Jóga Szentendrén Blog

Magyarországon többnyire a keresztény ünnepekkor tartunk munkaszüneti napokat. Szent István királyunk uralkodása alatt vette fel a magyar nemzet a kereszténységet. A statisztikát átnézve 1930 és 2011 között jelentősen csökkent a vallásfelekezetek létszáma. Ennek megvan az oka és aki ebben az országban él nagyon jól ismeri. Engem mint jógázót nem az ok érdekel és nem is erről akarok írni, hanem arról a gondolatokról amik pünkösd hétfőn felmerültek bennem. Persze az okok ismerete ad némi megértést, elfogadást, de nem szabad leragadni a keresésükben és elemezgetésükben. A balatoni biciklitúránkat megszakítva Balatonmáriafürdőről a lesencistvándi levendula birtok felé tartva, a falu kis katolikus templomába is benéztünk. Kicsit elkéstünk a szentmiséről. A prédikáció arról szólt, hogy a magyar családokban hiányzik a kötőerő, szép lassan eltűnt Isten a családokból és a Mária képek a falakról (A sajátomról, gyerekkoromról egyértelműen elmondhatom,  hogy így volt, de a cs...

Születésünktől kezdve szükségünk van tanítókra. Magunktól nem jutnánk sokra. Az első guru a szülő, majd később az iskolában több tanítóval találkozunk. Felkészülünk az életre, hogy önállóan is megálljuk a helyünket.Tudás nélkül nem boldogulnánk.  Megtanulunk viselkedni, lexikális és gyakorlati tudást szerzünk, azonban a legfontosabb tudás a lelki tudás, ami mindig tanítványi láncolaton keresztül jut el az emberhez. A hiteles tanítókat úgy ismerhetjük fel, hogy soha sem a saját módszereiket tanítják. A védikus irodalom isteni kinyilatkoztatásait továbbítják, de mivel van már tapasztalatuk is, így magyarázataik segítségünkre lehetnek.  "Senki sem született tökéletesnek. Mindenkinek lehetősége van fejleszteni önmagát. A megpróbáltatások és nehézségek szerepe az, hogy az egyént nemesebbé formálj ák, semmint, hogy gátlásossá tegyék, valamint az elméjét és szívét beszűkítsék. Keress menedéket a nagyszerű és nemes gondolatokban, és nyerd el a tökéletességet." (Szvámí ...

Ma reggel férjem odahívott az ablakba, mert egy szépséges kék szárnyú madárra lett figyelmes. A madár a fa lombjai közé bújt és várnom kellett, hogy megpillanthassam. Pár éve írtam egy blogot a boldogság kék madaráról, akár visszakereshetitek. A Csicserkó hegyen (Forma Stúdió és természetesen a saját elvonuló helyünk lesz) feküdtünk a földön és elsuhant felettünk egy kékszárnyú madár pár. Utána néztem, hogy milyen faj lehet, mert még nem láttam ilyet, de mindenesetre ez a madár ihlette a blog témáját, sőt azóta kék madarakat is vettem egy keramikustól, mert jó rájuk nézni. A ma reggeli gyömbértea után kinyitottam az internetet és láttam, hogy ma van a boldogság világnapja. Hm. Egyből bevillant, hogy a tegnap esti pilates órám után a boldogság témája merült fel a vendégeim körében. Aztán beleszóltam a diszkurzusba, hogy a jóga szemszögéből nézve a boldogság nem külső tényezőtől függ. Láttam az elcsendesedő arcokat, de azért volt aki helyeselt. Ezt mondtam: "a boldogság az...

Március 6 fogyó holdjánál 42 napos tavaszi méregtelenítésbe kezdek. Az ayurvéda kíméletes módszereit alkalmazom, hogy segítségével a méreganyagokat a béltraktusba terelve még eredményesebb legyen. Jelenleg Dr Pallavi Shinde ayurvéda orvostól tanulok és az ő tanácsait követem, magam is kipróbálom az ayurvéda terapeuta képzés tananyagát. Eddig több mint 10 éve a jóga tisztító eszközeit alkalmaztam, de az ayurvéda lehetőséget teremt egy sokkal mélyebb és szelídebb, szeretettel teli tisztulásra. A böjt csúcspontja április 4- 5- 6- 7 hétvégéjére esik. A visszaépítés vége április 17. Ha szeretnél velem tartani és megtervezni a saját személyre szabott böjtödet akkor február folyamán szeretettel várlak a Forma Stúdióba. (Esetleg más időpontban is megtervezhetjük a Tiéd) Egészséges embereknek ajánlom a programot, akik szeretnék egészségüket megőrizni. Időpont megbeszélése: 30/5541220 A  táplálkozás mellett az ayurvéda ajánlotta napi rutint otthon elvégezve, olajos ( Shiro ...

Bármilyen témáról legyen szó attól függően, hogy kivel beszélgetünk, vagy éppen melyik szerző könyvét olvasva, kinek a gondolkodásán, látásmódján keresztül próbáljuk megközelíteni a témát nagy véleménykülönbséget tapasztalhatunk még akkor is, ha két tudóssal beszélgetünk ugyanarról a témáról. A jóga útját járva a guruk is különböző tanításokat adnak, habár véleményem szerint ezen az úton már nincsenek akkora különbözőségek. Persze ne felejtsük el, hogy Indiában is csak négy hiteles jógairányzatot fogadnak el. Amit ebben a blogban leírok az a mesterektől, Sivánandától és tanítványaitól olvasott, halott tudás amit követek és éppen megélek. Ami foglalkoztat összegzem és lejegyzem. Nekem is jobban rögzül és ezt tanácsolja Sz. Rádha is.  Sivananda mester tanítása a következő: egy helyen áss mély kutat csak úgy lelsz vízre. Megnézhetsz több utat, de egyet kövess. Azonban amíg nem választunk ki konkrétan egy utat merre menjünk? Mi lehet segítségünkre?  Egyfajta bölcsességre...

Sokan szeretnének jobb, szebb, örömtelibb és könnyebb életet, mint amit jelenleg élnek, ami természetes. A napokban olvastam egy ismerősöm blogját, aki karmaváltás reményében Indiába utazott egy guruhoz. Az írása alapján megelégedetten nyugtáztam, hogy olyan módszereket alkalmaz a guru amit mi is rendszeresen végzünk óráinkon: mantrák, hangtálak, energiablokkok oldása. A személyiséget meghatározó öröklött vagyis karmikus mintákat kellene ahhoz felülírni, hogy javulást tapasztaljunk életünkben. Mi a legfontosabb a változtatáshoz?  a változtatás utáni vágy  elhatározás, céltudatosság, célkitűzés  nagyon erős hit nemcsak magamban, hanem az örökkön létező Univerzális Erőben (Isten),  bízni abban, hogy sikerülni fog,   elfogadni magam ahogy vagyok,   pozitív gondolatok , megerősítések,  bátorság , hogy elinduljunk és megtegyük a szükséges lépéseket az ismeretlen felé Szeretnénk a korlátainkat elengedni, átlépni és egy bizonyos p...

Halottak napja előtt a Sivananda Jógaközpontban Omkára a Reinkarnáció az újjászületés esélyei workshopján vettem részt. Swami Sivánanda tanításaiban részletesen ír a halálról és az újjászületésről. A mester írásai mindig nyugalmat, elfogadást keltenek bennem. A legfontosabb, hogy jóga utunkon mindig arra menjünk ahol ezt érezzük. Tudatosságunk szintje, utolsó gondolatunk határozza meg, hogy halálunk után, hol és hogy folytatjuk tovább. A legmagasabb tudatossági szinten már meg sem születünk és meg sem halunk, egyszerűen csak létezünk, aki a halál pillanatában az agja (harmadik szem) csakrára koncetrál és az életenergiát a sahasrara (korona) csakrán keresztül vezeti ki az nem születik újra. Az újra születés oka a vágy. " A lélek nem ismer sem születést sem halált. Születetlen, örökkévaló, mindig létező és ősi"Bg. 2.20 A reinkarnáció nemcsak a keleti emberek gondolkodását jellemzi, más kúltúrákban a világ szinte összes embere hisz a Lélek magasabbrendűségében. ...