Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: június, 2013

Relaxáció gonggal és hangtálakkal

Kép
Egy hangfürdő meghallgatása már fél egészség. Spontán megújulást hoz. Indiában a zeneterápia elterjedt dolog, még a kórházakban is hangszeres kocsit tolnak, hogy a hangokkal csökkentsék a fizikai fájdalmat. (Így kevesebb gyógyszerre lenne itthon is szükség.) A hangmasszázs olyan helyekre is elér, ahova a kéz nem tud eljutni. Testünk 2/3-a víz, így a hangrezgéseket minden sejtünk átveszi. A védikus tanításokat követve ártani semmi képen sem tud. Oldja a stresszt az izmok ellazulnak.






 Érzelmeink, fantázia világunk, vágyaink felborítják egyensúlyunkat, így hormonrendszerünk is megváltozik, ha huzamosabb ideig tart vagy sűrűn ismétlődik egy állapot. A strukturáltrendezett hang segít visszaállítani az eredetirezgést, így az összerendezettség jó közérzetet és alvást ígér. A hatása hosszú távú, hiszen sejtjeink nemcsak a rosszra, hanem a jóra is emlékeznek.


Indiában a relaxációhoz és a meditációhoz  is alkalmazzák, így hatásos kiegészítője lehet a jóga gyakorlásnak is. Minden erőfeszítés és…