Rólam bővebben, elérhetőség
Szabó Zita lelki nevemen Sita vagyok. Szeretettel várlak jógázni. Minden tudásommal támogatlak, hogy a jóga eszköztárával életedet jobbá tegyed. A lentiekben átnézheted jóga utam állomásait.
2006-2008 Pati Nagy Attila Fitness Company-sportoktató majd Vinyasa Flow továbbképzés
2007- Szabó Kata-hatha jóga órái
2007-2012 Németh Gergő gerincjóga rendszer, Juhász Sarolta nőijóga, Miklós Ervin Yesudian közvetlen tanítványa, Pápa Gyöngyvér, Jagicza Berta és Várhidi Beáta Mandala-IWI Gerincjóga- hatha jóga oktató képzés és rekreáció majd pránajáma, bandhák és fújtató légzések, jóga mozgásterapeuta továbbképzés
2009- Ganga szatszang Ramana Maharsi követőjének Papajinak a felesége és tanítványa- advaita filozófia(dnyána jóga)
2010- Kalmár Andrea vipassana meditáció tanfolyam
2011- Bene Máté gyógytornász és jógaoktató jóga mozgásterápiával
2011-Leveles Zoltán hindu-magyar szerzetes indiai tanulmányút önkéntességgel, Vrindavan, Mayapur Vaisnava Asram
2011- Sivananda tradíció Veres András Omkára Rádzsa Jóga tanfolyam- Patandzsali jóga szútráinak elemzése.
2012-mantra beavatás és meditáció tanfolyam 2013- haladó pranayama tanfolyam.
2012- Bércesi Éva arcépítés jógával
2013- Keserű Aranka Szaraszvatí csakraműhely, mahámantra, gyógyító mantrázás.
2013- Szilágyi Zoltánné Bálint Györgyi hangtálak és gongok alkalmazása a harmonizálásban Hangterápia Központ
2013 óta ismerkedem a szintén indiai eredetű ayurvedával melynek része a jóga, ez segíti személyre szabottá tenni életmódom, kozmetikus tevékenységem és jóga oktatásom. Ayurveda Oktatóközpont-Horváth Kovács Diána
2013-Dr. Indu Arora- Agni és Szóma műhely
2014-Frances Becker Swami Sivananda Radha tanítványa-Kundalini műhely
2014-ben rendszeres egyéni gyakorlásom Swami Szatyananda (Sivananda mester közvetlen tanítványa) útmutatásai alapján a Jóga Nidra. Kirtan-mantra éneklés (Bhakti jóga) Tyaaggal a Satyananda tradíció oktatójával
Kriya jóga (elvonulás) Satyananda közvetlen tanítványával Swami Anandananda Saraswatival
2014-Bakos Attila író, filozófus Samsara műhely
2015-Olvasmányok: Upanisádok, Vedánta, Jóga- szútrák, Bhagavad- gítá, Számkhja tanítása Bakos Attila magyar nyelvű fordításában
Sivananda mester írásainak tanulmányozása (Sivananda Jógaközpont magyar nyelvű kiadásaiban)
Ánandí Dr. Hovanecz Anikó orvos- jógaterapeuta, ayurveda tanácsadó
Ayurvedikus jógagyakorlás és ayurvedikus étkezés, főzés workshopok Sivananda Jógaközpont
Kriya Jóga elvonulás 2. Swami Anandanandával
Csakraműhely 2. -Szaraszvatí Keserű Aranka
2016-Isteni fény behívása- Szvámi Szukhánanda, Szvámi Rádha Sivananda tanítványa, akit Babaji avatott be ebbe az erőteljes meditációs módszerbe.
Ganga satsang Portugália Aljezúr-advaita vedanta (dyána jóga)
Vedanta Műhelyek Bakos Attila író-filozófus előadásai
Sivananda Jógaközpont- Szwami Radha Sivananda útmutatása alapján a hatha jóga rejtett nyelve tanfolyam
 |
2017 Sivananda Jógaközpont-Csakra meditáció oktatásának elmélete és gyakorlata (kundalini jóga)
2017 március-Sivananda Asram-India,Risikés
2017-2018 a Saraswati rendnek (ahova Sivananda mester tartozott) szerzetesnőjétől, Bhaghiratitól tanultam a védikus mantra éneklést,
Swami Sankaratilaka támogatásával.
2018- Dr Tóth Soma László Gaura Krisna Dász Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola Vedikus jóga-pszichológia tanfolyam
Swami Sukhánanda- Sivananda Jógaközpont
Kundalini jóga relaxáció-Siva és Sakti Energia összjátéka
2018-2019 Ayurveda alapok képzés Dr Pallavi Shinde ayurveda orvossal
2019- Náda jóga szeminárium-Satyananda tradíció
2019 - 2020 Sivananda Jógaközpont Védanta Filozófia tanfolyam
2021- Sivananda Jógaközpont Bhagavad gita eszenciája tanfolyam
2022- Sivananda Jógaközpont a jóga tisztító gyakorlatai (Satkarma)-elmélet és gyakorlat Babita Wagh a jóga magyarországi nagykövetével
2023- Satsang és Csend-napok bevezetése jóga oktatásomba.
2024- A jógikus egészség és immunitás tudománya szeminarium Satyananda tradíció
Dr Swami Mudrarupa
Jóga házikóm felavatása Griha Pravesh védikus puja és tűzszertartás szerzetesekkel a Himalájai védikus alapítvánnyal
Dr Tiwari ( a legidősebb még élő pránajáma tudós)Pránajáma előadássorozat az indiai Kaivalyadama Jógaintézetből (a legrégebbi jógakutató intézet) online
Hatha jóga pradipíká feldolgozása elméletben és gyakorlatban- 10 napos elvonulás Sivánanda tradíció
2024-2025
Jelenlegi online tanulmányom:
Yin jóga-Szénási Kata
2024-2025
A szádhana elmélete és gyakorlata képzés Sivánanda Jógaközpont -Omkára
2025
New York Sivánanda Védanta Jógaközpont szatszang
Sivánanda Asram Bahama 1 hetes jóga elvonulás és Siváratri ünnep
Forma Stúdió Szentendre Dunakanyar krt.46.
Szabó Zita Sita: 06-30-5541-220
www.formastudio.hu
Forma Stúdió Szentendre Dunakanyar krt.46.
Szabó Zita Sita: 06-30-5541-220
www.formastudio.hu
Megjegyzések
Megjegyzés küldése