Jóga Szentendrén Blog

A Forma Stúdió jóga műhelyében minden évben kétszer tartunk böjtöt, az ayurveda ajánlása szerint a melegebb hónapokban. Célunk elsősorban az egészségmegőrzése, de tudatosságunkat hozzákötve, személyiségünk jobbá tételével lelki békénk növelése is. Tavasszal megújulnak, kizöldülnek a növények, mi is hangolódjunk a természetre. A tél folyamán megnövekedett kalóriaigényünk plusz kilókban is mutatkozhat, így nemcsak a méreganyagoktól, hanem a súlyfeleslegünktől is megszabadulhatunk. Közösen, rituálékkal átszőve a böjtidőszakot, könnyebben kivitelezhetjük és személyre szabva, élethelyzetünkhöz igazítva beiktathatjuk mindennapjainkba, nem kell elvonulni a világtól. Tavaszi programok:  Március 6-án hétfőn 18.00-tól Gyógyító mantrázás (ingyenes) Március 10-én pénteken 19.00-től-21.00-ig először fogom tartani a Sivananda tradíció vezetett csakrameditációját (feküdni is lehet vagy széken ülni, kezdők is jöhetnek), mely a teljességhez vezet vissza. Előtte elméleti

"A Kék madarat nem kell távoli országokban keresni. A Kék madár mindig velünk van, ha szeretjük egymást, és örülünk az élet legkisebb ajándékainak is. De mindig elrepül, ha bántjuk egymást, ha irigykedve figyeljük a mások örömét. Mert a Kék madár maga a boldogság, és kalitkája; az emberi szív." Az emberi lét célja boldogságra, megelégedettségre lelni. Keressük a boldogságot a kapcsolatainkban,  a családban, a munkában és a szórakozásban. Mindenütt keressük! Lehet, hogy szenvedélyesen vetjük bele magunkat valamilyen tevékenységbe ami örömöt szerez, de a folyamat egyszer megszakad, nem tartható fent állandóan. Szentendrén a Csicserkó hegyen láttam egy kék madár párt (nem készült fotó) Mi a boldogság és hol találjuk meg? Az öröm nem azonos a boldogsággal. Az öröm, mivel minden földi dolog változik el fog múlni. Még, ha örömünk forrása megmarad akkor sem tartható fent az öröm állandóan. Az igaz, hogy a boldogsághoz közeli az öröm, ezért akik nem éltek még át boldogsá