Rólam bővebben

  



Sivananda Asram Risikés




Harih Om

Szabó Zita lelki nevemen Sita vagyok. Szeretettel várlak jógázni. Minden tudásommal támogatlak, hogy a jóga eszköztárával életedet jobbá tegyed.
A lentiekben átnézheted jóga utam állomásait.






























 

India Vrindavan környékén egy szent emberrel
2004-kozmetikus mestervizsga (karma és bhakti jóga)

2004-2006 Hlatki Éva, Fülöp Andrea hastánc
2006-2008 Pati Nagy Attila Fitness Company-sportoktató majd Vinyasa Flow jóga továbbképzés
2007- Szabó Kata-hatha jóga órái
2007-2012 Németh Gergő  gerincjóga rendszer, Juhász Sarolta nőijóga, Miklós Ervin Yesudian közvetlen tanítványa, Pápa Gyöngyvér, Jagicza Berta és Várhidi Beáta  Mandala-IWI Gerincjóga- hatha jóga oktató képzés és rekreáció majd pránajáma, bandhák és fújtató légzések,  jóga mozgásterapeuta továbbképzés
2009- Ganga szatszang Ramana Maharsi követőjének Papajinak a felesége és tanítványa-  advaita filozófia(dzsnyána jóga)
2010- Kalmár Andrea vipassana meditáció tanfolyam
2011- Bene Máté gyógytornász és jógaoktató jóga mozgásterápiával
2011-Leveles Zoltán hindu-magyar szerzetes indiai tanulmányút önkéntességgel, Vrindavan, Mayapur Vaisnava Asram

2011- Sivananda tradíció Veres András Omkára Rádzsa Jóga tanfolyam- Patandzsali jóga szútráinak elemzése.
2012-mantra beavatás és meditáció tanfolyam 2013- haladó pranayama tanfolyam.
2012- Bércesi Éva arcépítés jógával
2013- Keserű Aranka Szaraszvatí csakraműhely, mahámantra, gyógyító mantrázás.
2013- Szilágyi Zoltánné Bálint Györgyi  hangtálak és gongok alkalmazása a harmonizálásban Hangterápia Központ  
2013 óta ismerkedem a szintén indiai eredetű ayurvedával melynek része a jóga, ez segíti személyre szabottá tenni életmódom, kozmetikus tevékenységem és jóga oktatásom. Ayurveda Oktatóközpont-Horváth Kovács Diána
2013-Dr. Indu Arora- Agni és Szóma műhely

2014-Frances Becker Swami Sivananda Radha tanítványa-Kundalini műhely
2014-ben rendszeres egyéni gyakorlásom Swami Szatyananda (Sivananda mester közvetlen tanítványa) útmutatásai alapján a Jóga Nidra.
Kirtan-mantra éneklés  (Bhakti jóga) Tyaaggal a Satyananda tradíció oktatójával
Kriya jóga (elvonulás) Swami Sivanandától- Szatyananda közvetlen tanítványával Swami Anandananda Szaraszwatival
2014-Bakos Attila író, filozófus Samsara műhely
2015-Olvasmányok: Upanisádok, Vedánta, Jóga- szútrák, Bhagavad- gítá, Számkhja tanítása  Bakos Attila magyar nyelvű fordításában
Sivananda mester írásainak tanulmányozása (Sivananda Jógaközpont magyar nyelvű kiadásaiban)
Anandi Dr. Hovanecz Anikó orvos- jógaterapeuta, ayurveda tanácsadó
Ayurvedikus jógagyakorlás és ayurvedikus étkezés, főzés workshopok Sivananda Jógaközpont
Kriya Jóga elvonulás (2.) Swami Anandanandával
Csakraműhely 2 -Szaraszvatí Keserű Aranka
2016-Isteni fény behívása- Szvámi Szukhánanda, Szvámi Rádha Sivananda tanítványa, akit Babaji avatott be ebbe az erőteljes meditációs módszerbe.
Ganga satsang Portugália Aljezúr-advaita vedanta (dzsnyána jóga)
Vedanta Műhelyek Bakos Attila író-filozófus előadásai
Sivananda Jógaközpont-Szítá- Szwami Radha Sivananda útmutatása alapján a hatha jóga rejtett nyelve tanfolyam
Swami Hamsanandával,  Sivananda Asram


2017 Sivananda Jógaközpont Szaraszvatí-Csakra meditáció oktatásának elmélete és gyakorlata (kundalini jóga)
2017 március-Sivananda Asram-India,Risikés


2017-2018 a Saraswati rendnek (ahova Sivananda mester tartozott) szerzetesnőjétől, Bhaghiratitól tanultam a védikus mantra éneklést.

A Himalájai Védikus Alapítvány gurujával, Swami Sankaratilakával a leányfalui Shadanalaya Asramban találkoztam. Nagy megtiszteltetés volt, hogy az általa ajánlott mantrát már megtanulva az éneklését személyesen tanította.

2018- Dr Tóth Soma László Gaura Krisna Dász Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola  Vedikus jóga-pszichológia tanfolyam

Swami Sukhánanda- Sivananda Jógaközpont
Kundalini jóga relaxáció-Siva és Sakti Energia összjátéka

2018-2019 Ayurveda terapeuta képzés Dr Pallavi Shinde ayurveda orvossal (folyamatban)










  


 

 

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

A tudatos teremtésről (50.szülinapom margójára)

A három erő mely életünket befolyásolja és az ayurvedáról

Nyári fiatalodás természetes módszerekkel