A Lótusz dicsérete
Július utolsó hétvégéjét a Lótuszoknak szenteltük. Megnéztük a vácrátóti és a szegedi Indiai Lótuszok virágzását. Láttam már Keleten is, de itthon azért mégis más. Végül egy saját fehér lótusszal tértünk haza, amelynek alig várjuk a nyílását. Itt volt az ideje egy élő igazi virágnak, mert 2017 óta tartok csakrameditációt, mely a lótuszok mentén vezet végig. A hagyomány szerint minden lótusszirmon egy szanszkrit ábc betű található ( a fő csakrák lótusszirmainak száma pont megegyezik a szanszkrit abc betűinek számával), amikor szanszkrit mantrákat zengetünk a szirmok lebegni kezdenek és érzelmeinket lepergetve, a sárból szennyezetlenül kiemelkedve a szív és az elme végső tisztaságába érkezünk. A testgyakorlásaink során sem össze-vissza végezzük az ászanákat, hanem a csakrák vagyis a lótuszok mentén haladunk föntről lefelé haladva a teremtés sorrendjében.
A szépséggel (sundaraya) és a kecsességgel is társítják a lótuszt. Az irodalomban a lótusz metaforaként az eleganciát vagy azokat szimbolizálja , akiket nem érint gonoszság. A kozmetikámba is tartok Lótusz eszenciát és igaz, hogy nagyon ritkán merül fel az igény rá, de azért alkalmanként használom az arany kezelés részeként. A lótusznak szinte minden részét felhasználják sütve, főzve és gyógyszerként is alkalmazzák. Nyáron a forróságot elűzi a levele, amelyből rizzsel kását készítenek, de augusztus végétől már nem ajánlatos fogyasztani hűtő hatása miatt. A szirmait nyáron begyűjtve hasfájásra, hasmenésre és mesnstruációs problémákra, a szívre nyugtatóként és a májra tisztítóként, a csírarügy a szívre és a vesére, a levélnyél a májra és a tüdőre hatásos, gubóját ősszel begyűjtve a májat és a szívet tisztítja és csillapítja a vérzést, a magja a lépet, vesét és a szívet tisztítja. Bőrproblémák kezelésére is alkalmas, elmondható, hogy a szív virága, amely méregtelenít. 
A Lótusz az iszapból fakad, de mégis tiszta és szennyezetlen és a vízcseppek is leperegnek róla, közben a port is eltávolítva a levélről. Különleges levélszerkezete öntisztulóvá teszi. A víz az érzelmeket szimbolizálja, nekünk is úgy kellene az érzelmeinket kezelni, ahogy a Lótusz levelein a víz összerándul és lepereg. Az érzelmek áradatában érintetlen maradni. Érezni, de nem reagálni, nem azonosulni. A szélsőséges érzelmek akár jók akár rosszak betegséget okozhatnak. Padmászanában, lótusz ülésben mozdulatlanul ül a jógi és természetén felülemelkedve kapcsolódik a Legfelsőbbhöz az örök békéhez. Ezt a folyamatot az elme érintetlenségét a mantrák segítenek kifejleszteni. A Lótusz egész lénye a lelki fejlődést szimbolizálja.
Az idézetek és a gondolatok a Bhagavad gítából, azaz a Legfelsőbb énekéből származnak. A lelki fejlődés második lépése a vairagjá a szenvedélytelenség, ami a vivékából a helyes megkülönböztetésből fejlődik ki. "Az éri el a belső békét, akiben minden vágy úgy ömlik, ahogy a folyók ömlenek a szakadatlanul telő és mégis változatlan óceánba és nem az akit vágyai rángatnak ide-oda. "A lótusz magjai legendásan hosszú ideig csíraképesek maradnak, akár 1000 évig is. Bármikor képes a megújulásra, az újjászületésre. Nem véletlen, hogy az élet, a születés és a teremtés jelképévé vált. Mint ahogy a lótusz a tavak és mocsarak iszapos fenekéről tör fel a víz felszínére, úgy sarjad ki az emberi szellem is az anyagi világ sötétjéből és úgy emelkedik föl a fény felé.
Hétfő és péntek 8.00-9.00 Intervall gerincközpontú alakformáló edzés
Kedd 9.00-11.00 (augusztus 8.00-10.00) nordic walking
"Ami éjszaka a hétköznapi embernek az nappal a lelkét látó bölcsnek. Az emberek nappala éjszaka a bölcsnek."
Megjegyzések
Megjegyzés küldése