A hosszú élet titka: ghí

-
A ghí-t úgy ismerjük, mint azt az eszenciát, ami képes kitolni az emberi élet határát. Képes, mert ellentétes tulajdonságai révén (telt, lassú, olajos, folyékony, sűrű, puha) képes lecsendesíteni a vata dosha száraz, durva, nyers jellemvonásait. (egy betegség megjelenése a vata dosha felborulásával kezdődik) A Vata ezen tulajdonságainak növekedése egyet jelent az öregedéssel. A ghí, nagyon biztos és nagyon egyenletes módon lassítja az öregedési folyamatot, és egyensúlyt teremt minden élőben. A Sivananda Jógaközpont videója alapján könnyen elkészítheted.



 

Az ayurvéda a ghít, vagyis a tisztított vajat, az olajos ételek non plus ultrájaként tartja számon, ugyanis rendelkezik a vaj gyógyító jótéteményeivel a káros anyagok (telített zsírsav, tejszárazanyag) jelenléte nélkül. 
A Susruta Samhita, az ayurvédikus gyógyászat egyik klasszikus könyve is foglalkozik a ghí teljes szervezetre gyakorolt jótékony hatásaival és alapvető gyógyírként javasolja a pitta dosha jellegzetes megbetegedéseire, például a gyulladásokra. A ghí édes ízű, hűvös energia, fiatalító, jó hatással van a szemre és a látásra, segíti az emésztést, javítja a memóriát és az állóképességet, növeli az intellektust, elősegíti a hosszú élettartamot. Afrodiziákum, mely védi a szervezetet a különböző betegségek ellen. (Bhavaprakasha 6.18.1)
Semmilyen más anyagot nem használnak olyan széles körben az ayurvedikus gyógyászatban, mint a ghít. A ghít úgy is emlegetik, mint a legmegfelelőbb anyagot a test méregtelenítéséhez (pancsakarma). A ghí egy zsíros, kövér, kenhető anyag, a tökéletesség maga, mivel ereje abban áll, hogy képes elnyelni, magába olvasztani más anyagok tulajdonságait... mi több jelentős mértékben növeli a potenciát és fejleszt egyéb más tulajdonságokat is.” 
(Charaka Sutrasthana 13/13).
 Amikor az emésztés kapacitása (agni) és az életenergia (ojas) gyengül, a doshák egyensúlytalansága okozhat betegséget. A ghí hatása az agnira és az ojasra minden ayurvedikus belgyógyászat középpontja.
 Ayurvedikus kezelésekhez naponta alkalmaznak  olajos masszázst, mely kihozza a toxinokat a zsírszövetből, majd ezt követi a gőz- terápia, hogy a toxinok a felszínre kerüljenek, s onnan könnyen el lehet távolítani őket (ayurvedikus szépségápolásom alapja). Az ayurvedáról és ayurvedikus szépségápolásomról felraktam már írásokat (alkattesztet és étkezési tanácsokat is), írd be a blog fenti keresőjébe: ayurveda és olvasd el az írásokat. Segíti az önismeretet és az abból fakadó egészségmegőrzést.

 
“Az ájurvéda alapelvei ismertségének évezredein keresztül soha nem változtak, mivel olyan
egyetemes természeti törvényekből származnak, amelyek örök érvényű igazságok. Ez ellentétben áll a modern tudományos mintával, amelyben az új keletű elméletek gyakran rövid időn belül felváltják az őket megelőző, tökéletesen elavultnak bizonyuló szemléletmódokat.”
Sunil V. Joshi
ayurvedikus orvos

Forrás: Calendula Orvos-Természetgyógyász Kelet-Indiai Terápiás Intézet
A videót a Sivananda Jógaközpont készítette

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Kicseri böjthöz, fogyókúrához

-
Kép
mungó bab a kicseri alapanyaga Tisztító léböjtkúra után ideális a kicseri fogyasztása. A glaubersós gyógyvizes béltisztítás után ajánlott, de egyszerű zöldséglevessel is megtörhető a böjt, mert a gyógyvíz nem pusztítja el a természetes baktériumflórát. Azonban a tradicionális sank praksalan (sós víz fogyasztása) után kötelező, mert ez az étel védőréteget képez a bélfalon, ezért annyit kell belőle fogyasztani amennyit csak tudunk.  Utána 2 óráig nem ajánlatos inni. A pancsakarma is ajánlja, mert az   ayurvedikus tisztító terápia diétája, tápáló és könnyen emészthető, önmagában is méregtelenítő étel. Az ayurveda a kiméletes méregtelenítést ajánlja, évente kétszer a tavaszi kapha és a nyárvégi pitta- ősz kezdeti vata időszakban amikor még nincs hideg. Ha bármilyen betegséged vagy emésztési rendellenességed van, akkor egy hét kitri diéta az irodalom szerint helyreállítja az egyensúlyt.  A mungó bab és a rizs kombinációja nagyon ideális fehérje forrás is.  A leghatás
További információk

Újévi üzenet a numerológia tükrében

-
Kép
  Amióta jógázom, de valójában már előtte is foglalkoztam a numerológiával. Megfigyelek mindent ami a védikus kultúra része és segíti a kiegyensúlyozott életet. A jóga is e kultúrából született és a végső filozófiai kérdésekre is itt kaptam választ. Foglalkoztam már az ayurvédával, ami segíti az egészségmegőrzét. A védikus asztrológiával, hiszen az égitestek állásából hihetetlen sok mindent megláthatunk, kiolvashatunk. A védikus asztrológia tanulmányozásakor fény derült arra, hogy nem azok a csillagjegyeim amik a nyugati asztrológában. Ez az eredeti és ahogy nyugatra került üldözték és máshogy alakult a fejlődése. Ez a jógáról is elmondható, hogy nyugat anyagközpontú világa csak részeket fogad be a jógából, ami nem hoz teljes megnyugvást csak részlegeset. A megfigyeléseim, tanulmányaim folyamatosak ugyan, de azért ezeknek a tudományoknak teljes szintű elsajátításához talán egy élet is kevés és így csak az alapok megértéséhez jutok el.  A számmisztika is a védikus kultúrában gyökeredzi
További információk

Szeretet Forrás

-
Kép
A Pilisben meghúzódó Szeretet Forrás,   Dobogókő alatt a Pilisszántó felé vezető úton, Pilisszentkereszt felett található. A Pilis szent hely , az Esztergomi Bazilika helyén álló eredeti templomot Szent István építette, az egyetlen magyar alapítású szerzetesrend a Magyar Pálos Rend ma is működik és története szempontjából a Pilis meghatározó jelentőségű. A Himalájában ez idő tájt (egy kicsit előbb) Sankaracsárja több szerzetesrendet hozott létre, különböző feladatokkal. Nevéhez vissza vezethető minden hiteles jóga tradíció, mint ahogy a Sivánanda is. Ezer év múlva a két út a Pilisben találkozik (Pilisszentléleken található a Sivánanda Asram). A két út különbözőnek tűnik, de a lényege a forrásuk Egy. Pilisszentkereszt után A szeretet a szerelem egy lehetőség ön mag unk  megismerésére. Ön mag unk igazi megismerése az Egy- ség felismerése (nem a személyiségünk ismerete, de a személyiség ismerete is segít elfogadóbbnak lenni). Annak a felismerése, hogy
További információk