Jóga Szentendrén Blog

Bármilyen témáról legyen szó attól függően, hogy kivel beszélgetünk, vagy éppen melyik szerző könyvét olvasva, kinek a gondolkodásán, látásmódján keresztül próbáljuk megközelíteni a témát nagy véleménykülönbséget tapasztalhatunk még akkor is, ha két tudóssal beszélgetünk ugyanarról a témáról. A jóga útját járva a guruk is különböző tanításokat adnak, habár véleményem szerint ezen az úton már nincsenek akkora különbözőségek. Persze ne felejtsük el, hogy Indiában is csak négy hiteles jógairányzatot fogadnak el. Amit ebben a blogban leírok az a mesterektől, Sivánandától és tanítványaitól olvasott, halott tudás amit követek és éppen megélek. Ami foglalkoztat összegzem és lejegyzem. Nekem is jobban rögzül és ezt tanácsolja Sz. Rádha is.  Sivananda mester tanítása a következő: egy helyen áss mély kutat csak úgy lelsz vízre. Megnézhetsz több utat, de egyet kövess. Azonban amíg nem választunk ki konkrétan egy utat merre menjünk? Mi lehet segítségünkre?  Egyfajta bölcsességre...

Sokan szeretnének jobb, szebb, örömtelibb és könnyebb életet, mint amit jelenleg élnek, ami természetes. A napokban olvastam egy ismerősöm blogját, aki karmaváltás reményében Indiába utazott egy guruhoz. Az írása alapján megelégedetten nyugtáztam, hogy olyan módszereket alkalmaz a guru amit mi is rendszeresen végzünk óráinkon: mantrák, hangtálak, energiablokkok oldása. A személyiséget meghatározó öröklött vagyis karmikus mintákat kellene ahhoz felülírni, hogy javulást tapasztaljunk életünkben. Mi a legfontosabb a változtatáshoz?  a változtatás utáni vágy  elhatározás, céltudatosság, célkitűzés  nagyon erős hit nemcsak magamban, hanem az örökkön létező Univerzális Erőben (Isten),  bízni abban, hogy sikerülni fog,   elfogadni magam ahogy vagyok,   pozitív gondolatok , megerősítések,  bátorság , hogy elinduljunk és megtegyük a szükséges lépéseket az ismeretlen felé Szeretnénk a korlátainkat elengedni, átlépni és egy bizonyos p...

Halottak napja előtt a Sivananda Jógaközpontban Omkára a Reinkarnáció az újjászületés esélyei workshopján vettem részt. Swami Sivánanda tanításaiban részletesen ír a halálról és az újjászületésről. A mester írásai mindig nyugalmat, elfogadást keltenek bennem. A legfontosabb, hogy jóga utunkon mindig arra menjünk ahol ezt érezzük. Tudatosságunk szintje, utolsó gondolatunk határozza meg, hogy halálunk után, hol és hogy folytatjuk tovább. A legmagasabb tudatossági szinten már meg sem születünk és meg sem halunk, egyszerűen csak létezünk, aki a halál pillanatában az agja (harmadik szem) csakrára koncetrál és az életenergiát a sahasrara (korona) csakrán keresztül vezeti ki az nem születik újra. Az újra születés oka a vágy. " A lélek nem ismer sem születést sem halált. Születetlen, örökkévaló, mindig létező és ősi"Bg. 2.20 A reinkarnáció nemcsak a keleti emberek gondolkodását jellemzi, más kúltúrákban a világ szinte összes embere hisz a Lélek magasabbrendűségében. ...

Risikés Sivánanda Asram Amikor az ember belül változik az egy idő után kívül a környezetében is megjelenik, de ha a környezetét, barátait változtatja meg az is hatással lesz rá. A saját történetem, hogy 32 éve elköltöztem Bácsalmásról Szentendrére. Az új környezet, az új emberek, kapcsolatok és a kozmetikus szakma elindítottak a változás útján. Szerencsére lentről jöttem fel (az ország déli részéről észak felé) és nemcsak szimbolikusan, hanem az önbizalmam növekedésében is, de lehet ez fordítva is. Szentendre  Fontos az önelfogadás, hogy életünk eseményei mind az önbizalmunkat és a megelégedettségünket növeljék, azonban ez nem mindig így történik. Bármikor felütheti a fejét valamilyen vágy, elégedetlenség, mert hát az ember már csak ilyen. Talán nincs is teljes megelégedettség a földi életben, mindig hiányzik valami. Azt hisszük szükségünk van valamire a boldogsághoz. Aki azt állítja, hogy neki minden tökéletes az életében az biztos, hogy még nem indu...

Az önmegvalósítás a Te személyes utad . Nem feltétlen a sikerről a gazdagságról és az elismerésről szól.  Tudatos és tudatalatti mintáid a személyiséged részei és ezek a Te lehetőségeid.  Rosszul érzed magad, ha nem követed azt az utat amire születtél. A gyengeséged ami nem megy az erősséged.  Tudat alatt mindig érzed, hogy merre menj, ne állj neki ellen. Aminek ellenállsz az hat rád, amit elfogadsz azzal lehetőséget teremtesz magadnak.  Minden segítséget megkapsz hozzá, hogy beteljesedjen az életed, hogy felismerd azt, hogy Te egy tudással rendelkező, örökkön létező, boldogsággal teli halhatatlan Lélek vagy és nem egy mulandó test.  Az utat nem kell keresni már most rajta vagy, fejleszd magad és közben figyelj befelé, jógázz. A jóga egy eszköz az elme megtisztításának folyamatában, de közben keress olyan tevékenységeket amiben jól érzed magad és önátadóan, önmagadról megfeletkezve, elvárások nélkül tudod végezni. Amit másokkal megosztasz azt az élet megh...

Mindig arról írok ami éppen foglalkoztat. Sokat emlegetjük az elengedést, de mostanában értettem meg a lényegét személyes élményként. A halál talán a legsúlyosabb veszteség ami megtörténhet az életünkben. Elveszthetünk valakit akit nagyon szeretünk még úgy is, hogy nem hal meg, de az életünk része volt. A hiánya fájdalmas. Természetes és jó, hogy sírással oldani tudjuk az ebből keletkező érzéseket, feszültségeket, mert utána mindig megkönnyebbül az ember. Ahogy telik az idő egyre ritkábban sírunk. Azt mondják 7 hónap amig ez a folyamat lezajlik, de a teljes gyász 7 év és ez teljesen normális.  A sírás a feszültséget oldja, azonban  van másmilyen sírás is, ami az ego sírása. Az ego akkor sír, ha nem kap meg valamit, nem úgy történnek a dolgok ahogy szeretnénk.  A harmadik sírás típus pedig az isteni szeretet sírása, amit Swami Sankaratilaka mellett élhettem át amikor egy bhajan éneklését tanította nekem, ilyenkor  a legfelsőbb felé fordulunk. " Bo...

Egyszer már írtam a tudatos teremtésről, hogy nem hiszem azt, hogy mindenkinek mindent lehet. Vannak korlátaink amit jobb, ha elfogadunk, mert soha nem fogjuk megismerni az önfeledt ok nélküli boldogság örömét . Ezzel nem mondtam azt, hogy ne feszegessük a korlátainkat, de a jelek úgy is megmutatják, ha változtatni kell hozzáállásunkon. A korlátainkat pedig ismernünk kellene, hogy tudjuk, hogy mit kell bontogatni. Ahogy a testgyakorlás közben szoktam mondani, a jóga nem a teljesítményről szól, hanem a korlátaink megismeréséről és elfogadásáról, tanuljunk meg jólesően belehelyezkedni abba ami megadatott és a többi jön majd magától.  50. születésnapom volt az első amire kimondottan tudatosan készültem. Megterveztem kb. fél éves előkészülettel a zarándokutam. Bajára akartam leérni születésnapomra ahol 1968 július 6-án születtem. Mindig az érzelmi intelligenciámra támaszkodva haladtam az utamon, így elindultunk.  Aztán 50 km után zarándoktársam térde nem engedte, hogy tov...