Tavaszi megújulás Miamiban
Február 18-án, hamvazó szerdán kezdtem meg a böjtömet, tudatosan úgy időzítve, hogy a csúcspontján, újhold idején már a melegebb éghajlaton, Miamiban lehessek. Itthon általában májusban böjtölök, mert a mi klímánkon az a legkedvezőbb az ájurvéda tanítása szerint.
A böjt azonban nem csupán testi megtisztulás. Egy belső folyamat, a tudatosság, az egyensúly és a megújulás rítusa. Erről már többször írtam, és közösen is gyakoroltuk, de mindig örömmel segítek annak, aki érzi a hívást, hogy belevágjon - ájurvédikus szemléletű életmódtanácsadás keretében.
Lehetőségem nyílt találkozni Swami Jyotirmayananda-val, valójában miatta keltem át az óceánon. Őt Swami Sivánanda utolsó élő közvetlen tanítványaként tartják számon.
Az asramban megvásároltam a mester könyveit, köztük a Biblia magyarázatát is. Ezek a tanítások most „mag formájában” vannak jelen az életemben. Otthon kezdem majd fordítani őket, hogy később közösen értelmezhessük a jógázóimmal és minden érdeklődővel.
Különösen közel áll hozzám, hogy a jóga mesterek a Bibliát is magyarázzák a védikus irodalom mellett. Elfogadják, hogy több út létezik, de a forrás, ahonnan minden ered, egy.
A környezetemben sok a keresztény jógázó, én magam nem vagyok megkeresztelve, mégis érzem a hívást. Sivananda mester egyszerű és tiszta tanításai, valamint Swami Jyotirmayananda bölcsessége ebben is vezetnek.
Így az idei böjtömet a keresztény hagyományok időpontjához igazítottam. Szép és szimbolikus módon a Biblia tanítása is elkísér ezen az úton. A férjem is velem tartott, és részt vett a szatszangon, így én is csatlakozom vasárnap a Miami Magyar Templom miséjéhez. Az ember azt kapja vissza, amit ad. A világ pontosan annyit tükröz vissza, amennyi elfogadást és odaadást mi képesek vagyunk adni.
A tavaszi napéjegyelőség egy új ciklus kezdete. Ahogy a természetben, úgy bennünk is elindul egy csendes, még láthatatlan folyamat. A mag, amit most elültetünk, idővel kihajt, virágba borul, majd visszatér a forráshoz. Ez emlékeztet minket arra, hogy minden körforgás belülről indul, és oda is tér vissza. A böjt, a tanítások, a találkozások és a kapcsolódások mind ezt a belső folyamatot támogatják. Swami Jyotirmayanandával való találkozás mély betekintést adott a tradicionális jóga lényegébe. Erről részletesebben egy személyes élménybeszámoló keretében mesélek majd:
Április 19. (vasárnap)17 óra.
Satsang, élménymegosztás és közös mantraéneklés
Ezen a napon egy tavaszi hangfürdőt is tartok 15.30. A nap különlegessége, hogy ez Akshaya Tritiya, a soha el nem múló bőség napja a védikus naptár szerint, ami az év legszerencsésebb napja.
A böjt, a meditáció, a tanítások, a tudatos jelenlét segítik, hogy a belső mag kicsírázzon és virágba boruljon az életünkben. Legfontosabb célunk a tiszta tudat.
A jóga útján a cél nem egy élmény, nem egy állapot elérése, hanem a tudat tisztulása. A tiszta tudat nem valami új, amit megszerzünk, hanem az, ami mindig is jelen volt, csak a gondolatok, benyomások és azonosulások elfedték. A gyakorlás során nem hozzáadunk valamit, hanem fokozatosan elengedünk.
A védikus naptár szerint most kezdődik Navaratri is (március 19–27), az Istennő kilenc éjszakája. Ez az időszak a könnyű ételeket, a csendet és a befelé fordulást támogatja, hogy legyőzzük akadályainkat. A zárónapon már otthon leszek, és pénteken 19:15-kor mantra meditációt tartok. A pénteki mantra meditáció rendszeres óra és díjtalan.
Közelgő programok:
🌿 Március 29. – Tavaszköszöntő túra a Pilistetőn
🧘♀️ Május 17. – Csakrameditációs nap a Csicserkó Jógaházban (9:00–17:00)
A csakranapon elméleti és gyakorlati szinten is dolgozunk a csakrákkal, a kundalini jóga szemléletében.
Swami Jyotirmayananda tanítása szerint a kundalini erő felemelkedése nem hirtelen robbanás, hanem egy finom, csendes belső folyamat, amely a tudat fejlődésében válik érzékelhetővé.
A program kezdőknek és haladóknak is nyitott, a Sivananda tradíció biztonságos módszereire épül és igény szerint egy előre megtervezett böjt része is lehet.
Szeretettel várlak jógázni, hogy megtapasztald az integrál jóga eredményességét!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése