Jóga Szentendrén Blog

  Manapság rengeteg út, módszer létezik arra, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkbe. Divatos szavakkal a Fitness, Wellness, Selfness, amelyek egymásból nőttek ki, a testi jólétből a lelki jólétbe vezetnek. Van aki levédi módszereit és egyedülállónak kiálltja ki, törvény védi. Azonban ne felejtsük el nincs új a nap alatt, minden módszernek van egy ősi gyökere és senki sem talált ki teljesen újat.   " A selfness egyfajta életvezetési választás, amely a test, a lélek és a szellem egyensúlyának megteremtésére,illetve a saját magunkkal, belső énünkkel való kapcsolat kialakítására irányul." Tehát nem más , mint a védikus alapokon nyugvó jóga teljes tárházának gyakorlata. "A jóga a tökéletes pszichológiai ismeret gyakorlata." Sri Aurobindo jógi, költő, filozófus , guru   A modern pszichológiánál is több, mert az csak a személyiséggel foglalkozik, de a jóga ezen túl lép és a lélekkel is foglalkozik, amivel a pszichológia nem. Egy problémát megoldani csak is magasabb...

Tar  Már régen írtam bejegyzést, de ma este inspirálódtam. Egy kedves vendégem jelezte, hogy e témából kérték fel előadást tartani egy buddhista közösségnek. Könyvet kérve a témához, gondoltam lejegyzem a saját szavaimmal, amit természetesen a mesterektől tanultam. Másnak is hasznos lehet, mivel buddhisták kérték az előadást, így a buddhisták magyar megvilágosodottjának szavaival kezdem írásomat. „Keressetek, kutassatok, mert az egész világ egyetlen nemzete sem talál annyi kincset kultúrájának gyarapítására, mint a magyar társadalom az ősi indiai kultúra tárházában.” Kőrösi Csoma Sándort a buddhisták bodhisatvának (buddhista szent, megvilágosodott) nyilvánították Japánban. Nagy tisztelet övezi Ázsiában. (A magyarországi Tar község határában felépült Buddhista templom és emlékparkban, amit a Dalai láma avatott fel 1992-ben, méltó módon megemlékeznek róla.)    A jóga a védikus kultúrában gyökeredzik. Az 5000 éves Ayurvéda (élet= Ayu, Veda=tudás, szó szerint fordítva) i...

Ezt a bejegyzést 2021 Húsvét inspirálta. 2009-ben jártam Jeruzsálemben. A szent helyeknek különleges energiája van.  A képen a Getszemáni- kert az Olajfák hegyének lábánál, mely a világ leglátogatottabb helyszíne, ahol Jézus tanításait adta.  A kereszténységgel annyi a kapcsolatom, hogy a fő vallási ünnepeket a családi asztalon feltálalt étel és az ajándékozás jelezte, a népi hagyományok megjelentek életünkben. A szüleim keresztények voltak, de nem gyakorolták a vallásukat és engem sem kereszteltek meg, de  odaadó szeretettel és figyelemmel neveltek és támogattak mindenben.  Semmilyen vallásos nevelést nem kaptam, azonban kimagasló figyelmet és minden segítséget a boldogulásomhoz.   Amikor elkezdtem jógázni az élet megadta azt az ajándékot, hogy szinte minden jelentős szent helyre ellátogattam és utólag értékelve talán nem véletlen, hogy milyen sorrendben. A civilizációnk első építményeitől a piramisoktól indultam és utoljára a jógik városába Risikésbe érk...

A Hatha jóga pradípikát a hatha jóga lámpásaként, a sötétség eloszlatójaként ismert kb. 14. századi jóga alapművet Shiva fejti ki, aki megtanította az emberiségnek a hatha jógát. A modernkori alkalmazott jóga (gerinc, női, stresszoldó) gyakorlói is ebből az alapműből származtathatják tudásukat, még ha közvetlenül nem is találkoztak vele vagy nem hallottak róla.   " Dicsőséget Ádináthának (Shivának), aki kifejtette a hatha-jóga tudását, ami lépcső gyanánt vezeti a gyakorlót a rádzsa-jóga magasabb szintjei felé." (A rádzsa jógáról pedig Patanjali Jóga szútráiban olvashatunk, mely az elme uralásához vezető utat írja le az akadályokkal együtt.) Shiva egyszerre jelképezi a mindenség teremtő és pusztító erőit. Azért pusztítja el az akadályoztató szokásainkat, hogy kapcsolódni tudjunk a teremtő erőre. Aki megtanul kapcsolódni az örök forrásra az könnyebben tud életébe örömteli eseményeket megélni, oldódnak félelmei.   Sivananda asram  A modern fizikusok is Shiva táncá...

  Ma van húshagyó kedd és holnap indul a nagyböjt az európai egyházi hagyományban, azonban az ayurvéda egyáltalán nem ajánlja ilyen hideg időben a méregtelenítést. A szélsőséges időjárás, a túl meleg és a túl hideg megterheli szervezetünket, ami nem kedvez a tisztulásnak. A legkedvezőbb időszak a késő tavaszi időszak és a kora őszi. Tavasszal ahogy egyre többet süt a Nap új erőre éledünk a hosszú tél után, ilyenkor a Föld elem uralja a természetet, ami a legstabilabb elem. Ebben az időszakban könnyebben engedjük el a felhalmozott méreganyagokat, a felhalmozott zsiradékot, mert a természet is támogat benne. Nem figyelembe venni a természetet, ami meghatározott és megváltoztathatatlan a legnagyobb butaság lenne. El kell fogadnunk, hogy létezik egy nagyobb Erő tőlünk és alkalmazkodnunk kell hozzá, mert a természet semmibe vevése negatív hatással lesz közérzetünkre.  Az idei nagy böjtömet ezek szerint április 27 teliholdjánál kezdem. Csúcspontja május 11 fogyóhold, majd egy hónap...

Mit is írhatnék most, amikor olyan dolgok történnek amire nem számítottunk és a világ a feje tetejére állt.   Ennek ellenére a tavalyi év célkitűzéseit sikerült megvalósítanom, sőt túl is teljesítettem. Napi szinten jógázom és megvalósítottam az ayurvédikus életmódot, amihez a korona élethelyzet biztosított minden feltételt. Ezért hálával tudok tekinteni az elmúlt esztendőre! Azt gondoltam régebben, hogy csak a nyugger éveiben lesz erre lehetőség, de úgy tapasztalom, hogy a lelki célokhoz mindig minden támogatást megkapunk. Nem mindegy milyen vágyaink vannak! Hozzuk ki a legjobbat az új esztendőből is! Szeretném az elérteket megtartani, mert egy olyan energiaszintre kerültem vissza amiről azt hittem, hogy csak a fiatalsággal jár és sajnos már elmúlt. Az ayurvéda és jóga életmódot másokkal is szívesen megismertetem.   Az alkalmazkodás, az elfogadás ahhoz ami van megelégedettséget teremt. Ha nem vagyunk elégedettek azzal amink van, akkor nem leszünk azzal sem elégedettek a...

"Brahman,személytelen és téren és időn kívüli Legfelsőbb Létező. Brahman örök, nem született (önteremtő), minőségtelen, kezdet és vég nélküli sajátosságokkal rendelkezik. Önteremtettsége folytán nem születik és nem is pusztul el soha. Minden élő lényben működő és működtető életenergiaként van jelen, tehát nem válik személyessé, azaz hiperabszolút Istent jelent - noha a Brahman minden felett áll, így a körülírására alkalmazott szavak, mint "Isten" "Létező" és társai szintén alkalmatlanok a meghatározására. Önmagában foglalja mindennek az okát és okozatát, maga a lét, mindennek oka és forrása, és egyben az a cél, amely felé minden halad. A szó legkorábban a Védákban jelent meg és a Védák kulcsfogalma, az Upanisadok középpontjába Brahman és Átman áll. Átman Brahmannal azonos, abból származik, minősége csak a Brahmanban érthető meg, de már személyesült, Énné válik." Sivánanda mester Móksa Gítá (megszabadulás dala) című művében az Upanisadok eszenciáját öss...