Bejegyzések

Kép
Ezt a bejegyzést 2021 Húsvét inspirálta. 2009-ben jártam Jeruzsálemben. A szent helyeknek különleges energiája van.  A képen a Getszemáni- kert az Olajfák hegyének lábánál, mely a világ leglátogatottabb helyszíne, ahol Jézus tanításait adta.  A kereszténységgel annyi a kapcsolatom, hogy a fő vallási ünnepeket a családi asztalon feltálalt étel és az ajándékozás jelezte. A szüleim keresztények, de nem gyakorolták a vallásukat és engem sem kereszteltek meg, de  odaadó szeretettel és figyelemmel neveltek és támogattak mindenben.  Semmilyen vallásos nevelést nem kaptam, azonban kimagasló figyelmet és minden segítséget a boldogulásomhoz.   Amikor elkezdtem jógázni az élet megadta azt az ajándékot, hogy szinte minden jelentős szent helyre ellátogattam és utólag értékelve talán nem véletlen, hogy milyen sorrendben. A civilizációnk első építményeitől a piramisoktól indultam és utoljára a jógik városába Risikésbe érkeztem. A jóga  és Sivánanda mester adta meg azt a megértést, hogy az élet nagy

A jóga ura Shiva

Kép
A Hatha jóga pradípikát a hatha jóga lámpásaként, a sötétség eloszlatójaként ismert kb. 14. századi jóga alapművet Shiva fejti ki, aki megtanította az emberiségnek a hatha jógát. A modernkori alkalmazott jóga (gerinc, női, stresszoldó) gyakorlói is ebből az alapműből származtathatják tudásukat, még ha közvetlenül nem is találkoztak vele vagy nem hallottak róla.   " Dicsőséget Ádináthának (Shivának), aki kifejtette a hatha-jóga tudását, ami lépcső gyanánt vezeti a gyakorlót a rádzsa-jóga magasabb szintjei felé." (A rádzsa jógáról pedig Patanjali Jóga szútráiban olvashatunk, mely az elme uralásához vezető utat írja le az akadályokkal együtt.) Shiva egyszerre jelképezi a mindenség teremtő és pusztító erőit. Azért pusztítja el az akadályoztató szokásainkat, hogy kapcsolódni tudjunk a teremtő erőre. Aki megtanul kapcsolódni az örök forrásra az könnyebben tud életébe örömteli eseményeket megélni, oldódnak félelmei.   Sivananda asram  A modern fizikusok is Shiva táncát tartják a lé
Kép
  Ma van húshagyó kedd és holnap indul a nagyböjt az európai egyházi hagyományban, azonban az ayurvéda egyáltalán nem ajánlja ilyen hideg időben a méregtelenítést. A szélsőséges időjárás, a túl meleg és a túl hideg megterheli szervezetünket, ami nem kedvez a tisztulásnak. A legkedvezőbb időszak a késő tavaszi időszak és a kora őszi. Tavasszal ahogy egyre többet süt a Nap új erőre éledünk a hosszú tél után, ilyenkor a Föld elem uralja a természetet, ami a legstabilabb elem. Ebben az időszakban könnyebben engedjük el a felhalmozott méreganyagokat, a felhalmozott zsiradékot, mert a természet is támogat benne. Nem figyelembe venni a természetet, ami meghatározott és megváltoztathatatlan a legnagyobb butaság lenne. El kell fogadnunk, hogy létezik egy nagyobb Erő tőlünk és alkalmazkodnunk kell hozzá, mert a természet semmibe vevése negatív hatással lesz közérzetünkre.  Az idei nagy böjtömet ezek szerint április 27 teliholdjánál kezdem. Csúcspontja május 11 fogyóhold, majd egy hónapig csak t

Hozzuk ki ebből az évből a legjobbat!

Kép
Mit is írhatnék most, amikor olyan dolgok történnek amire nem számítottunk és a világ a feje tetejére állt.   Ennek ellenére a tavalyi év célkitűzéseit sikerült megvalósítanom, sőt túl is teljesítettem. Napi szinten jógázom és megvalósítottam az ayurvédikus életmódot, amihez a korona élethelyzet biztosított minden feltételt. Ezért hálával tudok tekinteni az elmúlt esztendőre! Azt gondoltam régebben, hogy csak a nyugger éveiben lesz erre lehetőség, de úgy tapasztalom, hogy a lelki célokhoz mindig minden támogatást megkapunk. Nem mindegy milyen vágyaink vannak! Hozzuk ki a legjobbat az új esztendőből is! Szeretném az elérteket megtartani, mert egy olyan energiaszintre kerültem vissza amiről azt hittem, hogy csak a fiatalsággal jár és sajnos már elmúlt. Az ayurvéda és jóga életmódot másokkal is szívesen megismertetem.   Az alkalmazkodás, az elfogadás ahhoz ami van megelégedettséget teremt. Ha nem vagyunk elégedettek azzal amink van, akkor nem leszünk azzal sem elégedettek amink lesz. Va

Brahman

Kép
"Brahman,személytelen és téren és időn kívüli Legfelsőbb Létező. Brahman örök, nem született (önteremtő), minőségtelen, kezdet és vég nélküli sajátosságokkal rendelkezik. Önteremtettsége folytán nem születik és nem is pusztul el soha. Minden élő lényben működő és működtető életenergiaként van jelen, tehát nem válik személyessé, azaz hiperabszolút Istent jelent - noha a Brahman minden felett áll, így a körülírására alkalmazott szavak, mint "Isten" "Létező" és társai szintén alkalmatlanok a meghatározására. Önmagában foglalja mindennek az okát és okozatát, maga a lét, mindennek oka és forrása, és egyben az a cél, amely felé minden halad. A szó legkorábban a Védákban jelent meg és a Védák kulcsfogalma, az Upanisadok középpontjába Brahman és Átman áll. Átman Brahmannal azonos, abból származik, minősége csak a Brahmanban érthető meg, de már személyesült, Énné válik." Sivánanda mester Móksa Gítá (megszabadulás dala) című művében az Upanisadok eszenciáját öss

A jóga és a halál

Kép
Halottak Napja inspirált arra, hogy a jóga szemszögéből írjak a halálról. Amikor elmegyünk egy jóga órára megtapasztalhatjuk azt a békét ami a gondolatok mögötti csendből táplálkozik, így nyugodtabbak és derűsebbek leszünk. Megérkezvén a jóga órára félre tesszük aktuális problémáinkat, a jóga minden eszköze ebben segít. A légzőgyakorlatok és a mantrák kíméletesen gyomlálják gondolatainkat, érzelmeinket, míg végül az óra végére megérkezük a gondolatnélküliség feltöltő állapotába. Lélekkel töltődünk. Az óravégi relaxációban mozdulatlanul fekszünk Savaszanában, magyarul hullapózban. Élünk, de múlandó testünk mozdulatlan, mint a halottaké és a gondolatok mögötti csendben megtapasztalhatjuk az örökkön létező Univerzális Erőből táplálkozó békét. A jóga nem más, mint tapasztalatszerzés arról, hogy mi van odaát. A halálra készülés folyamata félelmetesnek tűnhet, ha kevés bennünk az odaadás. Minél több életünkben az önzetlen, elvárások nélküli cselekedet annál kevesebb zavaró tényező bukk

A korona élethelyzet pozitív hozadéka

Kép
Egy olyan világjelenségnek lehetünk tanúi, részesei melyre nem nagyon számítottunk. Valahol negatív dolognak címkézhetnénk fel a sok korlátozást, de nekem pozitív változást is adott. Jóga utamon mindig éreztem, hogy melyik az a terület ami tisztul a testemben. Felerősödtek a kellemetlen tünetek, amit gondolati megértéssel és tudatos mozgással mindig rendbe tettem és utána elmúlott. 2014 környékén eljutottam a torok és harmadikszem energiaközpontom határáig a szájpadlásom területére, innen nem tudtam tovább lépni és sokszor fáradtság és enerváltság gyötört, de azért a jóga eszköztárával mindig javítottam rajta. Mondtam is, hogy ez a korom és valószínű genetika. Nem tudtam felülírni azt a nyomás érzetet, ami ha el is múlt rövid időre, de újból megjelent. Gyerekkorom óta mindig ez a terület volt ami először kibillent, de végeredményben mindig vissza tudtam állítani a harmóniát. Féltem, hogy most 5 év után nehogy betegség legyen a vége. Ennek okán elég sok mindent tanultam, egy évig