Bejegyzések

Magyarnak lenni

-
Kép
  Megint inspirálódtam, hogy írjak egy bejegyzést. Ma Magyarország születésnapján Omkára ( Sivánanda tradíció) feltett egy szép posztot, ami arról szólt, hogy mindenkinek ott van dolga ahol született. Nekem természetes volt, hogy megosszam, mert teljes volt az azonosulás.  Nagyon sokat segít, hogy miután 2011-ben először útra keltem Indiába mestert keresvén megtapasztaltam, hogy hazajövetelem után miután kész voltam rá találkoztam a Sivánanda tradícióval itthon és magyarul az anyanyelvemen ismerhetem meg a tanításokat . Nem beszélek más nyelven úgy, hogy megérteném. Az más kérdés, hogy a lelki tudás a csendben is átjön, ha kész a tanítvány , de a tudás útján (dnyána) szükség van a mester magyarázataira.  2017-ben másodszor utaztam Indiába a Sivánanda Asramba és hazajövetelem után szintén szembe jött velem Bhagirathi a szerzetesnő akinek a guruja Svami Sankaratilaka és azt a feladatot adta neki mivel magyar, hogy itthon segítsen a lelki fejlődésben azoknak akik igénylik, mivel minden
Megjegyzés küldése
További információk

A rózsa sztorim

-
Kép
  Rózsa szüreten Pontosan 20 éve mestervizsgáztam a kozmetikába és utána kezdtem el az illóolajokkal foglalkozni. A leírások szerint az illóolajoknak magasabb a rezgésük mint a gyógynövényeknek. Tömény eszenciák amit vízgőzdesztillációval vagy hidegen sajtolással nyernek ki attól függően, hogy milyen növényről van szó. Eltarthatóságuk pedig örök. A Rosa damascena a rózsák királya. Ahogy a jó bornál is számít az éghajlat az időjárási körülmény, napsütés stb., úgy ez a rózsára is igaz. A damaszkuszi rózsa megél máshol is, de nem olyan erőteljes az illata, minősége mint a bulgáriai Rodope völgyben a Rózsák Völgyében. A levegő páratartalma a talaj és a napsütés is olyan minőségű és mennyiségű, hogy a világ legjobb adottsága a damaszkuszi rózsának. Valószínű elő Ázsiából származik több rózsafajta kereszteződéséből. 5000 kg rózsaszirom kell 1 kg rózsaolajhoz, ezért az átlag ember nehezen jut igazi jó minőségű olajhoz amit nem hamisítanak és pótolnak mással. Egyetlen márka van amit Bolgár k
Megjegyzés küldése
További információk

Jógaház- avató

-
Kép
  Pont 10 éve, hogy belekezdtünk a Csicserkó Jógaház létrehozásába. Igazából nem siettünk, így inkább élveztük a felújítás minden pillanatát, éltük a megszokott életünket, dolgoztunk, utaztunk és amikor adódott egy kis szabadidő, amikor a szakemberek is éppen ráértek akkor haladtunk. Volt amikor egyáltalán nem haladtunk és vártuk a megfelelő pillanatot, semmit sem erőltettünk. A berendezés is a meglévő családi bútorokból indult ki és kiegészítettük olyan új textíliákkal, hogy jól nézzen ki. A teázáshoz a családban sohasem használt porceláncsészéket gyűjtöttük össze és mindent hasznosítottunk amit csak tudtunk. A jógaterem oltára is néhai anyósom étkezőgarnitúrájának az eleme. Valójában soha nem szerettem volna jógaházat, de a helyszínbe beleszeretve minden támogatást megadott az élet, hogy létrejöjjön. Megvártuk a pillanatot és áramoltunk a lehetőségekkel amíg mindig kedvezővé váltak és megengedhettük magunknak minden erőltetés nélkül. A szinkronitások, a csodák mindig jelezték, hogy j
Megjegyzés küldése
További információk

Egészség, immunitás, tavaszi programok

-
Kép
 Nemrég egy jóga szemináriumon vettem rész Dr Svami Mudrarupával a Satyananda tradícióban, aki Belgrádból érkezett, ahol az orvosi egyetemet is végezte és fiatal kora óta jógázik. Ayurvédát Dr Pallavi Shinde indiai orvostól tanultam és a nagy jógi Svami Sivánanda, akinek tanításait kiemelten követem szintén orvos volt. A jógára sokszor mondják, hogy nem testgyakorlás, hanem egy szellemi út. Ez teljesen igaz, de egy hétköznapi családos embernek vagy akár egy jóginak is egészséges testre és elmére van szüksége a szellemi céljai eléréséhez vagy, hogy csak egyszerűen örömteli elégedett életet élhessen. A hatha jóga célja a test megtisztítása, hogy egészséges legyen, felkészíti a testet a meditációra.  A mozgásformák széles választéka, ha az erőnk felét felhasználva végezzük az ayurveda szerint egészségmegőrző. Itt nagyon fontos, hogy ne terheljük magunkat túl, de kényelmesek se legyünk és tudatosan megtaláljuk a megfelelő arányt a természetre hangolódó életmódunkban. Ha szeretnénk turbózn
Megjegyzés küldése
További információk

Kezdj el jógázni otthon!

-
Kép
  Risikés Sivánanda Ásram Mindig örülök amikor egy konkrét kérésnek tehetek eleget a bejegyzésemmel. Most indítottam meditáció tanfolyamot Patandzsali Jóga szútráiban szereplő 8 lépcső (Astanga) mentén. A 3. lépcsőhöz az ászanához érkezvén valós igény merült fel a meditációs ülést előkészítő gyakorlatokra, mert érezhetően könnyebb a meditációs ülőhelyzetbe belehelyezkedni, ha előtte megfelelő módon átmozgattuk a testünket.  A jól ismert Napüdvözlet (Szurja Namaszkar) is alkalmas erre. Tökéletes gyakorlatsor a test méregtelenítésére és egyensúlyba hozatalára. Önálló gyakorlatként a testgyakorlatok megismerése után légzéshez igazítva majd mantrákkal és az energiaközpontokra való koncentrációval bővítve vagy bemelegítésként is megfelelő más ászanák előtt ( Habár mikor még nagyon-nagyon kezdő voltam, bemelegítésként minden ízületet átmozgató tisztító gyakorlatokra volt szükségem.)  A Sivánanda tradíció által ajánlott 12 ászanát pont 14 éve ismertem meg és akkor végre elkezdtem rendszer
Megjegyzés küldése
További információk

12 erény

-
Kép
  Meditáció a 12 erényen: jellemünk átformálásához Szvámi Sivánanda kiválasztott egy-egy erényt a hónapokhoz, melyeken érdemes gondolkodnunk és magunkévá tenni. JANUÁR – ALÁZATOSSÁG “Légy alázatos mindenki előtt. Légy alázatos minden szituációban. Ez úgy lesz lehetséges, ha felhagysz az alsóbbrendűség és felsőbbrendűség gondolatával és megtanulod mindenkiben és mindenben Istent látni.” Borulj le mindenki előtt gondolatban.” FEBRUÁR – BECSÜLETESSÉG “Mondj igazat! Minden becsületesség ebbe az egyetlen parancsolatba sűrűsödik. Bármit teszel, ne csapd be magad és a világot! Ne rejtsd el gondolataidat! Légy nyíltszívű! Légy őszinte! Légy elfogulatlan! Légy egyenes! Ne ígérgess, hanem inkább mondd azt, hogy „Megteszek minden tőlem telhetőt.” Így megmenekülsz a megbánástól, és a lelkiismeret-furdalástól.” MÁRCIUS – BÁTORSÁG “Légy bátor, és türelmes, ha nagy fájdalom ér, ha elveszíted gyermekeidet, vagy a vagyonodat, vagy ha hosszan tartó betegség sújt! Gondolj a szentekre, és magasztos tettei
Megjegyzés küldése
További információk

Újévi üzenet a numerológia tükrében

-
Kép
  Amióta jógázom, de valójában már előtte is foglalkoztam a numerológiával. Megfigyelek mindent ami a védikus kultúra része és segíti a kiegyensúlyozott életet. A jóga is e kultúrából született és a végső filozófiai kérdésekre is itt kaptam választ. Foglalkoztam már az ayurvédával, ami segíti az egészségmegőrzét. A védikus asztrológiával, hiszen az égitestek állásából hihetetlen sok mindent megláthatunk, kiolvashatunk. A védikus asztrológia tanulmányozásakor fény derült arra, hogy nem azok a csillagjegyeim amik a nyugati asztrológában. Ez az eredeti és ahogy nyugatra került üldözték és máshogy alakult a fejlődése. Ez a jógáról is elmondható, hogy nyugat anyagközpontú világa csak részeket fogad be a jógából, ami nem hoz teljes megnyugvást csak részlegeset. A megfigyeléseim, tanulmányaim folyamatosak ugyan, de azért ezeknek a tudományoknak teljes szintű elsajátításához talán egy élet is kevés és így csak az alapok megértéséhez jutok el.  A számmisztika is a védikus kultúrában gyökeredzi
Megjegyzés küldése
További információk