2013. június 1., szombat

Relaxáció gonggal és hangtálakkal




Egy hangfürdő meghallgatása már fél egészség. Spontán megújulást hoz. Indiában a zeneterápia elterjedt dolog, még a kórházakban is hangszeres kocsit tolnak, hogy a hangokkal csökkentsék a fizikai fájdalmat. (Így kevesebb gyógyszerre lenne itthon is szükség.) A hangmasszázs olyan helyekre is elér, ahova a kéz nem tud eljutni. Testünk 2/3-a víz, így a hangrezgéseket minden sejtünk átveszi. A védikus tanításokat követve ártani semmi képen sem tud. Oldja a stresszt az izmok ellazulnak.






 Érzelmeink, fantázia világunk, vágyaink felborítják egyensúlyunkat, így hormonrendszerünk is megváltozik, ha huzamosabb ideig tart vagy sűrűn ismétlődik egy állapot. A strukturált rendezett hang segít visszaállítani az eredeti rezgést, így az összerendezettség jó közérzetet és alvást ígér. A hatása hosszú távú, hiszen sejtjeink nemcsak a rosszra, hanem a jóra is emlékeznek.


Indiában a relaxációhoz és a meditációhoz  is alkalmazzák, így hatásos kiegészítője lehet a jóga gyakorlásnak is. Minden erőfeszítés és erőlködés nélkül elvezet a meditáció állapotába. Mindenki megújulását szolgálja. A gong hangja kisimítja az elme hullámait és a legnagyszerűbb rezonancia keletkezése élhető át, mely átjárja a testet és a lelket.


 A mai kor emberének kimondottan ajánlott. Sivananda mester tanításai szerint is csupán csak a hangok által kirtannal, ( amikor mantrákat énekelünk) elérhetjük a felszabadulást, a hangtálak rezgései tisztítják az energiacsatornákat.
Csoportos hangfürdőim alatt olyan testhelyzetben élvezheted a rezgéseket ahogy Neked jól esik.  Az egyszerűségben rejlik a legnagyobb igazság.