Nézz a tükörbe!
Ismered önmagad? A jóga egy tapasztalati önismereti út ami túlmutat mulandó személyiségünkön és eszköztárának segítségével lényünk változatlan örök részét ismerhetjük meg. Igen ám, de sokan saját személyiségüket sem ismerik amikor elkezdenek jógázni . Figyeld meg az életed! Amit látsz azt teremtetted. Miért teremtenél magadnak rossz körülményeket mikor jóra vágysz? Sok ember nem ismeri önmagát a valós személyisége egész más mint amilyennek saját magát gondolja és ezért vonz problémákat életébe. Önismeretünk fejlettségének fontos mutatója, hogy mennyire vagyunk képesek a minket körülvevő világot tükörként értelmezni és annak a belátása, hogy az emberek is tükröt tartanak elénk. Fejlettebb foka az önismeretnek a jóga amikor egyesül egyéni lélekként megélt részünk az egyetemessel, megismerjük lényünk halhatatlan részét ami mindenkivel