35 éve a fejlődés útján – a Forma Stúdió születésnapjára

Közeleg a Forma Stúdió 35. születésnapja, és ilyenkor az ember óhatatlanul visszatekint: mi minden történt, mit tanultunk, hogyan változtunk.

A családom és az utazás mellett a legnagyobb örömforrásom mindig is a munkám volt. Utólag látom igazán, mennyi mindent tanított nekem ez az út.

Valójában a Forma Stúdióban minden szakmai tevékenységem a gyengeségeimből indult.
Egyszer azt mondta valaki: „Nagy adomány, ha az életben azzal foglalkozhatsz, ami nem megy.”
Most már tudom, mennyi igazság van ebben.

Tulajdonosként az erősségeimet – a jó szervezőképességet, érzelmi intelligenciát, a kitartást és a megbízhatóságot – kamatoztatom,
de a szakmai szerepeimben újra és újra a gyengeségeimet fejlesztettem.

A kozmetikus szakmával az érintést tanultam meg.

Nem is gondolnánk, milyen nehéz megérinteni és simogatni egy idegent.
Emlékszem, tanulóként az első nap után sírva mentem haza: „Úristen, milyen szakmát választottam?”
De két hét alatt megszoktam, sőt, megszerettem – és a kozmetikai masszázson keresztül megtanultam az érintés művészetét.

Gimnazistaként még azt mondtam az unokatestvéremnek, amikor a kozmetikus szakmát választotta:

„Hogy tudsz kozmetikus lenni? Én soha nem lennék az!”

A sorsnak van humorérzéke.
A kozmetikus szakma lett az egyik legfontosabb tanítóm.

Az aerobik sportoktató képzés egy másik kihívás volt. Testnevelésből volt, hogy "elégséges vagy közepes” voltam az iskolában, a koreográfia-építés pedig nagyon nem ment. De rengeteget gyakoroltam, és egy nagyszerű tanárnak köszönhetően végül jó minősítéssel vizsgáztam, megelőzve azokat, akiknek „könnyen ment”.

A jógaoktató képzés elején azt hittem, végre valami, ami tényleg könnyen megy,
de amikor a személyiségfejlődés útján a tradicionális jóga felé indultam, jött az újabb kihívás: a mantraéneklés. Az éneklés mindig mumus volt számomra, mégis belevágtam.
50 évesen pedig megtanultam harmóniumon kísérni magam mantraéneklés közben –gyerekkoromban, amikor zongorázni szerettem volna, azt mondták: „Már késő, öreg vagy hozzá.”
Még jó, hogy nem hittem el.

Sokszor tapasztaltam, hogy a fejlődés épp a gyengeségeinkben rejlik.
Nem baj, ha valami nem megy. A lényeg, hogy merjünk belevágni.

És te?
Vannak gyengeségeid, amikkel mersz szembenézni?
Belevágsz néha olyan dolgokba, amik eleinte nem mennek? Van elég bátorságod?

Azt hiszem, bátorság kell ahhoz, hogy ne a tökéletességre törekedjünk, hanem a fejlődésre.

Lehet, hogy egyszerűsítem a koreográfiát, vagy azt éneklem, amiben igazán jól érzem magam, de még most is előfordul, hogy néha egyszerűen elmegy a hangom. Nem érdekel, ki mit szól hozzá. A lényeg, hogy érzem: jó helyen vagyok, és ez mindennél fontosabb.

Sokszor kérdezem magamtól: Mitől féltem és miért izgultam régen?

Talán attól, hogy nem leszek elég ügyes.
Hogy nem tudok elég szépen mozogni, elég jól énekelni,
de ma már tudom, hogy a fejlődés ott kezdődik, ahol a félelem és az elutasítás van.

A kozmetikusi érintés, az aerobik lendülete, a jóga csendje és a mantraéneklés rezgése mind-mind megtanított valamire:
nem kell tökéletesnek lenni, csak a jelenben lenni.

A Forma Stúdió 35 éve erről szól – a mozgás öröméről, a közösség erejéről és arról, hogy bármilyen életkorban, bármilyen tapasztalattal el lehet kezdeni.

Ha te is szeretnél egy olyan térben mozogni, ahol nem teljesíteni kell, hanem megérkezni
önmagadhoz, ha kipróbálnád a jóga, a torna vagy a mantraéneklés örömét,
akkor szeretettel várlak – kortalanul, előképzettség nélkül, nyitott szívvel.

Ünnepeljük együtt a 35 évet – és kezdj el te is kapcsolódni a testedhez, a lelkedhez, önmagadhoz.

Programok:

November 16. és december 21. vasárnap 17.00-18.00 hangfürdő

Minden péntek 19.15-20.30 mantra-meditáció-jóga tanítás (díjtalan)

November 23. vasárnap 9.00 Ziribár túra a fénylő hegyre megyünk kirándulni (díjtalan)

Kedd 9.00-11.00 nordic walking

Hétfő és péntek 8.00-9.00 alakformáló-kondicionáló óra

Szerda 9.30-11.15 tradicionális integrál jóga

Hétfő 19.30-21.00 gerincjóga