Jóga Szentendrén Blog

  Keresztény körben a Szentlélek eljövetelét és az egyház születését ünneplik Pünkösdkor. Az eseményekről az Újszövetségben, a Biblia apostolok cselekedeteiről szóló könyvében olvashatunk, amelyet Lukács evangélista jegyzett le:  „Amikor pedig eljött a pünkösd napja, és mindnyájan együtt voltak ugyanazon a helyen, hirtelen hatalmas szélrohamhoz hasonló zúgás támadt az égből, amely betöltötte az egész házat, ahol ültek. Majd valamilyen lángnyelvek jelentek meg előttük, amelyek szétoszlottak, és leszálltak mindegyikükre. Mindnyájan megteltek Szentlélekkel, és különféle nyelveken kezdtek beszélni, úgy, ahogyan a Lélek adta nekik, hogy szóljanak.”  A fent idézett bibliai történet alapján az egyházi szimbolikában a lángnyelvek vagy a galamb jelképezi a pünkösdi eseményeket. A galamb az Újszövetségben Jézus megkeresztelése óta a Szentlélek jelképe: „Történt, hogy amikor az egész nép megkeresztelkedett, és Jézus is megkeresztelkedett és imádkozott, megnyílt az ég, leszállt rá a ...

  Február 18-án, hamvazó szerdán kezdtem meg a böjtömet, tudatosan úgy időzítve, hogy a csúcspontján, újhold idején már a melegebb éghajlaton, Miamiban lehessek. Itthon általában májusban böjtölök, mert a mi klímánkon az a legkedvezőbb az ájurvéda tanítása szerint. A böjt azonban nem csupán testi megtisztulás. Egy belső folyamat, a tudatosság, az egyensúly és a megújulás rítusa. Erről már többször írtam, és közösen is gyakoroltuk, de mindig örömmel segítek annak, aki érzi a hívást, hogy belevágjon - ájurvédikus szemléletű életmódtanácsadás keretében. Lehetőségem nyílt találkozni Swami Jyotirmayananda-val, valójában miatta keltem át az óceánon. Őt Swami Sivánanda utolsó élő közvetlen tanítványaként tartják számon. Az asramban megvásároltam a mester könyveit, köztük a Biblia magyarázatát is. Ezek a tanítások most „mag formájában” vannak jelen az életemben. Otthon kezdem majd fordítani őket, hogy később közösen értelmezhessük a jógázóimmal és minden érdeklődővel. Különö...

Amikor a csendből megszületik a szó. Van egy minőség, ami nem tanít, nem követel, nem bizonygat. Egyszerűen jelen van. Csendes, tiszta, és amikor megszólal a szavai nem hagynak nyomot – csak igazságot. Számomra Szaraszvatí ilyen.   Vaszant Pancsami ( 5 napos tavasz ünnep) idején (Most január 23-án kezdődik)– az indiai hagyomány szerint a tavasz első lélegzeténél – valami megmozdul. Nem látványosan. Inkább finoman. A belső térben elindul egy áramlás ami eddig várt. A természet még alig mutatja, de a nedvek már elindulnak. Pontosan így van ez bennünk is. A tavasz, az ébredés nem kívül, hanem belül kezdődik. Vaszant Pancsami a művészetek, az ékes szólás, a tudás istennőjének, Szaraszvatínak az ünnepe, de nem azé a tudásé amit felhalmozunk, hanem azé amit felismerünk.   Szaraszvatí nem zajos, nem szenvedélyes, nem harsány. Fehér ruhát visel – a tiszta tudat színét . Nem új dolgokat ad, hanem segít lehántani mindazt, ami nem lényeges. Ahogy tavasszal a természet a téli fa...

2026 – Egy új kezdet tudatos küszöbén A védikus számmisztika (vayidika-ank-vidya) szerint 2026 egy 1-es év , azaz az új kezdetek ideje. Ha az év számait összeadjuk (2+0+2+6), az eredmény az egyes, amely az indulást, a mag elültetését, az új irányok megszületését jelképezi. A védikus hagyományban az ayurvéda, az asztrológia és a számmisztika szorosan összefonódik, és természetes módon kapcsolódhat a jógához is, ha testi-lelki jólétünket szeretnénk támogatni. A 9-es év lezárása – mit hozott 2025? 2025 a 9-es szám minőségét hordozta, amely a lezárás, az összegzés és az elengedés éve. Ha visszatekintünk, 2017 szintén 1-es év volt, és 2025-ig egy teljes ciklus érhetett be az életünkben. Érdemes mindenkinek megfigyelnie: honnan indult, és hova jutott ebben a kilencéves időszakban. A saját utam 2017-ben Indiában, a rishikeshi Sivánanda Ásramban kapott új irányt. Hazatérésem után kezdtem el mélyebben foglalkozni a mantraénekléssel, amely 2025-re olyan szintre érkezett, hogy már magabiztosan é...

  Már kislánykoromban különös vonzódást éreztem a nőies dolgok iránt: a pörgős szoknyákhoz, a rúzshoz, a finom részletekhez. Amikor anyukámat figyeltem, alig vártam, hogy egyszer én is rúzsozhassak. Ő inkább fiúsan öltöztetett – imádta a kisfiúkat –, de én  született nő vagyok,  a nőiesség szeretete és a szépség iránti szenvedély nálam mélyen belül gyökeredzik .   Valójában a kozmetikus szakma már a rúzsnál eldőlt . Később kisfiam babaként gyakran mutogatott a sok színes rúzs láttán, hogy „nekem is!” – de egyből megértette, hogy ő fiú, és a mami világa a nőiességről szól. Gyerekként mindig az építőipart játszotta. Azt szokták mondani, hogy mindenkinek az az életfeladata, amit gyerekkorában a játék során választ. Nála ez egyértelmű volt: az építés világa hívta. Én pedig a rúzsok és a nőiesség világát követtem és a választott utat mindkettőnknél az élet látványosan támogatta. A szépségszalonom légköre mélyen gyökerezik a családi női mintákban: anyukám és nagymamáim ...

  Az elmúlt napokban megnéztük A boldogság tanítása című dokumentumfilmet, amely a Dalai Láma gondolatit hozza közelebb a nézőhöz. A film után több helyen tartanak beszélgetéseket jógatanárokkal és spirituális tanítókkal, és ez engem is inspirált arra, hogy mélyebben elmerüljek , írjak a témában. A Dalai Láma talán az egyetlen olyan vallási vezető, aki egész életem – immár 58 év – során folyamatosan jelen volt. Gyerekkorom óta újra és újra felbukkant a médiában, és valahányszor láttam vagy olvastam róla, mindig megálltam egy pillanatra. Különös személyes kapocs is fűz hozzá: ugyanazon a napon, július 6-án születtünk. Ez az apró egybeesés még inkább felkeltette az érdeklődésemet iránta, és közelebb hozta hozzám mindazt, amit képvisel. A Dalai Láma jelenléte – akár a képernyőn keresztül is –  nyugalmat és derűt áraszt. Nem beszél bonyolultan, nem hivatkozik elérhetetlen eszményekre; egyszerű szavakkal képes megmutatni, hogy a boldogság nem a külvilágban, hanem a saját belső te...