Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: 2015

Teljes világosság a jóga és a vedikus kultúra körül

Kép
Új jógatanfolyamot indítok amit teljesen kezdőknek, de olyan gyakorlóknak is ajánlok akik már jógáztak vagy jógáznak most is, de szeretnék rendszerbe foglalni eddigi tudásukat vagy megérteni és átlátni a jóga egészét.



Ajánlásként pár sort írok, amit azoknak is érdemes elolvasni akik személyes beszélgetéseink során a jógáról és az oktatásról érdeklődnek. Tapasztalatom szerint a következő témakörök azok amikben sokaknál nincs világosság.


A jóga Ázsiából pontosan Indiából  ered. Indiában is csak 4 hivatalosan elfogadott jógatradíció létezik. A Sivananda és a Satyananda tradíció ahonnan tudásomat jelenleg merítem ezek közé tartozik. Magyarországon ilyen szakma, hogy jógaoktató hivatalosan nincs. Mivel a magyar emberek nagy átlaga mozgásszervi problémákkal küzd mikor elkezd jógázni ezért az oktatónak mozgásfejlesztéssel is kell foglalkoznia. Ehhez szerintem szükséges valamilyen mozgáshoz kapcsolódó szakirányú végzettség, főleg a kezdő oktatóknak és ilyen szakmák léteznek ma Magyarországon. A…

A tudati folyamatok megfigyelése, ellenőrzése önfegyelemmel

Kép
Ismerd meg azt a békét ami mindig ott volt és lesz is benned! Önmagunkat fegyelmezni, legyőzni és megismerni a jóga út lényege.
Bármilyen tapasztalatot élsz meg gyakorlásod során tisztítókúrák nélkül csak átmeneti felszabadulást, elégedettséget ad. Még egy térd vagy derékfájás tartós megszüntetésének is alapfeltétele a méregtelenítés az elengedés.  Érdemes a tudás az intellektuális megértés és az elcsendesedés útján is haladnunk, hogy  tartósan felülírjuk rossz beidegződéseinket.





Olyan programokat ajánlok ahol a tudatossággal összekötött tisztítókúrát kiegészítheted  a rádzsa , dzsnyána és bhakti jógával. Tehát intellektuális megértésed és a hangok, mantrák átalakító ereje is segít az elcsendesedésben az önfegyelmezésben és így tapasztalatot szerzel a jóga lényegéről. A tapasztalat által a megértés magától kialakul. A jóga integrál gyakorlása által a személyiség harmónikusan fejlődik ami a karma jóga megértését, hogy önzetlenül tiszta szívvel vonódjunk cselekedeteinkbe, tetteinkbe is…

A sugárzó női szépség 7 belső titka

Kép
Kozmetikus mesterként 27 éves tapasztalattal a hátam mögött a nők természetes szépségápolásának lehetőségeit nagyon jól ismerem. Szakmám nagy rajongója vagyok és rendszeresen bővítem tudásom. A lassan 10 éve tartó jóga gyakorlásom tartom a leghasznosabb eddigi továbbképzésnek.


A jóga segített abban, hogy megismerjem a női szépség legmélységesebb titkait. Ezek a szem számára láthatatlanok, mert belül zajlanak, de mégis ez tükröződik kívül arcbőrünkön, tartásunkon, kisugárzásunkban. Aki belülre is figyel az elfogadja kisebb-nagyobb tökéletlenségeit és megtanulja használni azokat. Megérti, hogy egyedi és megismételhetetlen ezért a saját stílusát alakítja ki a lehető legtermészetesebb eszközökkel. Nagyobb esztétikai problémák esetén ésszerűen mérlegelve él a mai kor lehetőségeivel.




 Íme a sugárzó női szépség 7 belső titka:



1 titok: Önismeret 
Az ayurveda nagy segítséget nyújt a kezdeti lépésekhez
Aki ismeri és elfogadja önmagát az elhagyja az ítélkezést mások felett, teljesen elfogadó az emb…

A stresszkezelés lehetőségei

Kép
Minden problémánk, betegségünk, fájdalmunk egy végső okra a félelemre vezethető vissza. Ha valamitől félünk stresszt generálunk szervezetünkbe.

Mitől félünk? Létbiztonságtól, kritikától, csalódástól, fájdalomtól, önkifejezéstől többnyire attól, hogy nem fogunk megfelelni. Ezért türelmetlenek, mérgesek vagyunk, kritizálunk másokat vagy túlterheljük, feláldozzuk magunkat és nem szánunk időt a feltöltődésre a kikapcsolódásra ahol a negatív érzéseinket tudatosan elengedjük. Amit nem engedünk el tudatosan az problémát fog okozni, kinél előbb, kinél később. A gyógyszerek csak elnyomják a rossz érzéseket, fájdalmakat, de nem változtatják meg a személyiséget. Az élet rossz oldalát nem fogadjuk el és félünk a fájdalomtól, pedig elkerülhetetlen.


A stressz hol okoz problémát? Attól függ, hogy milyen adottságokkal születünk. Mindenki más az öt őselem : föld, víz, tűz, levegő, éter különböző arányokban alkotják fizikai megnyilvánulásunkat ezért különböző betegséghajlamokkal rendelkezünk, tehát a st…

Gayatri mantra

Kép
Gayatrinak három neve van – Gayatri, Savitri és Sarasvati. Ők hárman mindenkiben jelen vannak. Gayatri az érzékek, Savitri az életerő (prana) ura, Sarasvati az igazságot jelképezi. Sarasvati a beszéd  Istennője. Ôk hárman jelképezik a gondolat, szó és tett tisztaságát.
                     OM                   
BHUR BHUVA SVAHA
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHIMAHI
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT Magyar átírással: Aum, bhúrbhuvah szvaha
Tat szavitúr varényam
Bhargó dévaszja dhímahí
Dhjó jónah pracsódajáátOm
A Három Világot beragyogó Legfelsőbb Fény
Világítsa meg tudatunkat és
Irányítsa értelmünket az Erényesség útjára  A három sík a földi az asztrális és a mennyei sík (svaha-mennyország). 
A mantrában megtalálható a dicsőítés (varenyam-tisztelet) az ima és meditáció (dhimahi-meditálunk).Az emberi létben a legnagyobb kegyelem elménk megvilágosodása, amikor megértjük a v…

25 éves a Forma Stúdió

Kép
Itt az ősz a betakarítás ideje. A Forma Stúdió 25 éves születésnapján egyfajta összegzésről számvetésről szeretnék írni a jóga tükrében. A lelki ember tulajdonsága, hogy mindent megfigyel, következtetéseket von le és az eredmények alapján változtat, megpróbálja jobbá tenni önmagát. Bölcsességre, hitre, ítélőképességre van szükségünk a jó döntéshez ami nem más mint az intuíció.
Az intuíció az az ösztönös megérzés ami jó irányba vezet utunkon. 



"Az embernek lehet hite egy bizonyos folyamatban, megváltoztathatja a hitét, és el is fogadhat egy másikat, de a szanátana-dharma arra a tevékenységre utal, melyet nem lehet megváltoztatni. A szanátana-dharma nem valamiféle szektariánus felfogás, hanem, ahogy a hinduk mondják, valójában a világon minden élőlény kötelessége, amelynek lényege Isten megismerése és szolgálata." 
"Istennek nincs vallása", ahogy Gandhi mondta. 
Isten a szeretet. Sok út vezet az önmegvalósítás felé a teljes önátadó szeretethez. A lényeg…

Szentlélek

Kép
Indiában találkoztam egy lelki tanítóval Szadu Maharadzsal, aki egy nagyon gazdag maharadzsa leszármazottja. Saját elmesélése szerint olyan bőségben élt, hogy iskolába indulván az inge színéhez választott autót. Keresztények voltak, megélve a gazdagság kínálta minden lehetőséget, végül a külvilág élményei már nem nyújtottak számára örömöt és vaisnava szerzetes lett. Láthattam egykori palotájukban berendezési tárgyaikat, ahol azt éreztem, hogy mi most Magyarországon nagyon sokan úgy élünk mint valamikor a maharadzsák. 













Tanítása kétféle emberről szólt: a vallásos emberről és a lelki emberről.
Míg az előbbinek a vallás gyakorlása a fontos, a mindennapi rítusok és a szent helyre való járás, addig az utóbbinak a célja az önmegvalósítás.











Többször járt már Magyarországon és vendéglátói Nagymarosra a katolikus templomba vitték el, ahol egy freskót látott: a kép egyik oldalán egy angyal látható , kezében egy kulccsal, és a másik oldalán is egy angyal, kezében egy mérleggel. Középütt pedig egy fel…