IwdIyRr5UFJQJc_Jg4yQApJFEZRdBEzP3sPvJomLUScZ4koweVKtJEyY5U6kkTK01Qnl6Vtg-E6opI-TN_iFzt3nTWAP_MIorPqnfhRkjHeSDc1Xlg_w8HXuNKNKZ9nzsWKZ6MGJ-uim4mcXYDyldx_5ni0u4KzaGyGuuAZtuUe95pQMb9jEsi/s320/swami-sivananda-saraswati.jpg" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: arial;"><br />A Sivananda Jógaközpontban 2017-ben vettem részt satsangon, közvetlenül azt a napot megelőzően amikor elindultunk Rishikesbe a mester otthonába. <b>Sivánanda mester tanítványi láncolata is Sankaracsárjáig vezethető vissza </b>és a mester<b> </b>jó kapcsolatban volt Ramana Maharsivel<b>. </b>A tradicionális satsangon a meditáció mellett mantra éneklés, a tanítások felolvasása (a mester élő jelenlétének hiányából fakadóan) és arati= fényszertartás volt.<b> A rishikesi Sivánanda asramban minden nap részt vettünk satsangon.</b> A guru élő jelenléte szó nélkül is megértést adott.</span><p></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhepu4G-HadcdpdvJEF63tXYskvkhL_SkkU2Rp1Z3h7LVqMLtsOVGsxK9teGgrMth0-IZDrUN5np-efBpKITzhaUxf1KO_nF6PGvBCBkXDe8spjis5A45DZ03rwYD99E-d6tACLRXN-9Sv-kfSHmtJWQartnqCsl4wvfqAB5w0jfgRprqu5qWftxjhf/s474/th.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="474" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhepu4G-HadcdpdvJEF63tXYskvkhL_SkkU2Rp1Z3h7LVqMLtsOVGsxK9teGgrMth0-IZDrUN5np-efBpKITzhaUxf1KO_nF6PGvBCBkXDe8spjis5A45DZ03rwYD99E-d6tACLRXN-9Sv-kfSHmtJWQartnqCsl4wvfqAB5w0jfgRprqu5qWftxjhf/s320/th.jpg" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: arial;"> <b>Ádi Sankaracsárja megpróbálta emberi fogalmakkal megmagyarázni az emberi értelem<br /> számára nehezen megfogható szellemi tanításokat.</b> Létrehozta az<b> Advaita Védanta</b> ( kettősség nélküliség)<b> iskolát,</b> ami mindent az egyetlen örökkön létezőhöz (Brahman) a forráshoz vezet vissza. <b>A Satsanga célja mindent elengedve a csend megtapasztalása</b>. Ezt segíti a mantra éneklés és a tanítások értelmezése, a meditáció, hogy a tanítvány a lehető legegyszerűbben és a legkönnyebben megtapasztalja a csendet. Minél nagyobb bennünk a béke annál nagyobb lesz környezetünkben is.</span><p></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq3wd6ES__SpuGMkANo1xlx5KYdiiT1E6_84YwR_Yjvz6mVaCe_bmnc6LwW-sz2GlER61dCHIM-HUdRcwL8WpXxrSky_Y4KKQXoHQxptn1l2JPV69VBhA9KYMM7pm1tmIOE3Bdu-w_uSvEwnLsqzm4e4KwT5bxAwnKkSiv1Oq3KhuaGUz_hmMIVtts/s4608/077.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="4608" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq3wd6ES__SpuGMkANo1xlx5KYdiiT1E6_84YwR_Yjvz6mVaCe_bmnc6LwW-sz2GlER61dCHIM-HUdRcwL8WpXxrSky_Y4KKQXoHQxptn1l2JPV69VBhA9KYMM7pm1tmIOE3Bdu-w_uSvEwnLsqzm4e4KwT5bxAwnKkSiv1Oq3KhuaGUz_hmMIVtts/s320/077.JPG" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: arial;"><br /><b>A Forma Stúdió satsangjának programja a következő:</b></span><p></p><p><span style="font-family: arial;"> Gyertyát gyújtunk a mester képe előtt, virágokkal díszítünk. Csendes meditáció után, mantra énekléssel és Sivánanda mester tanításainak felolvasásával folytatjuk. A felmerülő kérdéseket megbeszéljük. Aratival (fényszertartás) fejezzük be a programot, az egyetlen gyertya lángját mindenkihez oda visszük és jelképesen fénnyel töltekezünk, utána egy kis édességet (praszád) is fogyasztunk. Az édesség a satsang és a jóga tanítások édességét szimbolizálja. </span></p><p><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;">Szeretettel várunk karácsony előtt december 23-án pénteken este 19.30-kor a lenti termünkbe. Hangolódjunk együtt az ünnepre. A program díjtalan.</span></p><ul style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; letter-spacing: 1px; list-style-type: none; margin-bottom: 0.821429em; margin-top: 0px; text-align: justify;"><li style="box-sizing: border-box; line-height: 2;"><span style="color: #5f5f5f; font-family: times;"><b>„a csendet kell felfedezni, nem pedig a gondolatokat leküzdeni, mert a gondolat nem te vagy, az jön</b> (és megy)<b> magától”</b></span></li></ul>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-63292228941945099432022-10-30T13:34:00.013-07:002022-11-03T06:37:06.820-07:00Csend-nap<p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiJ9DdbhlwEwgzUPot6DVDPxWiErltMvODcTJ4ctL4e5gDYWdhPKjsaT8kGRI4kNF6Cytk-NUsTjwZFxvnbCZnYj0rDAMRownKrMl3PjG2ZY2HqRNEk3DyXFY6jmaQTC_coMnlyAHQYPyPSmAPZhfhnvIexRScDnS2sNtD_1wE5HDAzbFf-9BnN0S7/s4608/P1040221.JPG" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3456" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiJ9DdbhlwEwgzUPot6DVDPxWiErltMvODcTJ4ctL4e5gDYWdhPKjsaT8kGRI4kNF6Cytk-NUsTjwZFxvnbCZnYj0rDAMRownKrMl3PjG2ZY2HqRNEk3DyXFY6jmaQTC_coMnlyAHQYPyPSmAPZhfhnvIexRScDnS2sNtD_1wE5HDAzbFf-9BnN0S7/s320/P1040221.JPG" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Risikés Sivánanda Asram 2017<br /><br /><br /><br /><br /><br /></td></tr></tbody></table><br /> Most fogok először Csend-napot tartani és ez inspirált, hogy ajánlásként írjak róla a résztvevőknek és természetesen a további érdeklődőknek.<b> A némasági fogadalom szanszkritul mauna.</b><p></p><p><i style="box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: "Segoe UI"; font-size: 13.3333px;"><br /><span face=""Segoe UI Historic", sans-serif" style="box-sizing: border-box; font-size: 12pt;"><br /></span></i></p><p><i style="box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: "Segoe UI"; font-size: 13.3333px;"><span face=""Segoe UI Historic", sans-serif" style="box-sizing: border-box; font-size: 12pt;"><b>„ <span id="GWPasted4" style="box-sizing: border-box;"><em style="box-sizing: border-box;">Aki csendben van, az olyan béke, erő és boldogság tulajdonosa, amely ismeretlen a világi ember számára. Aki csendben van, bőséges energiával rendelkezik, örökké derűs és kiegyensúlyozott. A csendben ott az erő, a bölcsesség, a béke, a derűs nyugalom, az öröm és az üdvösség. A csendben ott a szabadság, a tökéletesség és a függetlenség. – Szvámí Sivánanda</em></span></b></span></i></p><p><span style="color: #555555; font-family: Segoe UI;"><b><i><br /></i></b></span></p><p><span style="color: #555555; font-family: Segoe UI;"><b><i><br /></i></b></span></p><p><i style="box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: "Segoe UI"; font-size: 13.3333px;"><span face=""Segoe UI Historic", sans-serif" style="box-sizing: border-box; font-size: 12pt;"><b><span style="box-sizing: border-box;"><em style="box-sizing: border-box;"></em></span></b></span></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i style="box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: "Segoe UI"; font-size: 13.3333px;"><span face=""Segoe UI Historic", sans-serif" style="box-sizing: border-box; font-size: 12pt;"><b><span style="box-sizing: border-box;"><em style="box-sizing: border-box;"></em></span></b></span></i></div><p></p><div class="MsoNormal" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: "Segoe UI"; font-size: 13.3333px; margin: 0cm;"><i style="box-sizing: border-box;"><span face=""Segoe UI Historic", sans-serif" style="box-sizing: border-box; font-size: 12pt;"> </span></i><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_ozJ9RaxUm2d56iAwrZPsHYlwS-TyC7DLZUb8pF_MSBigvVGoIi6ns577QDHo6G9KWVJyagnHvM9rESrS_xF7MxSvuGR_vOWfFfqkq4rrAZChWYrzzUqp7HoUL-FldHF333ZEKjE2qTgR9efSgTexTeKzmHZHFjW_O_un47Khri8QWoFbV46Cp6oT/s2000/288916395_1081929942755420_5937213701124496331_n.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_ozJ9RaxUm2d56iAwrZPsHYlwS-TyC7DLZUb8pF_MSBigvVGoIi6ns577QDHo6G9KWVJyagnHvM9rESrS_xF7MxSvuGR_vOWfFfqkq4rrAZChWYrzzUqp7HoUL-FldHF333ZEKjE2qTgR9efSgTexTeKzmHZHFjW_O_un47Khri8QWoFbV46Cp6oT/s320/288916395_1081929942755420_5937213701124496331_n.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kő-hegy panoráma a Csicserkó házból</td></tr></tbody></table></div><p><br /></p><p><b>A csend a jóga lényege.</b> Egyszerűen fogalmazva, minden jóga eszköz-gyakorlat abban segít, hogy a belső csend, béke létrejöjjön, így már 16 éve aktívan gyakorlom a csend művészetét és már az első jógaoktatói elvonuláson is részt vettem 8 órás esti maunán (igaz akkor még sikertelenül). Az igazi csend nemcsak külső verbális csend, hanem az elme belső csendje is. A belső hangtalan monológjainknak nagyobb az ereje, mint a kimondott szónak, tehát hiába némulunk el, ha az elménk zakatol tovább. <b>Befelé figyeléssel csendben élhetjük meg az élet lényegi természetét. </b></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVFb7yN9ELaWKwYfDPeoa8ONFakTFgYe2vPsylUQHpvGGJIzrj5iEh3IDMrpBl87RwYgQccmrOHyr67zx1faJnwL7ZsEjj7uuzdPljPeIBv6PBw6HNqdTB6SnopKFjLGy2gKxmN5vKXH83qDZhehZ6v2adpI-AZMjq3OEQ9nvM4zqBHzJ2dN9ExlPu/s2000/288399719_443622940483277_4550712574630169512_n.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVFb7yN9ELaWKwYfDPeoa8ONFakTFgYe2vPsylUQHpvGGJIzrj5iEh3IDMrpBl87RwYgQccmrOHyr67zx1faJnwL7ZsEjj7uuzdPljPeIBv6PBw6HNqdTB6SnopKFjLGy2gKxmN5vKXH83qDZhehZ6v2adpI-AZMjq3OEQ9nvM4zqBHzJ2dN9ExlPu/s320/288399719_443622940483277_4550712574630169512_n.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Csicserkó ház jóga terem</td></tr></tbody></table><br /></div><b>Sivánanda mester azt ajánlja, hogy naponta tartsunk rövidebb 1-2 órás csendet</b>. Egy-egy jóga órán vagy valamilyen alkotó tevékenység által már tapasztalatot szerezhettünk arról, hogy elcsendesedik az elménk. Csendben először rövidebb ideig, majd később <b>hetente egyszer hosszabb ideig, 6-8 órát </b>is lehetünk. A mester azt ajánlja, hogy kérjük meg családtagjainkat arra, hogy tartsák tiszteletben azt az időt amikor csendet tartunk, ha ezt szeretnénk megvalósítani nagyon jó kezdeti lépés egy csend-napon részt venni, ahol egymást erősítjük közös elhatározásunkkal. Az is előfordulhat, hogy otthon nem tudjuk kivitelezni a csendnapot (ami érthető sok esetben, gyerekek stb.), így mégsem kell lemondanunk róla. Hosszabb több napos csendet egy kezdő gyakorlónak nem ajánlott tartani, mert felkészületlenül problémákkal szembesülhetünk. A belső csendet lépésről-lépésre lehet megvalósítani és a sikeres csendnapok után majd csendhétvégét is tarthatunk.<div><br /></div><div><br /><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAmQ6pcfIOKGI3JE289RfJH6pMc8-blh9SHhhzzP4DSQrMOWvQyr1SwN5_ykcitQtaKZV40LXseYw9DEQwtuCunoN-UnRFAQ5T8mlcTg9ifZ7J6Y4WuBKdgCWGhbt9ZhBLuqQWXQmapE2305CGO6qHXvpz83MOLOVNh_bSefNZge8E-xuaTtLEiaN5/s2048/P1170924.JPG" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAmQ6pcfIOKGI3JE289RfJH6pMc8-blh9SHhhzzP4DSQrMOWvQyr1SwN5_ykcitQtaKZV40LXseYw9DEQwtuCunoN-UnRFAQ5T8mlcTg9ifZ7J6Y4WuBKdgCWGhbt9ZhBLuqQWXQmapE2305CGO6qHXvpz83MOLOVNh_bSefNZge8E-xuaTtLEiaN5/s320/P1170924.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bali 2015</td></tr></tbody></table><b> A csenddel minden kultúrában találkozhatunk, nemcsak a jógában, de olyan csend nappal, mint </b><b>Balin, sehol sem találkoztam eddig</b>, mert szó szerint nem csak egy külön közösséget, hanem minden embert az egész országot érinti. Komoly előkészületeket tesznek, különböző rituálékkal tisztulnak, a negatívat távol tartják, hogy semmi se zavarja meg a csendnapot. A csend napján le áll az élet, nincs világítás, nincs közlekedés, még a repülőtereken sem indítanak és fogadnak járatokat. Mindenki kötelezően visszavonul a házába, nem engedélyezett a tűz és lámpa gyújtás, zene, hangos szó, szórakozás, testi örömök, mértéktelen étkezés, az utcák üresek és este sötétség borul az országra. Ezeket a szabályokat az ott lévő turistáknak is be kell tartani. Ez a nap náluk márciusban újév napja, minden balinéz ember elmélyül a lelkében,<b> a legfontosabb, hogy az imák és meditáció által közelebbi kapcsolatba kerüljenek az Önvalóval.</b><p></p><p><b><br /></b><br /></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfsoUKVZAFUbddyNUkJzgL375Nx2QGLNq1vNRpErLBCCQqliSoGwHWi6Oq8KeNLxs6axm7Wy7ushya2EkxzlHNpl5hFAFuyuhOAZ1X-VRXcEaPQaRbN_pvqSqeM-EhudXgjsyCQ174by2HFgKODIIKjwjyuvEOMnxAamRuXvVEyGR8Czsjyey-AhGv/s2048/P1180013.JPG" style="clear: left; display: inline; font-weight: bold; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfsoUKVZAFUbddyNUkJzgL375Nx2QGLNq1vNRpErLBCCQqliSoGwHWi6Oq8KeNLxs6axm7Wy7ushya2EkxzlHNpl5hFAFuyuhOAZ1X-VRXcEaPQaRbN_pvqSqeM-EhudXgjsyCQ174by2HFgKODIIKjwjyuvEOMnxAamRuXvVEyGR8Czsjyey-AhGv/s320/P1180013.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bali 2015</td></tr></tbody></table><p>Bali az a hely ahol legjobban tudtam azonosulni a kultúrával, sőt olyan érzésem volt, hogy egy az egyben az ő kultúrájukat élem, annak ellenére, hogy előtte még soha nem jártam ott. A szanszkrit mantrákat már ismertem a jógából és a védikus irodalmi művekkel is találkoztam, sőt a lelki nevemet is innen kaptam. A virágdíszek és a szépség hangsúlyozása sem áll távol tőlem és a csend sem, mert már 10 éve jógáztam ottjártamkor. Az ember lelkületében valamilyen, hát személy szerint balinéznek érzem azt az utat, ami a Lelki békémhez vezetett. Az indiai ételek, italok nem működnek nálam, Balin azonban minden bejön. <b>Indiában maradt fenn a jóga, mint a világörökség része és ezért örülök, hogy kétszer is járhattam ott, hogy tanulmányaimat elmélyítsem és tapasztalatokat szerezzek, de Bali az más helyen van a szívemben. </b>Az indiai emberek közül kevesen jógáznak, de Balin tisztaság van minden tekintetben és ezt a tisztaságot rituálékkal életmódszerűen támogatja és éli szinte az egész ország. Tudatosan törekszenek a békére (persze mindenhol vannak kivételek). Balin járva már tudtam, hogy egyszer eljön az idő amikor csendnapot fogok tartani.</p><p><br /></p><p><br /></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihrPcqFvnjYZqr5UpTE2L6TILH8TDCk8QV9h7KtIW2nZwuS61sesSVoU6Ua_AhuRt4JiJNH9bPs4r8qyuDdz8JhgbZuONtDq_OuvczszRTbQYGUCOObT4onoveiWkYf6ytAsxyKtagw8RSSUyvVePOCLGBMd9LjO3p4fU8kFDwy602ojpZbAjV5UzR/s2048/P1160261.JPG" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihrPcqFvnjYZqr5UpTE2L6TILH8TDCk8QV9h7KtIW2nZwuS61sesSVoU6Ua_AhuRt4JiJNH9bPs4r8qyuDdz8JhgbZuONtDq_OuvczszRTbQYGUCOObT4onoveiWkYf6ytAsxyKtagw8RSSUyvVePOCLGBMd9LjO3p4fU8kFDwy602ojpZbAjV5UzR/s320/P1160261.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Csicserkó szántás 2014</td></tr></tbody></table><br />A csendnapok Szentendrén a Csicserkó hegyen valósulnak meg. A jóga irodalma egyértelműen leírja, hogy a hely ahol gyakorlunk milyen legyen. Gyakorlásunkat a Hatha jóga lámpásának (Hatha jóga pradipika) leírása szerint pont ilyen helyen végezhetjük. Igaz, hogy a házat nem mi építettük, csak felújítottuk, de érdekes módon pont a leírás szerint készült el. Azt gondolom, ha valaki valamire kész az erőlködés nélkül is megjelenik az életében. <b>Az elvonuláshoz elutaznunk sem kell, igazi öko életmódot élhetünk. </b>Szentendre szívében, a természet átölelő közelségében a hegytetőn csendben gyakorolhatunk, csak a madarak csicsergése hallatszik. <p></p><p><br /></p><p><b>A csend-nap programjait Sivánanda mester magyarra lefordított könyveiből, tanításaiból és indiai ayurveda orvos tanárom Pallavi, egészségmegőrző életmód tanításaiból állítottam össze.</b></p><p><br /></p><p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ5WFXBDfSTK5zhwONHdRQia8eU20CGu9foA8o27S3YNaHirtwSv51OcnjH4qC-tJTx6xHoGFQ6UJMwYdlqoaTjsKDT5nkzS4w1gpWds-s3fGyT9_kdGk_ZYEKcvZY15IzVEmmnQEyhzuiB4SNQgV1wAYoL_gBAaTpNkm139QrujBseD4U9JuOHL0D/s4608/077.JPG" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3456" data-original-width="4608" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ5WFXBDfSTK5zhwONHdRQia8eU20CGu9foA8o27S3YNaHirtwSv51OcnjH4qC-tJTx6xHoGFQ6UJMwYdlqoaTjsKDT5nkzS4w1gpWds-s3fGyT9_kdGk_ZYEKcvZY15IzVEmmnQEyhzuiB4SNQgV1wAYoL_gBAaTpNkm139QrujBseD4U9JuOHL0D/s320/077.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sivánanda Asram Gangesz</td></tr></tbody></table>A csendnapot megelőző napon ne együnk húst és a Csicserkóházba se hozzunk. <b>A csend napján reggel tisztítsuk meg orrjáratunkat,<br /> nyelvünket és igyunk meg egy pohár előzőleg felforralt és langyosara visszahűtött vizet.</b> Reggelizzünk mérsékletesen, ha szükségesnek érezzük (pl. zabpehely valamilyen turmixolt gyümölccsel, amit szeretünk).<p></p><p>8.00-kor kezdünk, ezért az <b>érkezés 7.30-tól 7.50-ig</b> történjen meg, hogy maradjon időnk a nyugodt kezdésre. Kényelmes, lehetőleg egyszínű öltözékben legyünk, hogy a figyelmünket ne zavarják a feliratok, minták. Aki fázós hozzon zoknit, meleg felsőt. (Télen fűtünk)</p><p><b> A telefont kapcsoljuk ki,</b> szóljunk a családtagjainknak, hogy nem leszünk elérhetők ezen a napon. (akinek mégis fontos, hogy elérhető legyen az adja meg a számomat és engem hívjanak, ha halaszthatatlan)</p><p> <b>Hozzunk magunkkal egy füzetet és íróeszközt</b>. Szanszkrit mantrát fogunk írni, a gyakorlat neve <b>Likita japa.</b> Egyszerű lesz és Sivananda mester ajánlja mindenkinek. (Mást nem írunk és nem olvasunk, kivéve ha van olyan visszatérő gondolat, érzés ami zavarja a meditációnkat. Azt leírhatjuk, hogy ne felejtsük el és a csendnap után feldolgozhatjuk.) </p><p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_HC_1GsKeMIj7lbpK9U9yLHn-LJPeNnk2DRFaaHG0CWjn7alvnR46NoJR79wCe_plyOdZUZcS-kEY22MnV-APnsoIFGFQ0rWxPjTzyDgwLwsrvWMn1Jf-kRbatQOOKEHRfW8A0j03WzXFN11SirMpJZE3Z-7vQePwl3Cxe8Ys34C77y9-yesx8x9Y/s400/swami-sivananda-saraswati.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="282" data-original-width="400" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_HC_1GsKeMIj7lbpK9U9yLHn-LJPeNnk2DRFaaHG0CWjn7alvnR46NoJR79wCe_plyOdZUZcS-kEY22MnV-APnsoIFGFQ0rWxPjTzyDgwLwsrvWMn1Jf-kRbatQOOKEHRfW8A0j03WzXFN11SirMpJZE3Z-7vQePwl3Cxe8Ys34C77y9-yesx8x9Y/s320/swami-sivananda-saraswati.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sivánanda mester</td></tr></tbody></table><b><br />A csendnapot Sivánanda mester csendről szóló tanításával nyitjuk meg és utána ismertetem a<br /> programot.</b> Írásban kinyomtatva közzéteszem a napirendet, hogy amikor már nem szólalhatunk meg akkor mindig tudjuk mikor mit végzünk. A csendnapon kerüljük társainkkal a kapcsolatteremtést szóban, mutogatással, szemkontaktussal, írásban is és ezért szerzetesi nézéssel nézünk, amit ismertetek a többi tudnivalóval együtt. (Ha mégis lesz valakinek halaszthatatlan közlendője azt írásban teheti meg és átadja nekem.)<p></p><p>A napot <b>tradicionális testgyakorlatsorral kezdjük,</b> de gerincjóga oktatóként minden ászanát preventíven alkathoz igazítva ismertetek, ezért <b>kezdők és haladók is jöhetnek. </b></p><p><b>Kapalabhati és váltott orrlyukú légzést (Anuloma Viloma) végzünk</b>, ami tisztítja és harmonizálja az energiacsatornákat. Mindent tudunk könnyíteni, ha valaki kényelmetlenül érzi magát valamiben. </p><p><br /></p><p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8ZGQQmnyO6C3IK8tikVeiIpksAArd0BVZFEBt7NhmUn3t4uEZp26VhxSxCy8WIvs_wChYItPHqF8vYZrURRRQhgZxU1sEwHYsUOqiU4ajZ9ufJ7_PQgkumHCweZBbJHTddTFJDKce1x-0uBnoCgp68n5-nkCkkhiJd7il3IkLC9D4EtnSDQ5OxHWA/s1024/Gayatri-Maa-2.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8ZGQQmnyO6C3IK8tikVeiIpksAArd0BVZFEBt7NhmUn3t4uEZp26VhxSxCy8WIvs_wChYItPHqF8vYZrURRRQhgZxU1sEwHYsUOqiU4ajZ9ufJ7_PQgkumHCweZBbJHTddTFJDKce1x-0uBnoCgp68n5-nkCkkhiJd7il3IkLC9D4EtnSDQ5OxHWA/s320/Gayatri-Maa-2.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Szaraszvati a tudás, művészetek istennője</td></tr></tbody></table><b>A csendet 108 Gayatri mantrával nyitjuk meg</b> ( Tradicionálisan minden új tanulmányt ezzel a mantrával támogatnak a sikeresség érdekében. Az emberiség legrégebbi ismert imája, amit mindenki használhat.) Az 1 hetes Sivánanda csendelvonulásokon csak szanszkritul lehet megszólalni, ami a mantrák nyelvezete.<br /><p></p><p>Előre megbeszélt ételekkel készülök, hogy kizárjuk, ha valaki valamire allergiás stb. Alapvetően az ayurveda gyógyító ételét a kicserit (rizs, mungobab, zöldségek, fűszerek) készítem el ebédre. A nap folyamán tea folyamatosan rendelkezésre áll és késő délután is lesz még könnyed étkezés.</p><p><b>Járómeditáció </b>a Csicserkó- hegy körül, ami könnyű és természetes földutas terület (igény szerint 1-2 kört lehet tenni, kb. 2km egy kör) vagy <b>a Csicserkó ház kertjében is lehet a járómeditációt gyakorolni,</b> ha valaki kevesebbet tud gyalogolni. Túra vagy nordic botok is rendelkezésre állnak, de sajátot is lehet hozni vagy bot nélkül is lehet gyalogolni. A járómeditáció technikáját is ismertetem.</p><p><b>Mélyrelaxációt végzünk</b>, amit hangtálakkal és gonggal támogatok.</p><p><b>Likita japa</b> (mantra írás)<b> után a mantrát használjuk (japa) mentális szinten a nap folyamán. </b> </p><p>Az a meditáció amit nem segít a mantra tisztító ereje, még ha a jógaszőnyegen létre is jön a csend, onnan lelépve már nem tudjuk megőrizni. <b>A célunk pedig az, hogy az elme csendjét a hétköznapi életünkbe is átvigyük.</b></p><p><b>A meditációk alkalmanként 30 percesek</b> (széken is ülhetünk) és koncentrációnkat légzésfigyeléssel erősítjük.</p><p>A csendnap napirendje a fenti programokból áll össze, a 12 órát (8-20-ig) a nyitókör és az előkészület után <b>8 óra maunával</b> folytatjuk és annak feloldása után zárókörrel fejezzük be. </p><p><b>A jógaházikóban 8-10 fő fér el, ezért kiscsoportban gyakorolhatunk.</b> Az egész napos program étkezéssel 10 000 Ft. A jelentkezőkkel egy messengeres csoportban tartjuk a kapcsolatot és mindent megbeszélünk. A csendnapok idejét mindig <b>újholdhoz közeli időpontokra tervezem</b>, ami a megtisztulás és az újjáéledés időszaka (most 23-án lesz újhold), így a könnyed étkezést, japat az elvonulás után pár napig életmódszerűen folytathatjuk.</p><p> Szeretettel várlak. </p><p>Sita</p><p>Szabó Zita</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjauqMV4pZg--etuUO-dabMPyftgyuKIWl4egNIQhltl7j_PP-4Ein2RiSIxqL6ItfS3iq9cMOPgpYpsLOcDDxHml3QNPZf6nwyKkqnEE74GMx7ThKdnhNV2os11J0-iiWNRopUk0JpUef_jmcqXTGgd_LvIIw8crkBwetTfVfxpaL1-ePYw3fLYnLG/s332/tat%20tvam%20asi.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="87" data-original-width="332" height="84" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjauqMV4pZg--etuUO-dabMPyftgyuKIWl4egNIQhltl7j_PP-4Ein2RiSIxqL6ItfS3iq9cMOPgpYpsLOcDDxHml3QNPZf6nwyKkqnEE74GMx7ThKdnhNV2os11J0-iiWNRopUk0JpUef_jmcqXTGgd_LvIIw8crkBwetTfVfxpaL1-ePYw3fLYnLG/s320/tat%20tvam%20asi.jpg" width="320" /></a></p><p><br /></p><p>Tat Tvam Aszi<br /></p><p>Az Te Vagy</p><p> </p><p> </p></div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-21636124175106436962022-10-06T09:27:00.006-07:002023-09-04T04:20:26.045-07:00Mirabaival való találkozásom<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3aeBxKJsiWQ7AXt_EidCfIqbVlKwQCkmkSl8adATV-99DQOokiXNeheLW3aKfX954EOlv0yCG73yuiPJ6gK3bSMBRpBKL9cUJwv2RFx1WIEgWRScuTj_cfKB5PjW0Oo0k2JYqlRuJDVb3cs_RGNxzZRjTmt0dumKOJR_w1fDzj9uDxNDdyTCM0FOE/s1906/20220626_171537.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1906" data-original-width="907" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3aeBxKJsiWQ7AXt_EidCfIqbVlKwQCkmkSl8adATV-99DQOokiXNeheLW3aKfX954EOlv0yCG73yuiPJ6gK3bSMBRpBKL9cUJwv2RFx1WIEgWRScuTj_cfKB5PjW0Oo0k2JYqlRuJDVb3cs_RGNxzZRjTmt0dumKOJR_w1fDzj9uDxNDdyTCM0FOE/s320/20220626_171537.jpg" width="152" /></a></div><br />Nyáron Görögországban jártunk és Prevezában vettem magamnak egy ruhát. Ez sokszor megtörténik egy nővel, mármint , hogy vesz egy ruhát és feldobott tőle. Pont most volt Navaratri az Istennő 9 napos ünnepe és a hagyomány szerint Indiában bizonyos tájegységeken, ilyenkor minden nap új ruhát kapnak a feleségek, <b>nagy becsben tartják a nőket, mert tudják, hogy a család anyagi és lelki jóléte függ tőle.</b> Ehhez képest csak egyet vettünk és a másikat ami tetszett, hiába erősködött a férjem, ott hagytam, lemondtam róla.<div><br /></div><div> Utazásunk után szombat reggel az új ruhámba mentem a szentendrei piacra. Még eszembe jutott az is, hogy megvehettük volna a másikat is, de gondoltam mostmár olyan mindegy, késő bánat, mert 1-2 ezer kilométerre a ruhabolt.
Már éppen befejeztük a vásárlást a piacon, amikor utánam jött egy hölgy és megkérdezte, hogy hol vettem ezt a csodaszép ruhát, majd a messengeren is rám írt, mert a testvére pont Preveza környékére készült és gondolta megveteti vele. Messengeres diskurálásunk közben fény derült arra is, hogy ott hagytam a másik ruhát. Egy a lényeg két hét múlva találkoztunk újból a piacon és Mirabai hozta a másik ruhát, már csak az anyagiakat rendeztük utólag. Megbízott bennem, tudta, hogy biztos kell a ruha. </div><div><br /></div><div><br /></div><div> Most így utólag már gondoltam arra is, hogy jobb lett volna meggondolni, hogy mire gondolok és mit engedek el, miről mondok le, mert valójában tényleg nem hiányzott a másik ruha, de végül mégis az enyém lett.
<b>Azonban a történetnek itt még nincs vége!!! Most jön a lényeg.</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSPR1pMYGthfeBHpv-Cs70OIp0Q6hqVkejz_rnvO7yN1KjQ4YBAUoQqvVOmpFJr_vZxCekBc1e_ZVccOdg7y1JFJ4q6oHKyhBwilL5claOTp5pBTKPtCPMHafq5c5iPouAvvLR1Gpr_TLHbWsMFMplBAhSLjOwv6Wo4lp6Z9xE4GR72-m3FYD8NvNK/s1821/310959003_3356493587933183_8757018435679907773_n.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1821" data-original-width="1320" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSPR1pMYGthfeBHpv-Cs70OIp0Q6hqVkejz_rnvO7yN1KjQ4YBAUoQqvVOmpFJr_vZxCekBc1e_ZVccOdg7y1JFJ4q6oHKyhBwilL5claOTp5pBTKPtCPMHafq5c5iPouAvvLR1Gpr_TLHbWsMFMplBAhSLjOwv6Wo4lp6Z9xE4GR72-m3FYD8NvNK/s320/310959003_3356493587933183_8757018435679907773_n.jpg" width="232" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div> Sivánanda mester azt mondja, hogy <b>az őszinte törekvő számára titokzatos módon érkezik a segítség. </b></div><div>Mirabai is Sivánanda mester követője, mint én. Van egy harmóniuma és tanult mantrákat énekelni. A párja építész, mint az enyém is és az apukája kőműves volt, mint az enyém is. Folytathatnám a hasonlóságokat amikre azóta fény derült, tehát igaz a mondás, hogy a hasonló a hasonlót vonzza.
<b>Mindkettőnk életcélja magasabbrendű, mint egy ruha, </b>de pont ezért teljesült csodával határos módon a jelentéktelen kívánságom. Azóta <b>együtt énekelünk mantrákat minden péntek este 19.30-tól és szeretettel várunk téged is mantra meditációra. A</b><b> szív jógája. </b>Közösségben végezve felerősödik a hatása. Jó énekhangra sincs szükség, csak nyitottságra. ( Sajnos már nem énekelünk együtt mantrákat. Mirabai támogatásával tartottam a Forma Stúdióba az első két Satsangot. Hála Sivánanda mesternek, hogy küldött segítséget. Mikor a közös éneklés kezdett a vége felé járni megjelentek új érdeklődők és új fejezet kezdődött, ami egy új történet........, de a mantra éneklés folytatódik immár 10 éve a Forma Stúdióban minden péneken este és mostmár Satsangot is tartok.)</div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-44708895559125292312022-06-20T22:38:00.006-07:002022-06-22T12:41:26.276-07:00A jóga világnapjára<p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibm3DmbhTwmKw2WrOosCB4OxXr6JJ6xsv78v_VvA_qBITubHXYe6VDuPr21jQKbH9qLgBM_wpm9VT2_I_xAObbPkG3-rxbUQJgKi8JwpEl3jcgFwkYNb0U1XeSkWGNbbktL_pmqpy_uFeE12Or0p4_Bx0SWuazEacXcjlZqrLEAiud7RWlJB1uHGGM/s2000/289280548_5197397493672583_7829248855248080554_n.jpg" style="clear: left; float: left; font-weight: 700; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibm3DmbhTwmKw2WrOosCB4OxXr6JJ6xsv78v_VvA_qBITubHXYe6VDuPr21jQKbH9qLgBM_wpm9VT2_I_xAObbPkG3-rxbUQJgKi8JwpEl3jcgFwkYNb0U1XeSkWGNbbktL_pmqpy_uFeE12Or0p4_Bx0SWuazEacXcjlZqrLEAiud7RWlJB1uHGGM/s320/289280548_5197397493672583_7829248855248080554_n.jpg" width="240" /></a><b>Ma van a jóga világnapja az év legfényesebb napja.</b> 20 éve, hogy az első jóga órán részt vettem a Forma Stúdióban, a saját üzletemben. Gondoltam bővítem a mozgás kínálatot, ami akkor már 8 éve sikeresen működött. Alig találtam oktatót, mert akkoriban még nem volt ilyen elterjedt a jóga. Végül Bánszky Judit természetgyógyász látta el a feladatot egészen addig amíg tényleg nem kezdtem el jógázni.</p><p><b> A valós jógázásom 2011-2012-ben kezdődött </b>(ekkor kaptam mantrabeavatást is)<b>, az előtte lévő 10 év csak felkészülés, hangolódás, tisztulás volt, hogy betudjam fogadni a tanításokat.</b> Ahogy Sivánanda mester mondja, ha keresünk a rádióban egy csatornát, arra rá kell hangolnunk a készüléket, hogy vegyük az adást. Először recseg és akadozik, de aztán tisztán és érthetően hallatszik a műsor.</p><p><br /></p><p>A mestereim azt mondják, hogy az elmúlt évek feladata az volt, hogy terjedjen el a jóga <b>" háztól házig és parttól partig" </b>Mára ez megtörtént, szinte nincs olyan ember aki ne hallott volna róla és nem tud jógázni valahol, ha szeretne. Persze a sok jóga oktató megjelenése alaposan felhígította a jógát, lehet melegben, meztelenül, levegőben lebegve, sőt vízen (SUPP jóga) is jógázni. Megmosolyogtató, hogy ezt jógának nevezik, de alapvetően az egész élet jóga, mondják a mesterek. <b>Mindenki jógázik.</b></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGh1BCPajGeGkaYfA9f_e6GnTfKhRq37MkRO-djzfp4isPm6ucwgfRKzVTU3bjaYN-QzRohYGmSJKCIyJH1is0-GZI-xJuIkLJOyBgneaXPRKWTAjJ09B5_ChCS301_KaCyQts_ncT86Ja-LG117b-OHrs3-xEWIEOYUD1w1rZqKNwffIn1gmUsthz/s2000/288916395_1081929942755420_5937213701124496331_n.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGh1BCPajGeGkaYfA9f_e6GnTfKhRq37MkRO-djzfp4isPm6ucwgfRKzVTU3bjaYN-QzRohYGmSJKCIyJH1is0-GZI-xJuIkLJOyBgneaXPRKWTAjJ09B5_ChCS301_KaCyQts_ncT86Ja-LG117b-OHrs3-xEWIEOYUD1w1rZqKNwffIn1gmUsthz/s320/288916395_1081929942755420_5937213701124496331_n.jpg" width="240" /></a></div> <b> A mesterek szerint a következő évek feladata, hogy a jóga életmóddá váljon és éljük a jógát, ne csak jóga órákra járjunk. </b>Nekem a 20 év alatt ezt sikerült elérnem. A védikus kultúra áthatja a mindennapjaimat és iránymutató minden élethelyzetben. Oktatóként is ezt szeretném átadni és a jógikus életmód kialakításához tanfolyamokat állítottam össze. Azt mondják amikor valamire készen vagyunk az a környezetünkben is megjelenik. A Csicserkó ház pont olyan hely amit a Hatha Jóga Pradipíká ( hatha jóga lámpása) leír, hogy alkalmas jóga gyakorlásra. Itt a saját gyakorlásom folytathatom és a tapasztalataimat megoszthatom.<br /><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><b>Mit tanultam meg a jóga segítségével, miért érdemes jógázni?</b></p><p><br /></p><p>Azt tanultam meg, hogy bármilyen nehéz élethelyzetben vagyok, mindig van lehetőségem a jóga eszköztárával kilépni belőle.<b> A befelé figyelés lelki energiával tölt fel</b>, amit nem érintenek a problémák.</p><p>Rájöttem, hogyha rendszeresen,<b> életmódként </b>(hetente, évszakonként, évente végzendő feladatok )<b> a jóga ágakat ötvözve gyakorlom a jógát</b> , kevésbé esek vissza és könnyebben tartok fen egy aránylag jó minőségű testi-lelki állapotot.</p><p>Azt, hogy <b>a nagy öröm ugyanolyan káros, mint a nagy szomorúság, képes megbetegíteni. </b> Tehát mindegy, hogy valaki szomorkodik vagy örül, csak ne vigye túlzásba.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKrzFCgL3j7SDiBxp1vmJs8YBQhvAu8kay3O2VuMU8Zu7iIiZmjnGuTXWTFTQmUkY_JmAinLwsKKAlCx55kZN7KrAoUoqWzFvJ2Tyl86LXf_sv4JLI3yQhV4tChZvMIKch9l2UyeyXyBsu7kaJwaR67Hatvdp4RyJO3cdNuKRwtEIaAGrBIxFKY5tw/s2000/288399719_443622940483277_4550712574630169512_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKrzFCgL3j7SDiBxp1vmJs8YBQhvAu8kay3O2VuMU8Zu7iIiZmjnGuTXWTFTQmUkY_JmAinLwsKKAlCx55kZN7KrAoUoqWzFvJ2Tyl86LXf_sv4JLI3yQhV4tChZvMIKch9l2UyeyXyBsu7kaJwaR67Hatvdp4RyJO3cdNuKRwtEIaAGrBIxFKY5tw/s320/288399719_443622940483277_4550712574630169512_n.jpg" width="240" /></a></div>Megtanultam megfigyelni magam, minden érzésemet, gondolatomat feltérképeztem (vágyakozás, irigység, féltékenység, méreg, csalódás, félelem) és<b> a káros érzelmeket, gondolatokat amilyen gyorsan csak lehet átalakítom</b> a mesterek utasítása szerint. Minden eluralkodott, elfojtott érzelem rossz közérzetet, később betegséget okozhat.<p></p><p>Testi szinten ugyanígy megfigyelek mindent és az érzéseimre hagyatkozva rendszeres testgyakorlást végezve nem engedem, hogy elhatalmasodjon rajtam bármilyen mozgásszervi probléma, mert a genetikánkból adódóan is hajlamunk van bizonyos problémákra. <b>A gerincjóga segítségével végzem a tradicionális gyakorlatokat.</b> A különböző problémák okát is meglátom, keresem a hatha jóga rejtett nyelvének segítségével.</p><p>Minden számomra nehezebb emberre, élethelyzetre elfogadóan tekintek, ha nem megy jógázom. <b>Fél óra mantra éneklés mindent megold</b> és a hatása tovább tart mint a testgyakorlásé. Rendszeresen meditálok, de nemcsak a gondolataim kezelem vele, hanem a mantrákkal áttranszformálom a személyiségem, hogy akkor is jól legyek amikor elhagyom a jógaszőnyeget.</p><p><b>Megtanultam, hogy minden ami zavar az belőlem fakad,</b> azért zavar, mert bennem is ott van. Minden vélemény másokról, rólam szól. Saját megoldatlan problémáim zavarnak másokban. Nagyon sokat tapasztaltam a Forma Stúdió több mint 30 éve alatt.</p><p>Megfigyeltem azt is, hogy minden lelki témától, olvasmánytól, Sivánanda mester írásaitól jobban érzem magam, ezért megválogatom, hogy mit és kit nézek, hallgatok.<b> A jóga megtanított tudatosan élni.</b></p><p>Nem törekszem fejlődni, változni, de az adottságaimhoz alkalmazkodva mindig tanulok valami újat. <b>Elfogadóan tekintek magamra </b>és önmagamat adom. A változás így is megtörténik, amire kész vagyok az úgy is megjelenik az életemben.</p><p><br /></p><p><b>Ahogy Sivánanda mester mondja, a jóga ott kezdődik, amikor a kedvezőtlen körülmények ellenére is jól tudjuk magunkat érezni.<br /></b></p><p>Ezért érdemes a kedvező körülményeinket jógázásra fordítani, hogy a későbbi elkerülhetetlen problémák ne őröljenek fel.</p><p><br /></p><p>Szeretettel várlak óráimon, tanfolyamaimon!</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-64377065972714903642022-04-17T14:57:00.002-07:002022-04-17T15:10:19.801-07:00A beteljesedett élet modellje<p> </p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJcP1vR6v4f6STa5_0qTyN7rQCmWqACNWiBO3UezaInUOHHEfkFoIU0GzU4PdvGOUtqnzVuoCPiwHxm1-v4r77jtSdOlSGTqMSXUt0IrR31nsSZNpzreT7Hx9BtAZ5gkud8IZcUp-OhnqLRETlZN7WzfAm7luMLNxJq0zBsSQLGN1PUIbzgUkYlX0H/s2482/forma-iki.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2482" data-original-width="2482" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJcP1vR6v4f6STa5_0qTyN7rQCmWqACNWiBO3UezaInUOHHEfkFoIU0GzU4PdvGOUtqnzVuoCPiwHxm1-v4r77jtSdOlSGTqMSXUt0IrR31nsSZNpzreT7Hx9BtAZ5gkud8IZcUp-OhnqLRETlZN7WzfAm7luMLNxJq0zBsSQLGN1PUIbzgUkYlX0H/s320/forma-iki.jpg" width="320" /></a></div><span style="color: #444444; font-family: arial;">Amikor megláttam a japán ikigai modellt egyből felkeltette az érdeklődésem és éreztem, hogy ezt az utat járom annak ellenére, hogy nem tudtam róla. Az ikigai a lét okára utal, röviden az életcélra. A megelégedett hosszú élethez segít.<b> iki=élet, gai=érték , az élet értelmét mutatja meg.</b></span><p></p><p><span style="color: #444444; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #444444; font-family: arial;">Igaz, hogy a védikus életmodell szerint élek, de amíg eljutottam hozzá egy ikigaival kezdtem és mindig választottam újat, ha nem is tudatosan. Most jó volt látni, olvasni erről.</span></p><p><span face="roboto, sans-serif" style="background-color: white; color: #656565; font-size: 15px;"><br /></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="background-color: white; color: #656565;">A blogot azért írom, hogy hátha segít valakinek, a japánok szerint egy teljesebb élethez vezet. <b>Bármilyen válság esetén érdemes átgondolni az ikigait, bármikor választhatunk újat, </b>ha nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. Keressünk egy világos és határozott ikigai-t, ami megelégedettséget és jó érzést kelt bennünk. Ennek <b>a keresésnek személyesnek kell lennie, </b>ami önismerethez és kiteljesedéshez vezet. Nem elég, hogy tetszik, mert más is ezt végzi és az ő sikerességét látva lemásoljuk. Az ikigai kiválasztásánál nagyon fontos, hogy tudatosítsuk mit vettünk át másoktól, hogy leleplezzük azokat a célokat ami nem a miénk.</span><span style="background-color: white; color: #656565;"> </span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="background-color: white; color: #656565;"><br /></span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="background-color: white; color: #656565;">Az</span><span style="background-color: white; color: #656565;"> ikigai megtalálásához a következő négy összetevőt kell szem előtt tartanunk:</span></span></p><ol style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; padding-left: 2rem;"><li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: arial;">Amit szeretsz</span></li><li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: arial;">Amire a világnak szüksége van</span></li><li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: arial;">Amit megfizetnek</span></li><li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: arial;">Amiben jó vagy</span></li></ol><div><span style="color: #212529; font-family: arial;">A saját ikigai kialakítása nem könnyű, hogy olyan tevékenységet találjunk amit szenvedéllyel tudunk végezni. Amit szeretünk, de az egész bolygóra jó hatással van és általa jobbá tesszük a világot. Ez bármi lehet, akár a saját család szeretete, gondozása. A japánoknak egészen egyszerű ikigaijuk is van, de abban megegyeznek, hogy tudatosan választják és szeretik amit választanak.</span></div><div><span style="color: #212529; font-family: arial;"> Olyan legyen, ami segít másoknak is megtalálni az élet értelmét. <b>Az élet értelme túlmutat egy szeretett tevékenységen, amit szenvedéllyel és örömmel tudunk végezni és túlmutat a pénzen is. </b> Az csak az alap az induláshoz, ami elvezet ahhoz a belső úthoz, ami nem a külvilágból az élményekből meríti az örömöt, hanem az ok nélküli létezésből. Az ikigai egy kincs, amit fel kell tárni és a kincskeresésnek soha nincs vége. Ami jó, hogy mindenkinek van ikigaija. </span></div><div><span style="color: #212529; font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: arial;">A japán életmodell szerint az értelmes élet szabályai a <b>helyes légzés, táplálkozás, testmozgás, alvás</b><b>, közösségi élet a közösséghez tartozás az élet alap pillére, mind az elégedett élethez vezetnek. </b>Nem különbözik a jóga-ayurvéda életmód alapelveitől. Az ikigai a tudomány központjába került és felmérésekkel bizonyították eredményességét, egészségmegőrző hatását. Nem véletlen, hogy az életkor Japánban a legmagasabb.</span></div><div><span style="color: #212529; font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: arial;"> </span></div><div><span style="color: #212529; font-family: arial;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8XBowt9deGDFQe4iyaD_6TLULIBO7h611ekGsVOWtcXCC7eJhWTVSO47clUAuKDXeZLs3QocwchRLofJ2SaM_u16LZJIz4IGcgxVZn06QWOcSFbhXBFJpVq-jmn69sFuI8ub_A96BIyggWIHRWtPy4GCgAsAOhz6VpO3ctiPI_GVo3yCW30n4UP1S/s720/277974477_4918460734870220_3248277712811189885_n.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="604" data-original-width="720" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8XBowt9deGDFQe4iyaD_6TLULIBO7h611ekGsVOWtcXCC7eJhWTVSO47clUAuKDXeZLs3QocwchRLofJ2SaM_u16LZJIz4IGcgxVZn06QWOcSFbhXBFJpVq-jmn69sFuI8ub_A96BIyggWIHRWtPy4GCgAsAOhz6VpO3ctiPI_GVo3yCW30n4UP1S/s320/277974477_4918460734870220_3248277712811189885_n.jpg" width="320" /></a></div><span style="color: #212529; font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: arial;"><br /></span></div><div><span style="color: #212529; font-family: arial;">Íme a legújabb ikigaim. A lényeg, hogy minden életkorban legyen célunk. A védikus életmodell is megfogalmazza melyik életszakaszban hogyan éljünk, mert más a feladatunk 0- 25, 25-50, 50-75, és 75 éves korunk fölött, csak így érhetjük el a betejesedett, megelégedett életérzést.<br /></span></div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-72037820134591214992022-01-02T13:09:00.005-08:002022-01-03T12:33:39.514-08:00Szabadság<p> <br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #354d13; text-align: left;"><div class="separator" style="background-color: #f4f5f0; clear: both; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: 700; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEizoFUGIB76DPhczXkjqPma2nqoBXDF-tLVQ-JO-kEsBAFkI-4h6VAWzfpzAOUtAKA6-_UWgkwakwEYfB9sdJJMtcuOEGwx5lRK_AMdeeQTK-whCXnzyPEyYspp6gGzdhrWF2HnfdBMF0KKbacwRkApUOMPEAWlib_RaJoKboOEiSsY5HP9uYhUFYSs=s720" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="720" height="156" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEizoFUGIB76DPhczXkjqPma2nqoBXDF-tLVQ-JO-kEsBAFkI-4h6VAWzfpzAOUtAKA6-_UWgkwakwEYfB9sdJJMtcuOEGwx5lRK_AMdeeQTK-whCXnzyPEyYspp6gGzdhrWF2HnfdBMF0KKbacwRkApUOMPEAWlib_RaJoKboOEiSsY5HP9uYhUFYSs=s320" width="320" /></a></div><span style="background-color: white;"><span style="font-family: arial;">Szabad akkor leszel valóban, ha napjaid nem gond nélkül valók, sem éjszakáid nem szükség és bánat nélküliek, hanem ha mindezek befonják életedet, és te mégis, mezítelenül és kötelékek nélkül fölébük emelkedel.</span></span></span><span style="background-color: white; color: #354d13; font-family: arial; text-align: left;"> Khalil Gibran</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #354d13; font-family: arial; text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #354d13; font-family: arial; text-align: left;">A fenti idézetet megvalósítani nem könnyű, de nem lehetetlen.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #354d13; font-family: arial; text-align: left;"> Szeretettel várlak 2022-ben is <b>ayurvédikus életmódtanácsadásra- szépségápolásra, gerincbarát jóga, sportos gyalogló, hangfürdő és meditáció órákra.</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #354d13; font-family: arial; text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #354d13; font-family: arial; text-align: left;">Tavasszal <b>csakra meditáció- </b>energiaközpont megismerő és harmonizáló-<b> 7 alkalmas tanfolyamra,</b> amit igény esetén a nagy tavaszi méregtelenítéssel kötünk össze.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #354d13; font-family: arial; text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #354d13; font-family: arial; text-align: left;">Egészségben és Örömökben Gazdag Új Évet kívánok!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div style="text-align: left;"><span style="color: #354d13; font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #354d13; font-family: arial;"><br /></span></div><span style="background-color: white; color: #354d13; font-family: arial; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi7wFSU5IqKuSY5Ll-hx88hwl9tlaQVf5A3jFol2cioRvTVljH2hJUNfyQTSyih2c-Qm7G5JL8XlbV7YLA_5b2wVPF8n-t-L1vA0hHav94zkWcvHiMx_EeB6EI_UOBsg1IjataePjYrBzWZItuSyEoRMSgfNBPSNkarOkNDvWOa_s5AGlINAs3kQVHP=s960" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi7wFSU5IqKuSY5Ll-hx88hwl9tlaQVf5A3jFol2cioRvTVljH2hJUNfyQTSyih2c-Qm7G5JL8XlbV7YLA_5b2wVPF8n-t-L1vA0hHav94zkWcvHiMx_EeB6EI_UOBsg1IjataePjYrBzWZItuSyEoRMSgfNBPSNkarOkNDvWOa_s5AGlINAs3kQVHP=s320" width="320" /></a></div><br /></span></div><p></p><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="color: #e4e6eb; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><br /></div></div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-72410047791562106082021-12-18T14:01:00.017-08:002021-12-20T08:14:20.087-08:00Csillagösvény a Pilis titkai<span style="font-family: helvetica;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgq29cbRwUgIKthuju6Bl5m85iiCb_cQfMrvVZPs5nC-wrXpsg4QbhBlFwN91fILx2yCH-y7TzZZD0VMoHSyFpudQOybWAUZEYQCTfhpuhY6pjtdbHcW37IoM5RdNV3ytSRkXEttsk_evBLMyXkHlxfQVJULrQl8x9bEWF1WBeJqdxYzLrBZDJsceKW=s864" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="864" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgq29cbRwUgIKthuju6Bl5m85iiCb_cQfMrvVZPs5nC-wrXpsg4QbhBlFwN91fILx2yCH-y7TzZZD0VMoHSyFpudQOybWAUZEYQCTfhpuhY6pjtdbHcW37IoM5RdNV3ytSRkXEttsk_evBLMyXkHlxfQVJULrQl8x9bEWF1WBeJqdxYzLrBZDJsceKW=s320" width="320" /></a></div><br /><span style="color: #444444;">A következő gyalogló óránk pont a téli napforduló napjára esik, ezért egy kicsit elkalandozunk Pilisszántóra, hogy a <b>Csillagösvényen keresztül elérjük a Boldogasszony kápolnát és itt nézzük meg a napfelkeltét. </b></span></span><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiPROjv34tsX_kooS-KsZLMP5_d6R2tSIMde81C0f2KCVTBkLH_KZZtWGBZcMGLgIpBcg2DjJYAXGHqVBAtBVyvYuICOLXxhAkgsbVENFJOUx-hx4RPRlhKpTElai1fUyj6dd_InKu5cZrSeiViLqwTV8pzwK3o8ic6QNgRYxbZxbFsxRey282QTfnP=s864" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiPROjv34tsX_kooS-KsZLMP5_d6R2tSIMde81C0f2KCVTBkLH_KZZtWGBZcMGLgIpBcg2DjJYAXGHqVBAtBVyvYuICOLXxhAkgsbVENFJOUx-hx4RPRlhKpTElai1fUyj6dd_InKu5cZrSeiViLqwTV8pzwK3o8ic6QNgRYxbZxbFsxRey282QTfnP=s320" width="178" /></span></a></div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"> </span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;">Már sokszor írtam és beszéltem arról, hogy Kőrösi Csoma Sándor élete és kutatásai már<br /> tizenéves koromban érdekeltek és Indiában ellátogattunk a sírjához is. A magyarság gyökereit kereste és azóta tudjuk, hogy jó helyen kutatott. Erről mindenki tud olvasni, tőlem hitelesebb kutatóktól, filozófusoktól, de vannak megkérdőjelezhetetlen tények is. <b>A moldovai csángó magyarok himnuszukban érthetően magyarul éneklik, hogy keletről jöttek, "Ázsiából szakadtunk" </b>Ezért érzem a több mint 5000 éves védikus kultúrát a gyökereimnek és érdeklődöm iránta fiatal éveimtől, eleinte az utat keresve, majd később megtalálva.</span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgNezvEPN4MElaKg3sNKjT70fnUNF-YOjHx1BzSAC6_0X5mPfq7ka-cAaAkDg14Wj87yfXWWVVwKuDi_eBfHjWT8SXnJ7XV5KRqq7alOZGZ9dKH4yMaKCAVQFxNr2FVHI8F1ezW1AM6XuGXBWhmTv-MPTkxfv2izcVv0j-2as-B0LhODMduxu3ftbh2=s864" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="864" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgNezvEPN4MElaKg3sNKjT70fnUNF-YOjHx1BzSAC6_0X5mPfq7ka-cAaAkDg14Wj87yfXWWVVwKuDi_eBfHjWT8SXnJ7XV5KRqq7alOZGZ9dKH4yMaKCAVQFxNr2FVHI8F1ezW1AM6XuGXBWhmTv-MPTkxfv2izcVv0j-2as-B0LhODMduxu3ftbh2=s320" width="320" /></a></div><br />December 21-én a téli napfordulón pontosan a Ziribár- hegy fölött kel föl a nap. Ez is természeti tény és nem vita kérdése, mert mindig vannak akiknek más erről a véleményük. <b>Ziribár azt jelenti, hogy ébredő teremtő fény, éltető fény, és azt is jelenti, hogy újjászületés. A kutatók sumér eredetre vezetik vissza a hegy elnevezését. </b>Ez Mezopotámia területe. </span><span style="background-color: white;"><span style="color: #444444; font-family: helvetica;">A mezopotámiai társadalomról is lehet olvasni, hallani a témát kutatóktól. </span><span style="color: #444444; font-family: helvetica;">A Mezopotámiából származó legrégebbi, megfejtett dokumentumok sumérül íródtak. </span><span style="color: #444444; font-family: helvetica;">A sumer kultúrát tekintjük a történelem első igazi civilizációjának.</span></span></div><div><span style="background-color: rgba(209, 197, 186, 0.16); color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="background-color: rgba(209, 197, 186, 0.16); color: #444444; font-family: helvetica;">A</span><span style="color: #444444; font-family: helvetica;">z idén megmásztuk a Ziribárt a Forma Stúdióval és más szemközti hegyekről is megcsodálhattuk a panorámáját. </span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="clear: right; float: right; font-family: helvetica; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="color: #444444;"><img border="0" data-original-height="1329" data-original-width="1501" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhLuBPJFWxUgPy4Lij89ZfoLGfhpeKB4LAyofz47QOTXxSnAZZZwZJMDYGc2ZXhe6GlDbrzoUyNvJgFFIMgh4nUt4TMPwrdUkv85VSlTiHtmVWrxdAuN5_TA4t9c6D8xsd010USPbgPpIZS1pUON8Xm1le6jHr3TgdAYfveVD0I9gsBm2wIsUdyjYzs=s320" width="320" /></span></span><span style="color: #444444; font-family: helvetica;">Találtam egy térképet is az interneten a téli és nyári napfordulón a nap felkelésének haladási irányáról, ami olyan szakrális (szent) építmények mentén halad, mint a Boldog Özséb alapította Pálos rend kolostorai mentén. Egy ilyen alakzat nem lehet a véletlen műve. Szerencsére egyre többen gondolják így. <b>Sokan többre vágyunk, és ide vonzódnak az" arra érdemes emberek"</b>, ahogy Szőnyi József írja a Csillagösvény szobrai mellett található ismertetőben. Egyre többen megnézik Pilisszántón a téli napfordulón a felkelő napot, ami pontosan az ott épült kápolna oltárának, a <b>Boldogasszonynak az arcát világítja meg a felkelő Nap fényével. </b></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhLuBPJFWxUgPy4Lij89ZfoLGfhpeKB4LAyofz47QOTXxSnAZZZwZJMDYGc2ZXhe6GlDbrzoUyNvJgFFIMgh4nUt4TMPwrdUkv85VSlTiHtmVWrxdAuN5_TA4t9c6D8xsd010USPbgPpIZS1pUON8Xm1le6jHr3TgdAYfveVD0I9gsBm2wIsUdyjYzs=s1501" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></span></b></div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgbFgTUqEuQ-pXusKjIE-Jv9zheBavh_3LJ-oL9Iwvu5At7ildQv5VGEVVvaKarjZb4-am0NuqKS2NDA8yRLBG1NPUg0CsdxjaJyzuZHtjn7-hG76ehZyIazjMtbkO7WAaXu9b4kAKswpsblG3bJJB34imsr-aigZT1TVcFEYk_f8mqpbRnjKfgkHks=s864" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgbFgTUqEuQ-pXusKjIE-Jv9zheBavh_3LJ-oL9Iwvu5At7ildQv5VGEVVvaKarjZb4-am0NuqKS2NDA8yRLBG1NPUg0CsdxjaJyzuZHtjn7-hG76ehZyIazjMtbkO7WAaXu9b4kAKswpsblG3bJJB34imsr-aigZT1TVcFEYk_f8mqpbRnjKfgkHks=s320" width="178" /></a></div><br />Megérkezvén Pilisszántóra a Csillagösvényen elhaladunk először Nimród szobra mellett. </span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><span>A magyar őshagyomány régebbi az indiaihoz képest. A Ramajanában is megjelenik a szarvas</span><span>, </span><b>de </b><span style="background-color: white; font-weight: bold;">Nimród története régebbi, aki apja volt Hunornak és Magornak, akik ősei a hunoknak és a magyaroknak.</span><span> </span></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;">"Nimród mezopotámiai király a Bibliában. Az özönvíz után Noé három fiától származik az emberiség. Kus nemzette Nimródott." A Kusok sumérok voltak. Az egyiptomi fáraók is Nimródtól eredeztetik magukat és az Indus völgyi civilizáció is innen vándorolt el az árvizek miatt. Mindez nagyon régen volt, de utána lehet nézni és lehet elmélkedni rajta. </span></div><div><span style="font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiy-2Du5CFYdrk9WbDxpNFwELzbbIyeeX-4pajGF_FX8RLAADSKF9ubM2w7-NQgzwmUa0wKFLnoFG0nlejNW1aTwJb1YdKQzWlvdU5PnZREnk1Jb38P1AhIoViciDPy1O2LyqOkfHoSK90Kr_sFEcyEfYVpCx6_IYJeqfBHtprXfK1WXwRo5-p8Wkqy=s864" style="clear: right; display: inline; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiy-2Du5CFYdrk9WbDxpNFwELzbbIyeeX-4pajGF_FX8RLAADSKF9ubM2w7-NQgzwmUa0wKFLnoFG0nlejNW1aTwJb1YdKQzWlvdU5PnZREnk1Jb38P1AhIoViciDPy1O2LyqOkfHoSK90Kr_sFEcyEfYVpCx6_IYJeqfBHtprXfK1WXwRo5-p8Wkqy=s320" width="178" /></span></a><span style="color: #444444;"><span style="font-family: helvetica; text-align: left;"><b>Atilla</b> az első, aki nemcsak hun-magyar uralkodó volt, hanem Eurázsia királya, Nimródtól eredezteti magát, apja Bendegúz. </span><span style="font-family: helvetica; text-align: left;">Törökországban</span><span style="font-family: helvetica; text-align: left;"> nevelkedett, nem véletlen, hogy a törökök az idei nyaralásunkkor mindjárt Atilláról beszéltek, ha megtudták, hogy magyarok vagyunk.<b> A török ősemlékezet rokonnak tartja a magyart.</b> Testét valahol itt a Pilisben temették el, pont pár hete a Holdvilág-ároknál nordicoztunk és beszélgettünk erről. </span></span></div></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><b>Árpád </b>a következő, ahogy tovább haladunk . "Csíksomlyón őrzik azt a kókuszdióból faragott legendás kelyhet, amellyel az Atilla óta Erdélyben élő Székelyek várták Árpádot." 907-ben Pozsonynál a világ csodálatát kiváltó győzelmet aratott a magyar a német-római sereg felett, akik kiirtani jöttek a magyart. Stabil alapokra került országunk, de meghalt Árpád három fia és ő is halálos sebet kapott.</span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><b>Szent Istvánnal </b>a Csillagösvény kanyarában találkozunk. 1001. január 1-én királlyá koronázták és Esztergomba kezdte meg az államalapítás feladatát. Halálos ágyán felajánlotta a Szent Koronát Boldogasszonyunk oltalmába.<b> Ettől kezdve Mária országa vagyunk. A Csillagösvény az a hely, ami az összetartozást hirdeti, nem tűr megosztottságot, </b>hogy kiemeljem Szőnyi József gondolatait, akitől a Csillagösvényen olvashatunk. Lelkileg összetartozunk, mindenkit ugyanaz a Lélek éltet. </span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><b>"Szent László </b>fejére a néphit szerint maga a Szűz Anya tette a koronát, szentté avatása napján, közel 100 évvel halála után a nagyváradi székesegyház felett, délben egy fényes csillag ragyogott 2 órán keresztül mindenki szeme láttára.</span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgXj041fiMn1dNk7IAmt68_yRvJBL0ugwizCLaJt7QonU5zWc1KOOVjnOH49R2LXy4LQSMVooV4hKxKoWDwP05gljleb9jQC_VPKrpJ0VaNpls6_-52F4uCgJDADj-yE_tpQGSLOBhZ7knF5v-rdZIrat9SNJ7EMLmdd2HWJhXPlI7bam_7crMOGO5U=s864" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgXj041fiMn1dNk7IAmt68_yRvJBL0ugwizCLaJt7QonU5zWc1KOOVjnOH49R2LXy4LQSMVooV4hKxKoWDwP05gljleb9jQC_VPKrpJ0VaNpls6_-52F4uCgJDADj-yE_tpQGSLOBhZ7knF5v-rdZIrat9SNJ7EMLmdd2HWJhXPlI7bam_7crMOGO5U=s320" width="178" /></a></div><br /><b>Boldog Özséb </b>1250-ben itt a Ziribár hegy fölött újjászülető Nap fényénél kapta a Teremtő üzenetét. Pálosaink 700 éve kapták meg a rendalapítás jóváhagyását. <b>Imádkozni nem a jólét tanítja meg az embert, hanem a keserűség és a szenvedés. </b>A Pilis csendjében tisztán hallatszott a Teremtő hangja. Hetedmagával itt alapította meg a Pálos rendet. (Pilisszántón a régi temetőbe a kolostor romjait is megtalálták. Pilisszántó alatt 4 folyosót találtak, amiről konkrétan nem tudnak semmit.)</span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><span><b>Hunyadi Mátyás</b> fejezi be a sort, <b>utolsó szakrális királyunk.</b> Megkoronázni nem tudták, mert a Szent Korona tolvaj Frigyes kezében volt akkor.</span><span> "</span><span style="background-color: white; text-align: center;"><span>Harminckét évi uralkodása után, Húsvétkor, a Virágvasárnapi országos ünnepségben Hunyadi Mátyást megmérgezték, és Nagypénteken, koronázásának napján már halott volt. Ahogy Jézust a saját népe, úgy a királyt saját felesége árulta el, ölte meg. A keserves kínok közt haldokló király méregtől szétmart torkán csak egy szót tudott kipréselni: Jézus! "</span></span></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><span style="background-color: white; text-align: center;"><span> </span></span><span>A Szent korona visszavásárlásának pénze fedezte Kolumbusz Dél Amerikai útját, a hajóra </span><b>117 Pálos szerzetest vittek hittérítőnek innen a Pilisből.</b><span> San Pauló a mi Pálosainkról kapta a nevét." </span></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;">Ez egy pár gondolat az ösvényen olvasott írásból, de mindenki átnézheti részletesen és a csillagállásokról is olvashatunk itt.</span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEilQEDWjgUdCg1pXrNn4l3TkF5ZvqVjMX55C6UTLh0OIErOk0yY-fxoA9lq6ObIiTqTClQcL1sne8FuJmOj7K3qRbip0b8iKw8kRWosHmpcVPUDlLWdBR0Noc1sJxq-ViSvbt5iJ8ygI3iljY2w94eq-HDFJuqUNYISdJ-Gr6pQCizXjinBcMmoD9Cj=s864" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEilQEDWjgUdCg1pXrNn4l3TkF5ZvqVjMX55C6UTLh0OIErOk0yY-fxoA9lq6ObIiTqTClQcL1sne8FuJmOj7K3qRbip0b8iKw8kRWosHmpcVPUDlLWdBR0Noc1sJxq-ViSvbt5iJ8ygI3iljY2w94eq-HDFJuqUNYISdJ-Gr6pQCizXjinBcMmoD9Cj=s320" width="178" /></a></div><b>A pilisi lélekharanghoz érkezve</b> Trianon fájdalmának, a nemzeti összetartozásnak a<br /> harangjához érkezünk, ami 2015-ben szólalt meg először június 4-én 16.30-kor a szerződés aláírásának percében. </span><b>A magyarság sorsa több élet sorsa együtt.</b></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;">Az ősi múlt felidézésével a Csillagösvényen érkezünk meg arra a helyre, ahol legközelebb kerülünk a felső világ rejtelmeihez. Szent királyaink és Boldog Özséb kapcsolódtak a láthatatlan legfelsőbbel, de a tudás az évszázadok alatt eltűnt és a magyarság sorsa is hanyatlani kezdett. </span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi8cHip1Z9cFAZsddhBkZ71FqKiapT4Pk7r0avwr0-N8wPkbB00k6wggmmJ10OdqqwoK8WKyvst4abFJ9t3h09hEHtc6054E1Q_Uw007lMlbMPDkGuB5MuGLyo3Da_TWSJSK9gDKz1LBN68hyCVBHLqp2mT6mHQscKX1moBZzq-ZidXHU_5Eus9poAT=s864" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi8cHip1Z9cFAZsddhBkZ71FqKiapT4Pk7r0avwr0-N8wPkbB00k6wggmmJ10OdqqwoK8WKyvst4abFJ9t3h09hEHtc6054E1Q_Uw007lMlbMPDkGuB5MuGLyo3Da_TWSJSK9gDKz1LBN68hyCVBHLqp2mT6mHQscKX1moBZzq-ZidXHU_5Eus9poAT=s320" width="178" /></a></div><br />A Csillagvilágot figyelve az asztrológia sok mindent elmond őseinkről, királyainkról, de saját lehetőségeinkről is. A csillagok titkokat őriznek.<b> A Nyilas a magyarság csillagképe, </b>de ez egy külön téma lenne. </span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;">Nem régen kezdtem figyelni a védikus asztrológiát, amiben egész más a zodiákusom és az aszcendensem, mint a nyugatiba. A nyugati Nap központú, <b>a védikus Hold központú, tehát a női elvet hangsúlyozza.</b> (A nyugati asztrológia nem tudott fejlődni, mert máglyaégetéssel tiltotta az egyház.) A magyarság Boldogasszony oltalma alatt áll Szent István óta, tehát nő központú, ahogy a védikus kultúra is. </span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;">A születési csillagállásom, nekem is segített abban, hogy magabiztosan haladjak a szabad akaratból választott utamon. Megerősített, mert a védikus asztrológia szerint a lehetőségeim megengedik.</span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><b>A felső és az alsó világ ismerete adja meg életünkbe azt a megingathatatlan belső békét, amit semmilyen külső erő nem tud meggyengíteni. </b>Jelen káoszos korona helyzetünkben is jó lenne egy szakrális vezető, de legalább mi legyünk bölcsebbek. <b>Aki megérti a védantát </b>(tudás vége) <b>az halhatatlan. A Lélek örökké él, csak a testünk múlandó. </b> Belül kell megtisztulni, csak a lelkileg képzetlen embert lehet megfélemlíteni.</span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;"><br /></span></div><div><span style="color: #444444; font-family: helvetica;">Szeretettel várlak a téli napfordulón! December 21-én reggel 6.30-kor indulunk Pilisszántóra. (december 22-től már hosszabbodnak a nappalok) December 22-én délelőtt 10-től hangfürdővel köszöntjük a Fényt. Várom a jelentkezésed.</span></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-60171908508374419922021-11-07T01:34:00.003-08:002023-11-12T13:17:11.697-08:00Diwalival a fény ünneppel való találkozásom <p> </p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"></span></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-FJAfljbTVz8/YYeYp3nJhMI/AAAAAAAACQw/z3bE6UttmsstS2-SV61N0IXPruDhetWLQCLcBGAsYHQ/s1728/254293105_2007522626080428_6018699557668866209_n.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1728" height="178" src="https://1.bp.blogspot.com/-FJAfljbTVz8/YYeYp3nJhMI/AAAAAAAACQw/z3bE6UttmsstS2-SV61N0IXPruDhetWLQCLcBGAsYHQ/s320/254293105_2007522626080428_6018699557668866209_n.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Thai Diwalin 2010</td></tr></tbody></table><span style="color: #666666; font-family: arial;">Tegnap este részt vettem egy Diwali ünnepen. Mantra táncokkal körtáncoltunk. Ott villant be,<br /> hogy <b>pont 11 éve Thaiföldön voltam először fények ünnepén </b>és akkor még nem hallottam előtte erről, de a thaiokkal megünnepeltük és milliónyi lampiont eregettünk az ég felé, a Mekong folyón is úsztatták a mécsesek ezreit. </span><p></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-JzgJhn2dCOA/YYeZZbcWLOI/AAAAAAAACRA/gwH-jOyGl2sb_u72upx7yfaB8SfSDQ0GgCLcBGAsYHQ/s864/253602677_1763274810540415_1181326590460302163_n.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="486" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-JzgJhn2dCOA/YYeZZbcWLOI/AAAAAAAACRA/gwH-jOyGl2sb_u72upx7yfaB8SfSDQ0GgCLcBGAsYHQ/s320/253602677_1763274810540415_1181326590460302163_n.jpg" width="180" /></a></div><span style="color: #666666; font-family: arial;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-nCT8xA-bTFE/YYeY8GigI-I/AAAAAAAACQ4/AwApZ80n_2kAgpRzrl1sPfmAZDbckBmTACLcBGAsYHQ/s864/254093340_378646237290268_2025608669550847695_n.jpg" style="clear: left; display: inline; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="486" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-nCT8xA-bTFE/YYeY8GigI-I/AAAAAAAACQ4/AwApZ80n_2kAgpRzrl1sPfmAZDbckBmTACLcBGAsYHQ/s320/254093340_378646237290268_2025608669550847695_n.jpg" width="180" /></a><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p>Azt mondták kívánjunk valamit mielőtt útjára indítjuk a lámpásunkat. Mi azt kívántuk, hogy a fiúnknak sikeresek legyenek az egyetemi tanulmányai. Így 11 év távlatából úgy tűnik beteljesedett a kívánság. Egy kicsit imbolyogva indult el, de aztán magasba szállt a lámpásunk.</span><p></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span><span style="color: #666666; font-family: arial;"> </span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></div><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span><p></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-RAYw-lLv7Lc/YYeZ6IcUDnI/AAAAAAAACRI/pkqYHVEaoBsW9QMJCWiuXh7yZY-6zLS3QCLcBGAsYHQ/s960/254502808_7250064018352918_7170713105041060596_n.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="528" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-RAYw-lLv7Lc/YYeZ6IcUDnI/AAAAAAAACRI/pkqYHVEaoBsW9QMJCWiuXh7yZY-6zLS3QCLcBGAsYHQ/s320/254502808_7250064018352918_7170713105041060596_n.jpg" width="176" /></a></div><span style="color: #666666; font-family: arial;"><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p>Azóta a jóga utamon is haladtam és ahol védikus mantra éneklést tanultam ott láttam, hogy a szerzeteseknél nagyon fontos ünnep Diwali. Ez a fény ünnep olyan mint nálunk karácsony és szilveszter együtt. <b>Az ünnep az önfejlesztést és az új kezdetet jelöli,</b> így Ganésát is ünneplik, aki minden kezdetet támogat. Délkelet Ázsiábán és memcsak Indiában ünnepelnek, azonban tájegységenként egy kicsit máshogy. Manapság már Európában is számon tartják. </span><p></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"> <br /></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"> Azóta persze én is megünneplem mantra énekléssel, meditációval, virágokkal, gyertyákkal. Sőt azt tervezem a jövőben, hogy körtáncolni is fogunk és a kívánságainkat is megfogalmazzuk. Ez az 5 napos ünnep a vidámságról is szól. </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #666666; font-family: arial;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-nB89AyESLGU/YYeaGU7sXsI/AAAAAAAACRM/ePof-7EW9doZZtXvYp15CuZh_YWaDa4HwCLcBGAsYHQ/s864/253985942_1136931603784803_4758753890690049263_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="864" height="178" src="https://1.bp.blogspot.com/-nB89AyESLGU/YYeaGU7sXsI/AAAAAAAACRM/ePof-7EW9doZZtXvYp15CuZh_YWaDa4HwCLcBGAsYHQ/s320/253985942_1136931603784803_4758753890690049263_n.jpg" width="320" /></a></span></div><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span><p></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><b>Első nap </b>felkészülnek, kitakarítják lakásaikat, tisztulnak. <b>Laksmi a szerencse és gazdagság istennője ezen a napon született, </b>földi megtestesülései a háziasszonyok, ezért megajándékozzák a háziasszonyokat, Laksmit ünneplik, mert sok dolga van a konyhában, a ház takarításában. </span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"> <b>második nap</b> szépítkeznek, beolajozzák testüket, új ruhákat öltenek, szépülnek,<b> Narakasur királyt, aki pusztulást hozott Krisna legyőzte, </b>tehát megtisztulnak, fürdenek. Az ilyenkor gyújtott lámpások távol tartják a halált.</span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"> <b>harmadik nap</b> van a főünnep, amikor Ráma király 14 év után hazatért száműzetéséből, és Sitával feleségével bevonult Ayodhyába. Milliónyi mécsessel köszöntötték őket, hogy hazataláljanak. Ráma a tökéletes férfi, akinek szinte 20 jó tulajdonsága van és a nevét énekelve mi is megtisztulunk. Sita a szerencse és a gazdagság istennőjének Laksminak a földi megtestesülése és ezen ünnep alkalmával Laksmihoz is imádkoznak a gazdagságért. A hagyomány szerint a sok-sok lámpás fénye bevonzza a jó szerencsét. Ahol fény van ott a gazdagság is megjelenik, természetesen lelki értelemben is. Sok-sok mécsest gyújtanak, kinyitják ablakaikat és fényszertartást végeznek, oltárt emelnek Laksminak.</span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"> <b>Bali ( jelentése: felajánlás szanszkritul) király a Védák tudását akarta megsemmisíteni, de volt egy jó tulajdonsága is önzetlenül tudott adni.</b> Ő az adományok királya is és ezért megajándékozzák egymást az emberek, adományoznak, mert Bali megkapta a tudás lámpáját Visnutól (akinek egyik földi megtestesülése Ráma) és egy évben egyszer ezen a napon visszatérhet, hogy bölcsességet, fényt hozzon a földre.</span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><b>negyedik</b> <b>nap</b> folytatódik az ünnep, <b>Új év</b> napján istenségeiket öltöztetik, díszítik és az ünnepi ételek mellett sok édességet is fogyasztanak mielőtt oltáraikon felajánlották a legfelsőbbnek. Az oltárokon hegyeket építenek az édességekből, ezért <b>"ételhegynek" is nevezik ezt a napot.</b> (Ezen a napon egy királyukat Vikramadityát koronázták) </span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><b> ötödik nap</b> pedig a fiú testvérek meglátogatják lány testvéreiket, tehát rokon látogatás történik.<b> Ezen a napon ünneplik a Hold születését, ami a nőiség örök jelképe,</b> ezért mennek a lány testvérekhez tiszteletüket kifejezni. A védikus kultúrában nagyon fontos a női minőség ünnepe, tudják, hogy a nő tisztelete nélkül nincs gazdagság és szerencse. Piros fonálból karkötőket kötnek egymás csuklójára. </span></p><p style="background-color: white; box-sizing: inherit; font-size: 15px; margin: 0px 0px 15px; outline: 0px; text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: arial;"></span></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-6gzQ8PZK5dc/U0hHE13IFHI/AAAAAAAAArU/d2tqWEBxUKoycuFjUTXoa7bRzMAuhz5lACPcBGAYYCw/s2048/P1120857.JPG" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-6gzQ8PZK5dc/U0hHE13IFHI/AAAAAAAAArU/d2tqWEBxUKoycuFjUTXoa7bRzMAuhz5lACPcBGAYYCw/s320/P1120857.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Srí Lanka 2014</td></tr></tbody></table><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br />A hagyomány szerint Rámának 21 napjába telt, mire visszatért Sri Lankáról, ahol legyőzte Ravanna démonistent és kiszabadította hitvesét Sitát,hogy megmentse a Földet. Sri Lanka és Ayodhya közötti útvonal a Googl Maaps szerint gyalogosan a teljes utazási idő 494 óra, ami pontosan<strong style="box-sizing: inherit; outline: 0px;"> 21 nap. Sri Lankán járva úton útfélen, de sok helyen találkoztunk Ráma és Sita történetével.</strong></span><p></p><div><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span></div><p></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-u8Td6Jb9M6E/YYeaOA4BzMI/AAAAAAAACRU/w0PO6G2QOWs_pK703Hm_gIU02n-ci9QXgCLcBGAsYHQ/s864/253437308_836195950387012_908739330782237232_n.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="480" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-u8Td6Jb9M6E/YYeaOA4BzMI/AAAAAAAACRU/w0PO6G2QOWs_pK703Hm_gIU02n-ci9QXgCLcBGAsYHQ/s320/253437308_836195950387012_908739330782237232_n.jpg" width="178" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Forma Stúdió 2021</td></tr></tbody></table><span style="font-family: arial;"><span style="color: #666666;"></span></span><p></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: arial;"><span style="color: #666666;"><br /></span></span></span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: arial;"><span style="color: #666666;"><br /></span></span></span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: arial;"><span style="color: #666666;"><br /></span></span></span></span></p><span style="font-family: arial;"><span style="color: #666666;">
Szeretem a védikus kultúra ünnepeit, ahogy látszik mindenre van idő, mindennek meg van a<br /> helye. Takarítás, hála, szépítkezés, ünneplés és társasági élet.</span><span style="background-color: white; color: #464646; font-size: 15px; text-align: justify;"> Az ünnep szimbolikája, hogy a fény győzedelmeskedjen a sötétség felett</span><span style="background-color: white; color: #464646; font-size: 15px; text-align: justify;">. Emberi életünk legfőbb törekvése. Mindenesetre minden ünnepet szeretek, ami a fényt, a tisztulást, a megújulást élteti.</span></span><p></p><p><br /></p>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-6953097583830158812021-11-01T14:07:00.006-07:002021-11-02T00:34:11.589-07:00Az ayurvéda nemzeti napja<p><span style="color: #444444;">Szerencsére <b>az ayurvéda tudománya áthatja a mindennapjaimat,</b> nagyon hálás vagyok ayurvéda orvosomnak, mesteremnek Pallavinak, hogy tanulhattam tőle és eredetiben ismerhettem meg az ayurvéda alapjait. Pont most tartok először ayurvéda egészségmegőrző tanfolyamot, amit decemberben fejezünk be, de tervezem jövőre is, hogy újat indítok.</span></p><p><span style="color: #444444;"><span face="Nunito, Arial, sans-serif" style="background-color: white; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: inherit;">Az ayurvéda ismerői Dhanvantari istenhez imádkoznak, hogy áldást keressenek maguk és mások egészségéért. Különösen az ayurvéda nemzeti napján. </span><span face="Nunito, Arial, sans-serif" style="background-color: white; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: inherit;"><b>Idén 2021. november 2-án ünneplik a Dhanvantari Jayanti-t, Dhanvantari születésnapját.</b></span><span face="Nunito, Arial, sans-serif" style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: inherit;"> Visnu 10. inkarnációjának tartják. A világ fenntartó energiáját szimbolizálja. Ezen a napon kezdődik a Diwali (fényünnep) és Laksmi istennő a szerencse és gazdagság istennőjének ünneplése is.</span></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-WleP8MQmFL0/YYA_Dnyc7_I/AAAAAAAACQg/pBBAemFz58EYdKUaADcU0FBlDr9nsIVVgCLcBGAsYHQ/s455/Lord_Dhanvantari.gif" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-6uTadcFDpOU/YYBJnZeu6GI/AAAAAAAACQo/YBtxlS6nnC40q3KWgyzRinEba91Ujzi_gCLcBGAsYHQ/s803/dhanvantari.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="803" data-original-width="550" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-6uTadcFDpOU/YYBJnZeu6GI/AAAAAAAACQo/YBtxlS6nnC40q3KWgyzRinEba91Ujzi_gCLcBGAsYHQ/s320/dhanvantari.jpg" width="219" /></a><a href="https://1.bp.blogspot.com/-WleP8MQmFL0/YYA_Dnyc7_I/AAAAAAAACQg/pBBAemFz58EYdKUaADcU0FBlDr9nsIVVgCLcBGAsYHQ/s455/Lord_Dhanvantari.gif" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a></div><br /><span face="Nunito, Arial, sans-serif" style="color: #444444; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: inherit;">A puránákban Dhanvantarit az Ayurveda isteneként említik.</span><span face="Nunito, Arial, sans-serif" style="color: #444444; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: inherit;"> M</span><span face="Nunito, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #444444; text-align: left;">egosztotta az Ayurveda bölcsességét az emberiséggel, h</span><span face="Nunito, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #444444; text-align: left;">ogy megszabaduljon a betegségektől. A mese szerint az óceánból kiemelkedve jelent meg, a félistenek köpülték ki a halhatatlanság nektárját keresve.</span></div><div><span style="color: #444444;"><span face="Nunito, Arial, sans-serif" style="background-color: white;">4 kezében:<b> amrita kalas- ambróziával (parlagfű) telt edény </b>a halhatatlanság nektárja,</span></span></div><div><span style="color: #444444;"><span face="Nunito, Arial, sans-serif" style="background-color: white;"> <b>kagylókürt, </b>ami a kozmikus rezgést szimbolizálja, amiből minden kiáradt, ugyanis minden hangból keletkezett,</span></span></div><div><span style="color: #444444;"><span face="Nunito, Arial, sans-serif" style="background-color: white;"> <b>egy arany kerék, </b>ami a csakrákat szimbolizálja, </span></span></div><div><span style="color: #444444;"><span face="Nunito, Arial, sans-serif" style="background-color: white;"><b>gyógynövény, pióca,</b> amit a mérgezett vér tisztítására, kiszívására alkalmaznak,</span></span></div><div><span style="color: #444444;"><span face="Nunito, Arial, sans-serif" style="background-color: white;"> és <b>az ayurvéda leírása, </b>valószínű, hogy az ayurvéda az emberiség első írásos emléke.</span></span><span style="color: #444444; font-size: 12px;"> </span><span style="color: red; font-size: 12px;"> </span><div><div><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red;"><br /></span></span></span></div><div><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red;"><br /></span></span></span></div><div><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red;"><br /></span></span></span></div><div><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red;"><br /></span></span></span></div><div><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red;"><br /></span></span></span></div><div><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red;"><br /></span></span></span></div><div><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red;"><br /></span></span></span></div><div><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="background-color: white; border: 0px; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red;"><br /></span></span></span></div><div><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; font-weight: 600; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red;">Om Shree Dhanvantre Namaha</span></span></span><b style="color: red; text-align: center;"> Tisztelet a legnagyobb gyógyítónak</b></span></div><div><b style="color: red; font-family: verdana, geneva, sans-serif; text-align: center;"><br /></b></div><div><div style="text-align: center;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="color: red;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/PC6jp7IKLfw" width="320" youtube-src-id="PC6jp7IKLfw"></iframe></div><br /><b><br /></b></span></div><div style="text-align: center;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="color: #444444; font-size: x-small;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="color: #38761d;">A mantra 108-szor recitálva fejti ki legjobban hatását!</span></div><div style="text-align: center;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="color: #6aa84f;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="color: #444444;"> Ismerjétek meg az ayurvédát, ettől hasznosabb tudást jelen járványügyi helyzetben nem tudnék ajánlani. Pontosan megtudhatjátok mi szükséges az egészségmegőrzéshez. Erről csak az ayurvéda ősi szövegeiben olvashatunk, a mai korban nem divatos erről beszélni, tanulni, sőt így összefoglalva egy magyarországi ayurvéda képzésen sem hallottam arról, amit a doktornő nekünk a vedakból fordított (guruja, tanára tanácsára, aki Puneban egy híres ayurvéda orvos).</span></div><div style="text-align: center;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="color: #444444;">Szeretettel várlak egyéni életmód tanácsadásra vagy 8 alkalmas tanfolyamra. Online is.</span></div><div style="text-align: center;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="color: #444444;">Telefon: 30-5541220</span></div><p></p><div class="ls-canvas" id="ls-canvas" style="font-family: Nunito, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transform: none;"><br /><div class="ls-row container" id="ls-row-3" style="clear: left; margin: 0px auto; max-width: 980px; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; transform: none;"><div class="ls-fxr" id="ls-gen43417143-ls-fxr" style="margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; transform: none;"></div></div></div></div></div></div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-51511833798710629422021-10-31T11:01:00.012-07:002023-04-10T13:07:00.544-07:00A halhatatlan lélek<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-jsBrP34niWI/YX7LCo2KYHI/AAAAAAAACQA/KyTReVuzxwgIOlzVwortZ6VombfteLZwwCLcBGAsYHQ/s1280/diwali-2890605_1280.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="213" src="https://1.bp.blogspot.com/-jsBrP34niWI/YX7LCo2KYHI/AAAAAAAACQA/KyTReVuzxwgIOlzVwortZ6VombfteLZwwCLcBGAsYHQ/s320/diwali-2890605_1280.jpg" width="320" /></a></div><br /><b>Bhagavad Gíta.2.20</b><p></p><p>" <em style="box-sizing: border-box; color: #1d1601; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px; text-align: center;">na jāyate mriyate vā kadācin </em><em style="box-sizing: border-box; color: #1d1601; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px; text-align: center;">nāyaṁ bhūtvā bhavitā vā na bhūyaḥ </em><em style="box-sizing: border-box; color: #1d1601; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px; text-align: center;">ajo nityaḥ śāśvato ’yaṁ purāṇo </em><em style="box-sizing: border-box; color: #1d1601; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px; text-align: center;">na hanyate hanyamāne śarīre"</em></p><p><em style="box-sizing: border-box; color: #1d1601; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box; font-style: normal; font-weight: bolder; text-align: justify;"><br /></span></em></p><p><em style="box-sizing: border-box; color: #1d1601; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box; font-style: normal; font-weight: bolder; text-align: justify;"><br /></span></em></p><p><em style="box-sizing: border-box; color: #1d1601; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box; font-style: normal; font-weight: bolder; text-align: justify;"><br /></span></em></p><p><em style="box-sizing: border-box; color: #1d1601; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box; font-style: normal; font-weight: bolder; text-align: justify;">"A lélek nem ismer sem születést, sem halált. Soha nem keletkezett, nem most jön létre, és a jövőben sem fog megszületni. Születetlen, örökkévaló, mindig létező és ősi, s ha a testet meg is ölik, ő akkor sem pusztul el."</span></em></p><p><em style="box-sizing: border-box; color: #1d1601; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box; font-style: normal; font-weight: bolder; text-align: justify;"><br /></span></em></p><p><em style="box-sizing: border-box; color: #1d1601; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box; font-style: normal; font-weight: bolder; text-align: justify;"><br /></span></em></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #1d1601; font-family: Noto Serif vedabaseio, Noto Serif, serif;"><span style="font-size: 19.2px;">Halottak napja, Diwali-fények ünnepe, Téli napforduló (karácsony környékén) és minden lelki ünnep alkalmával a gyertyaláng, a tűz fénye az örökké létező halhatatlan lelket szimbolizálja. Az emberi test megszületik és meghal, <b>a testet éltető lélek örök és halhatatlan</b>. A lélek ereje mindenkiben ott van amíg él, ha meghalunk a lélek ereje elhagyja a testet és a test elporlad. Az eltávozott ember lelke velünk marad, mert az a lélek éltet bennünket is amit ő elhagyott. Levetette, elhagyta a lélek ruháját (a testet). </span></span><span style="color: #1d1601; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px;">Az ünnepek erre hívják fel figyelmünket, a halhatatlan lelket ünnepeljük,<b> amikor </b></span><span style="color: #1d1601; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px;"><b>gyertyát gyújtunk fényt és meleget hozunk az életünkbe.</b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #1d1601; font-family: Noto Serif vedabaseio, Noto Serif, serif;"><span style="font-size: 19.2px;"><br /></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #1d1601; font-family: Noto Serif vedabaseio, Noto Serif, serif;"><span style="font-size: 19.2px;"><br /></span></span></p><p style="text-align: justify;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-G9NzZ4o_04c/YX7XuNzHfVI/AAAAAAAACQI/X98vdTS_FJEzj-DiOTB8aY9oHpJ1EqQ4wCLcBGAsYHQ/s1280/chakra-3131632_1280.jpg" style="clear: right; display: inline; float: right; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="213" src="https://1.bp.blogspot.com/-G9NzZ4o_04c/YX7XuNzHfVI/AAAAAAAACQI/X98vdTS_FJEzj-DiOTB8aY9oHpJ1EqQ4wCLcBGAsYHQ/s320/chakra-3131632_1280.jpg" width="320" /></a><span style="color: #1d1601; font-family: Noto Serif vedabaseio, Noto Serif, serif;"><span style="font-size: 19.2px;"> A jóga útján a fény győzedelmeskedik a sötétség felett. A jóga gyakorlat segít a tapasztalat szerzésben és a jóga filozófia (vedanta) a megértését mélyíti el.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #1d1601; font-family: Noto Serif vedabaseio, Noto Serif, serif;"><span style="font-size: 19.2px;"><b>Az az ember aki még életében tapasztalatot szerez a lélekről az erős, stabil hittel rendelkezik.</b> A nehéz helyzetekben lelki erejéből táplálkozik. Aki életében itt és most kiépíti az utat a lélekhez és átjárása van a lelki birodalomba az az ember felszabadul a halál ismeretlenségéből fakadó félelemtől, sőt a félelem helyett mérhetetlen nyugalmat és békét érez, ami a lélek erejéből táplálkozik. <b>Nagy a lelki ereje.</b></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #1d1601; font-family: Noto Serif vedabaseio, Noto Serif, serif;"><span style="font-size: 19.2px;"><b><br /></b></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #1d1601; font-family: Noto Serif vedabaseio, Noto Serif, serif;"><span style="font-size: 19.2px;"><b><br /></b></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #1d1601; font-family: Noto Serif vedabaseio, Noto Serif, serif;"><span style="font-size: 19.2px;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #1d1601; font-family: Noto Serif vedabaseio, Noto Serif, serif;"><span style="font-size: 19.2px;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-8LBbQcmRwdU/YX7nubP54_I/AAAAAAAACQQ/ODBhX1d6c-ADGAY6chu6BpEF3KlAFLGmACLcBGAsYHQ/s1280/diwali-festival-2774745_1280.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="213" src="https://1.bp.blogspot.com/-8LBbQcmRwdU/YX7nubP54_I/AAAAAAAACQQ/ODBhX1d6c-ADGAY6chu6BpEF3KlAFLGmACLcBGAsYHQ/s320/diwali-festival-2774745_1280.jpg" width="320" /></a></span></span></div><span style="color: #1d1601; font-family: Noto Serif vedabaseio, Noto Serif, serif;"><span style="font-size: 19.2px;"><br />A tél körüli lelki ünnepek idején a természet is a befelé fordulást segíti. </span></span><span style="color: #1d1601; font-family: "Noto Serif vedabaseio", "Noto Serif", serif; font-size: 19.2px;"> Szeretettel várunk a <b>Forma Stúdióba mantra éneklésen keresztül végzett meditációra minden pénteken 19.30-20.30</b>, a mantra éneklés minden akadályt eltávolít a lélekhez vezető útról és az óra végére a csendes meditáció spontán létrejön. A mesterek tanítása szerint és a saját tapasztalatom szerint is ez a legkönnyebb út a sikeres meditációhoz. A program díjtalan. Szeretettel várunk! </span><p></p>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-1980947518334673922021-10-08T03:42:00.013-07:002023-04-10T13:12:29.117-07:00"Jobb a sikertelenség"<p><span style="font-family: arial;"> "<span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #767676; font-weight: 700;">Jobb</span><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #666666;"> a sikertelenség </span><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #767676; font-weight: 700;">saját</span><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #666666;"> kötelességed teljesítésekor, </span><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #767676; font-weight: 700;">mint</span><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #666666;"> más kötelességének sikeres végzése." -mondja a Bhagavad Gitában Krisna Ardzsunának</span></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span><span style="font-family: arial;"><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #666666;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: arial;"><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #666666;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-2KhV6-J8kr0/YWAgZ3FT7KI/AAAAAAAACPw/MQvvzbJ7w684F9jQD5FU6M0XUJsKMyfvgCLcBGAsYHQ/s1440/94243823_1653632344802124_1946138639180234752_o.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1440" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-2KhV6-J8kr0/YWAgZ3FT7KI/AAAAAAAACPw/MQvvzbJ7w684F9jQD5FU6M0XUJsKMyfvgCLcBGAsYHQ/s320/94243823_1653632344802124_1946138639180234752_o.jpg" width="320" /></a></span></span></div><span style="font-family: arial;"><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #666666;"><br /></span></span><p></p><p><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="color: #666666;"><span style="background-color: white; font-family: arial;">Amióta jógázom nem nagyon érdekelnek más könyvek, mint a jóga filozófiával kapcsolatosak. Ez tükröződik az életemben is. Pont tegnap is kaptam egy Bhagavad Gitát, Mahabharatát és a Védák lényegét összesítő írást. Ugyanis a környezetemben mindenkinek én jutok eszébe, amikor a Krisnásoktól étel adomány gyűjtéskor kapott könyvvel nem tud mit kezdeni. Így van olyan mű amiből már 3 példányom van. Még szerencse, hogy amikor én adományozok nekik akkor nem fogadom el, mert még több könyvem lenne. Egyébként Sivánanda mester magyarázataival próbálom megérteni a mű üzenetét. Pont az idén jártam Bhagavad gita végső üzenete tanfolyamra, így az sem csoda, hogy erősen bombáznak ezek a művek a filozófikus gondolkodásra. </span></span></p><p><span style="color: #666666; font-family: arial;"><br /></span><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="color: #666666;"><span style="background-color: white; font-family: arial;"></span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="color: #666666;"><span style="background-color: white; font-family: arial;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-VZPngSmbjLA/YWAe5esWWxI/AAAAAAAACPo/JSJ3Z_HQZ5Ie9piEsrlQBdYq-9yvNEBrQCLcBGAsYHQ/s309/R.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="309" data-original-width="180" height="309" src="https://1.bp.blogspot.com/-VZPngSmbjLA/YWAe5esWWxI/AAAAAAAACPo/JSJ3Z_HQZ5Ie9piEsrlQBdYq-9yvNEBrQCLcBGAsYHQ/s0/R.jpg" width="180" /></a></span></span></div><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="color: #666666;"><span style="background-color: white; font-family: arial;"><br /></span></span><p></p><p><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif" style="color: #666666;"><span style="background-color: white; font-family: arial;"><b>A napokban megélhettem és megértettem a fenti Bhagavad Gitá üzenetnek a lényegét. </b></span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="color: #666666;"><span style="background-color: white;">Mindenkinek van egy karmája, a testünk tükrözi minden érzésünket, gondolatunkat. Nem véletlen születünk olyan kinézettel amilyennel. Feladatunk, hogy azokból az adottságokból amiket hoztunk induljunk el az önmegvalósítás útján. Életünk</span></span><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: justify;"> minden eseménye feladat, és lehetőség a fejlődésre. Vagy leragadva szenvedünk a körülöttünk zajló történésektől és testi tünetektől, nem értjük problémáink okát, vagy megoldjuk és fejlődünk általa. Az önmegismerés nagyon jó eszköztára a jóga és a védikus irodalom teljes tárháza.</span></span></p><p><span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; text-align: justify;">Az önmegvalósítás útjára a kozmetikus szakmámon keresztül léptem rá. Adottságaimnak teljesen megfelelt, tudtam benne fejlődni és elvezetett a jógához. A védikus irodalom azt is leírja, hogy minden emberi élet a jóga (egyesülés, egyéni lélekként megélt énünk egyesülése az egyetemes közös Önvalóval) felé halad. Mindenki erre az egyesülésre vágyik tudat alatt, mert egyedül a lélek csendje tudja megadni az igazi, valós boldogságot, mert minden más boldogság múlandó, így a földi élmények, örömök is. </span></span></p><p><span style="font-family: arial;"><span><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: justify;">Azonban van aki tévútra kerül és nagyon eltávolodik attól az úttól, ami a karmájának megfelelő. Kozmetikusként rengeteg nőt megismerek, hosszú távon csak a természetes úton járók maradnak meg mellettem, mivel saját magam is ezen jártam és járok a mai napig. Sokan szilikonoztatják magukat és sorolhatnám a plasztikai műtétek sorát, nem fogadják el jelen életben a karmájukat. Az új vágyott külső a karmikus adottságok megváltoztatásával jár és innentől az út hiába tűnik sikeresnek, az elkendőzött elégedetlenség ott marad egy új külsővel. ( Persze egy súlyos sérülés és egy abnormális külső hiány vagy többlet esetén elfogadhatónak érzem a plasztikát, ami nincs eltúlozva. Azonban ezt a határt sokan túllépik, nem érzik az örök mértéket. )</span></span><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: justify;"> </span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #333333;"><span style="background-color: white; font-family: arial;">Sok év jógázás megértést tud adni, hogy mindenki a saját rezgésszintjén érzi jól magát, a kudarcokkal teli, elégedetlen ember a látszólag sikeres embert választja, hozzá vonzódik, mert ugyanolyan elégedetlen mint ő, csak a plasztikai műtétekkel becsapja önmagát és a látszólag elért siker nem a dharmája, nem az egyetemes törvény szerinti. Ezzel aztán újabb karmát teremt és nem érti, hogy miért jelennek meg életében, környezetében akadályok, problémák és nehézségek, betegségek. (Ha nem oldjuk meg ezeket a problémákat még a gyerekeinknek is tovább adjuk.)</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">Ugyanakkor előfordul, hogy aki látszólag sikertelen egy bizonyos területen, mégis a dharmáját követi. Ha egy lépést teszünk a saját utunkon a teremtő felé, akkor az 10 lépést tesz felénk és maximálisan akadályok nélkül támogat utunkon, mondja Sivananda mester.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">Elpazarolt élet, idő sikeresen más útján járni, ami szimpatikus nekünk, de nem a miénk. Te elgondolkoztál-e már azon, hogy a saját utadat járod? Támogat az élet minden törekvésedben vagy hatalmas erőfeszítéseket kell tenned, hogy a vágyott utad beteljesüljön? Vagy esetleg erőszakkal akarod kikövetelni az élettől és elérni vágyaidat? (Így újabb karmát, nehézségeket teremtve.)</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: arial;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: arial;"><span style="background-color: white;">Ebből kaptam tanítást az élettől a napokban, természetesen abban a távoli környezetben ami körül vesz. A bölcs ember tanul mások hibáiból is, nehogy elkövesse azokat.</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: #333333;"><span style="background-color: white; font-family: arial;"><br /></span></span></p><p style="text-align: justify;"><br /></p>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-19834743444628109302021-09-20T05:10:00.014-07:002021-09-21T13:48:25.621-07:00Az élet művészete a csend<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-1EhBT9pq-Yw/YUh4S0E1N2I/AAAAAAAACPM/aH7WLC7p1ew9RBMnZzD6uooZfVyVqqTOACLcBGAsYHQ/s2048/IMG_20210919_095154.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1152" data-original-width="2048" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-1EhBT9pq-Yw/YUh4S0E1N2I/AAAAAAAACPM/aH7WLC7p1ew9RBMnZzD6uooZfVyVqqTOACLcBGAsYHQ/s320/IMG_20210919_095154.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: arial;">Manapság rengeteg út, módszer létezik arra, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkbe. Divatos szavakkal a <b>Fitness, Wellness, Selfness,</b> amelyek egymásból nőttek ki, a testi jólétből a lelki jólétbe vezetnek.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /><br /></div><br /></span><p></p><p><span style="font-family: arial;">Van aki levédi módszereit és egyedülállónak kiálltja ki, törvény védi. Azonban ne felejtsük el nincs új a nap alatt, minden módszernek van egy ősi gyökere és senki sem talált ki teljesen újat. </span></p><p><span style="font-family: arial;"><span style="background-color: white;">"</span><span style="background-color: white; color: #202122;">A selfness egyfajta életvezetési választás, amely a test, a lélek és a szellem egyensúlyának megteremtésére,illetve a saját magunkkal, belső énünkkel való kapcsolat kialakítására irányul." Tehát nem más , mint a védikus alapokon nyugvó jóga teljes tárházának gyakorlata.</span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;"><b>"A jóga a tökéletes pszichológiai ismeret gyakorlata."</b> Sri Aurobindo jógi, költő, filozófus , guru </span></span></p><p><span style="color: #202122; font-family: arial;"><br /></span></p><p><span style="color: #202122; font-family: arial;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-pRxDzkJN4GY/YUh5rHeh6zI/AAAAAAAACPY/Th5zoTKhIJU6ecMRjL3kSVBQarff2xAawCLcBGAsYHQ/s750/242325492_284513796558636_1753347949727453198_n.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: arial;"><img border="0" data-original-height="422" data-original-width="750" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-pRxDzkJN4GY/YUh5rHeh6zI/AAAAAAAACPY/Th5zoTKhIJU6ecMRjL3kSVBQarff2xAawCLcBGAsYHQ/s320/242325492_284513796558636_1753347949727453198_n.jpg" width="320" /></span></a></div><p></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;"> A modern pszichológiánál is több, mert az csak a személyiséggel foglalkozik, de a jóga ezen túl lép és a lélekkel is foglalkozik, amivel a pszichológia nem. Egy problémát megoldani csak is magasabb szintről lehet, mint amin a probléma keletkezett. A legmagasabb szint a lelki szint. <b>A lelki szint a csend, ott nincs jó és rossz, csak a létezés maga.</b></span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;">A művészek gondolataikat és érzéseiket alkotásaikon keresztül magas színvonalon fejezik ki. Az igazi művészek alkotásai előtt a teljességet élhetjük meg, mert az ilyen alkotások a csendből születtek meg. Vannak olyan alkotások is amik nem nyújtják ezt az élményt, mert a saját feldolgozatlan problémáit dolgozza bele a művész. Alkotásából rosszullét sugárzik. Személy szerint azt nem tartom művészetnek, csak terápiának, ami hasznos eszköz ilyen tekintetben.</span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-HBl_LcXMrpA/YUh2r9-NmII/AAAAAAAACOo/Ng6Pnr21P6Ujyex6-Do22Y-o8UcnMyYhwCLcBGAsYHQ/s960/242389295_4626796457341843_4023381518015092717_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: arial;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://1.bp.blogspot.com/-HBl_LcXMrpA/YUh2r9-NmII/AAAAAAAACOo/Ng6Pnr21P6Ujyex6-Do22Y-o8UcnMyYhwCLcBGAsYHQ/s320/242389295_4626796457341843_4023381518015092717_n.jpg" width="320" /></span></a></div><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;">Az életünket is élhetjük magas színvonalon , tudatosan vezetett életmóddal, melyek a csendből születnek. A tudatos életmód gyökerei a védikus kultúrába nyúlnak. A legősibb írások pl. Bhagavad Gítá üzeneteit modern szavakkal is megfogalmazhatjuk.<b> "Ki milyen mértékben adja át magát nekem, olyan mértékben adom át magam neki."</b> Bg. 18. fejezet. Tehát, ha odaadó vagyok, akkor a lélek békéje átsugárzik rajtam.</span></span><p></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;">Mivel a halál elkerülhetetlen, legfontosabb feladatunk a félelem nélküliség állapotát elérni, hogy életünk műalkotássá váljon és minden döntésünk a csendből szülessen meg.<b> A védikus jóga pszichológia azt az utat mutatja meg, ami a belső lényegünk az Önvaló felé vezet.</b> <b>Megtisztítja az utat, hogy kapcsolódni tudjunk halhatatlan lényegünkkel, ahol minden félelem feloldódik</b>. A modern Selfness is ezt segíti a Fitnesstől a testmozgástól elindulva a meditáció felé. Mindfulness ahogy mostanában divatos, ami tudatos jelenlétet jelent.</span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122; font-family: arial; font-size: small;">( A három (ghranti) csomó levéd bennünket, mindent akkor tapasztalunk amikor eljön az ideje. A jóga mesterek ismerik a csomók feloldásának útját szolgáló eszközöket és a mantrát ami feloldja. Nincs új a nap alatt, egy tradicionális hiteles jógairányzat teljes és minden módszert tartalmaz a lélekhez vezető úton.) </span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122; font-family: arial; font-size: small;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122; font-family: arial; font-size: small;"><br /></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122; font-family: arial;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-pfqyfbQWQsQ/YUh3orGW3BI/AAAAAAAACPA/A5xTyQWQ1_E8UjDZlOcUszZdX5H0YDVvQCLcBGAsYHQ/s960/242303314_1680636725467039_2997046073281822957_n.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: arial;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="540" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-pfqyfbQWQsQ/YUh3orGW3BI/AAAAAAAACPA/A5xTyQWQ1_E8UjDZlOcUszZdX5H0YDVvQCLcBGAsYHQ/s320/242303314_1680636725467039_2997046073281822957_n.jpg" width="180" /></span></a></div><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><span style="font-family: arial;"><br /><br /></span><p></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;">Ezek a gondolatok fordultak meg bennem a mai nap. Az élet művészet is tud lenni. A védikus kultúra nem vallás, a vallás a spirituális út kezdete. Az út vége a Vedanta (tudásvége). A csend amiből minden kiárad. <b>"Csend a lelke mindennek" </b>-milyen szépen fogalmaz a magyar.</span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;">A képek a Forma Stúdiós Ziribár túrán készültek, az őszi napéjegyenlőség idején. Ilyenkor egyforma hosszú a nappal és az éjszaka, egyensúly van a természetben, csak rá kell hangolódnunk. </span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;"><b>Őszi napéjegyenlőség szeptember 22 szerda 21:21</b></span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;">Őszköszöntő hangfürdő ezen a napon 20.30-21.30-ig</span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;">(Az asztrológiával foglalkozók szerint, új kezdetet a régi dolgok lezárását segíti a kapcsolatokban a mostani telihold.)</span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;"><b>Ayurveda alapok-egészségmegőrző életmód </b>8 alkalmas tanfolyam október 11-től hétfőnként 19.30-tól</span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #202122;"><span style="font-family: arial;"> Várjuk a jelentkezésed!</span></span></p>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5287694783826739795.post-83158089585862687632021-08-22T14:51:00.016-07:002021-08-27T23:02:49.032-07:00Mi a jóga?<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-MgJON6Jk3dA/YSK4YExgIEI/AAAAAAAACNs/ceuG90cOACwzp7fAn4Zaa71XNm8fUNSmwCPcBGAYYCw/s2048/20201205_151214.jpg" style="clear: left; display: inline; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-MgJON6Jk3dA/YSK4YExgIEI/AAAAAAAACNs/ceuG90cOACwzp7fAn4Zaa71XNm8fUNSmwCPcBGAYYCw/s320/20201205_151214.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tar </td></tr></tbody></table>Már régen írtam bejegyzést, de ma este inspirálódtam. Egy kedves vendégem jelezte, hogy e témából<br /> kérték fel előadást tartani egy buddhista közösségnek. Könyvet kérve a témához, gondoltam lejegyzem a saját szavaimmal, amit természetesen a mesterektől tanultam. Másnak is hasznos lehet, mivel buddhisták kérték az előadást, így a buddhisták magyar megvilágosodottjának szavaival kezdem írásomat.
<b>„Keressetek, kutassatok, mert az egész világ egyetlen nemzete sem talál annyi kincset kultúrájának gyarapítására, mint a magyar társadalom az ősi indiai kultúra tárházában.”</b>
Kőrösi Csoma Sándort a buddhisták bodhisatvának (buddhista szent, megvilágosodott) nyilvánították Japánban. Nagy tisztelet övezi Ázsiában. (A magyarországi Tar község határában felépült Buddhista<br /> templom és emlékparkban, amit a Dalai láma avatott fel 1992-ben, méltó módon megemlékeznek róla.) <div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div> <b>
A jóga a védikus kultúrában gyökeredzik.</b> Az 5000 éves Ayurvéda (élet= Ayu, Veda=tudás, szó szerint fordítva) is alkalmazza a jógát az elcsendesülés útját, ami a meditációhoz vezet az egészségmegőrzés részeként és az élet céljának eléréséhez vezető útként. A védikus kultúra alapja sok gyógyászati rendszernek (pl.kínai gyógyászat), vallásnak (pl. buddhizmus).</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div> Patanjali jóga szútrái, ami elfogadottan a jóga első írásos emléke, egyértelműen leírja mi a jóga:<b> "jogah cittavrtti nirodhah" A jóga az elme folyamatok megállítása. </b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-48_C0edACHc/YSK4ttMGn9I/AAAAAAAACNw/Lu2rOC4nz7UG635XOZTe0_m_aJ6MJ3H1wCLcBGAsYHQ/s2048/20201205_144302.jpg" style="clear: left; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-48_C0edACHc/YSK4ttMGn9I/AAAAAAAACNw/Lu2rOC4nz7UG635XOZTe0_m_aJ6MJ3H1wCLcBGAsYHQ/s320/20201205_144302.jpg" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kőrösi emlékház<br /><br /><br /><br /><br /></td></tr></tbody></table></b>Amikor az ember nincs a jóga állapotában akkor azonosul az elmében lévő gondolathullámokkal. <b>A jóga szó egyesülést jelent,</b> amikor egyesül egyéni lélekként megélt énünk az egyetemes univerzális erővel. Amikor beleolvadnak gondolataink az univerzális erőbe, akkor elhagyjuk az azonosulást. Egységbe kerülünk az egyetemes erővel, eggyé válunk vele, beleolvadunk, ahogy az óceán egy víz cseppje beleolvad az egész óceánba.</div><div><br /></div><div> A védikus irodalomban, Bhagavad gítában is olvashatunk részletesen a jógáról Krisna és Arzsduna párbeszédében, a megvilágosodott mesterek is mind megfogalmazták a jóga lényegét. </div><div><b>Swami Sivananda</b> a XX. század nagy jógija volt az első, aki <b>négy nagy ágra osztotta a jógát és azt tanította, hogy mindenki lépjen rá a számára testhez álló útra, de a többit se hanyagolja el.</b> Ezt a tanítást a védákból származtatja, de érthetően a hétköznapi embereknek is befogadhatóan magyarázza el, mint minden tanítását. Ezért szeretem Sivanandát. </div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b>Íme a négy út:</b></div><div><br /></div><div> A<b> rádzsa jóga</b> (királyi) a meditáció útja, erre a hatha jógával készülünk fel. A Hatha jóga pradípika (a hatha jóga lámpása) című mű részletesen leírja ennek az útját. A jóga fajták sokfélesége (dinamikus flow, hot,yin jóga stb.) mind hatha jóga.</div><div>A meditáció útját a fent említett Patanjali jóga szútrák 8 ágban írják le:</div><div><b> 1.jama </b>(hogy viszonyuljunk a külvilághoz): nem ártás, igazmondás, 5 érzékszerv feletti uralom, nem lopás, tartózkodás a felhalmozástól </div><div><b>2.nijama </b>(egyéni viselkedés szabályai): tisztaság, elégedettség, önmegtartóztatás (verbális, testi, mentális), önképzés, önátadás </div><div><b>3. ászana</b> (testgyakorlatok) <b>4. pranajama </b>(légzés szabályozás) </div><div><b>5.pratjahara</b> (érzékek visszavonása pl. relaxáció) <b>6.dharana</b>(koncentráció) </div><div><b>7. dhjana</b> (meditáció) <b>8. szamadhi </b>(egységbe kerülés)</div><div><br /></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-X8eW4KkS5ug/YSK6pggIKgI/AAAAAAAACOI/qFn1b38qXG03XxKqqonCjzXdPoSkQBQ8wCLcBGAsYHQ/s2048/20201205_151437.jpg" style="clear: left; display: block; float: left; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-X8eW4KkS5ug/YSK6pggIKgI/AAAAAAAACOI/qFn1b38qXG03XxKqqonCjzXdPoSkQBQ8wCLcBGAsYHQ/s320/20201205_151437.jpg" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>
A <b>dyána a tudás</b> útja a fent említett szútrák és más védikus irodalom, tanulmányozásán keresztüli elcsendesedés (meditáció) útja. Az Upanisadok fogalmazzák meg a a tudás végét. Az <b> Advaita</b> (A= fosztó képző, nem, dvaita=kettő) <b>Vedanta </b>(véd=tudás anta=vég) filozófia a kettősség nélküliség filozófiája. Mihelyt kilépünk a jógából a fent leírt egységből, egyesülésből, akkor kettősségbe kerülünk. Tehát a megoldás, hogy minden gondolatfolyamnál térjünk vissza a gondolat forrásához, ahonnan kiáradt, akkor egységbe maradunk.<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-7QnSz7vgCEk/YSK6SlL5UGI/AAAAAAAACOA/Kp-dHKahbx4c2kMMsu_Ii_C4fDTWX7REQCLcBGAsYHQ/s2048/20201205_151044.jpg" style="clear: right; display: block; float: right; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-7QnSz7vgCEk/YSK6SlL5UGI/AAAAAAAACOA/Kp-dHKahbx4c2kMMsu_Ii_C4fDTWX7REQCLcBGAsYHQ/s320/20201205_151044.jpg" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>
A fent említett két ág a jóga 10 százaléka. </div><div>A<b> karma jóga</b> és a <b>bhakti jóga</b> együtt a jóga 90 százaléka. Amilyen önzetlen a hozzáállásunk a tetteinkben az életben (70%), amilyen odaadóak vagyunk (20%) olyan az életünk. A <b>karma jóga az önzetlen cselekedetek útja</b>,<b> a bhakti az odaadás, a szeretet útja. </b>A mantra meditációval lelki tartalmat adunk meditációnknak és ez múlandó személyiségünket megtisztítja annyira (ez egy 9 lépcsős folyamat, ami a mantrával kezdődik), hogy egy elégedett, elfogadó, békés emberré váljunk, így könnyebb lesz egységbe kerülni. Ez a jóga legmagasabb rendű ága, mert ha ezt gyakoroljuk a többit felülírjuk.<b>
Az élet a gyakorló tér, ott zajlik a jóga.</b></div><div><b> Elmélet, gyakorlat és tapasztalás. Ez a jóga.</b><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-MomsqhGxT48/YSK49xXHlRI/AAAAAAAACN4/--N07jx_nuEDbDmTclGVr1p0HxZArCR_wCLcBGAsYHQ/s2048/20201205_151504.jpg" style="clear: right; display: block; float: right; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-MomsqhGxT48/YSK49xXHlRI/AAAAAAAACN4/--N07jx_nuEDbDmTclGVr1p0HxZArCR_wCLcBGAsYHQ/s320/20201205_151504.jpg" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><b>
Mit ad nekem a jóga? </b>Minden nehéz helyzetben megnyugvást. Azt a békét és életörömöt aminek nincs oka. Végső megértést, filozófiát: <b>Tat Tvam Asi</b>= Te az vagy (Csandoghja- upanisad). Minden múlandó ezért az nem lehetek. <b>Az vagyok </b>(soham)<b> </b>ami örök. Egy örök, a Lélek= Univerzális Erő. </div><div><br /></div><div>Ezt fogalmazza meg Krisna és Szent Teréz is.</div><div><br /></div><div> Az Úr Kṛṣṇa ezt mondja: <b>„Te vagy maga a Legfelsőbb Brahman, az Istenség Személyisége” </b></div><div><b><br /></b></div><div><b>"Istennek nincsen más teste a Földön, csak a Tied."</b><span style="font-family: times;">
- Avilai Szent Teréz</span></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="font-family: times;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: times;"><span style="background-color: white;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-BHNrIJG503E/YSLLkiWIDXI/AAAAAAAACOY/VB478PQ88GsbkT0K9Y1d5rubPIWOwtqrACLcBGAsYHQ/s2048/20210706_091048.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-BHNrIJG503E/YSLLkiWIDXI/AAAAAAAACOY/VB478PQ88GsbkT0K9Y1d5rubPIWOwtqrACLcBGAsYHQ/s320/20210706_091048.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A Kőrösi emlékműnél a Pilisben.</td></tr></tbody></table><br />A </span><span style="background-color: white; font-weight: 700;">jóga</span><span style="background-color: white;"> mindenkié. A </span><span style="background-color: white; font-weight: 700;">jóga</span><span style="background-color: white;"> egyetemes. Megmutatja az Istenhez vezető utat. A </span><span style="background-color: white; font-weight: 700;">jóga</span><span style="background-color: white;"> nem vallás, de elősegíti a minden vallásban meglévő alapvető spirituális igazságok gyakorlását. Jóginak lenni annyi, mint Istenben élni, és békében lenni embertársainkkal. A </span><span style="background-color: white; font-weight: 700;">jóga egyesülés</span><span style="background-color: white;"> Istennel.</span></span></div><div><span style="background-color: white;"><span style="font-family: times;"> Swami Sivananda</span></span></div>Szabó Zita Sitahttp://www.blogger.com/profile/03963934907104814784noreply@blogger.com0