Jóga Szentendrén Blog

Pozitív gondolatokkal, szövegekkel gyógyítani tudjuk magunkat. Mantrákkal képesek vagyunk megváltoztatni személyiségünket. Egy nagyon egyszerű példa: ha ingerült vagyok, neheztelek valakire az egy érzés. Pontosan a méreg, a harag érzésének enyhébb formája. Erősebb formája a  dühkitörés . Ez az érzés lerakódik testünkben és szép lassan megmérgezzük magunkat, pontosabban mozgásszervi, keringési és belső szervi problémákat okozunk magunknak. Ha fájdalmaink, problémáink vannak saját érzelemvilágunk a felelős érte, ha személyiségünk része ez az érzelem előbb utóbb megbetegítjük magunkat , rossz közérzetet okozunk magunknak. Ezért érdemes önvizsgálatot tartanunk. Az ayurveda és a jóga nagy segítséget ad ebben! Tudatos hozzáállással legyőzhetjük negatív viselkedésmintáinkat.  Megnevezve a tudati tartalmat, majd böjttel támogatva szép eredményeket érhetünk el. Gyógyító mantrákat az ayurvedikus gyógyászatban ősidők óta alkalmaznak, ezért india...

A jóga és az ayurveda szorosan összekapcsolódik. Mindkettő összetevője az indiai ősi védikus tudásnak. Akár jógáról vagy ayurvedáról beszélünk a test-tudat-elme teljes egyesülése az egység a belső béke állapotának elérése a cél. Az ayurveda legősibb emléke a Charaka Samita megemlíti a jógát, mely fő eleme az ayurvedikus  napi gyakorlatoknak. . A jóga gyakorlóknak is hasznukra válik az ayurveda , mert segít eltávolítani a méreganyagokat, mely az ayurveda legfontosabb szempontja. Kozmetikámban egy tradicionális marma masszázzsal várlak, mely tisztítja az energiacsatornákat. Ezt a masszázst alkatodnak megfelelő természetes anyagokkal végzem és otthonra ayurvedikus teát és tisztítókúrát is tudok ajánlani. Az ayurveda segít egyénre szabni a jóga gyakorlását.  Akiben sok a tűz- pitta - hajlamos az ingerlékenységre, türelmetlenségre az agresszióra, dühös. Nekik olyan gyakorlatokra van szükségük melyek hűtik testüket oldják a felgyü...