Ayurvedikus Szépségápolás

-


"A szépség az örökkévalóság, mely önmagát tükörben szemléli.
 De ti vagytok az örökkévalóság, és ti vagytok a tükör is."





Az ayurveda az élet tudománya, mely egy Indiából származó ősi bölcseleti rendszer az egészség megőrzése érdekében. Fő szempontja, hogy a testi-lelki-szellemi egyensúly megteremtéséhez természetes módszereket, tiszta anyagokat alkalmaz és az egész embert figyelembe veszi. Értékei egyetemesek, függetlenek kortól és
kultúrától.






 Az emberi alkatot, melyet a tudat határoz meg, az öt elem (föld, levegő, tűz, víz, éter) alapján 3 típusba (dosha) azonosítja: vata levegő- éter, kapha föld-víz, pitta tűz és ehhez életmódprogramot ajánl. Minden személynél öröklött, hogy melyik dosha uralja dominánsan a tudatot, ha ez a születési egyensúly felborul betegséget, pszichés problémákat okozhat. Ezért fontos, hogy aktuális állapotodnak megfelelően tudatosan étkezz, mozogj, szépítkezz stb. Ha az egyik elem túlsúlyba kerül arcbőrödön tükröződik.

Szépségápolási metódusomat a magyar sajátosságokhoz igazítottam, alapját személyes átélt tapasztalataim adják, amivel megelőztem a személyiségemből fakadó lehetséges betegségeket, problémákat. Egyensúlyom megőrzéséhez természetes módszereket alkalmazok, kedvelek és aki azonosulni tud az egyszerűség és a természetesség eszközeivel, szívesen meghívom szépülni világomba.




Mi a  szépség? Az egyszerűség. A tudat harmónikus állapota. Mindegy és független attól, hogy hogy nézel ki, mit örököltél. Igényes vagy megjelenésedre és adottságaidból kihozod a legjobbat. Megtanulod elfogadni magad és a sorsodat. A megelégedettség az elfogadás szótlanul is sugárzik lényedből, ezért jó melletted lenni. Megtalálod azt a pontot ahol beletudsz nyugodni a létezésbe. Itt kezdődik a szép. Ezen az úton tudlak segíteni támogatni, de akarnod Neked kell. Minden nagy elhatározásnak a  Te tudatodban kell megszületnie.



Ayurvedikus szépségápolási lehetőségek, amelyekből válogatunk alkatodnak, célodnak megfelelően:

meleg olajos lazító masszázs (fejet, hátat, arcot, dekoltázst érinti)
eredeti indiai arc- fej és marma masszázs, mely oldja a test energiablokkjait 
természetes, nagy tisztaságú arcápoló kozmetikumok otthonra
zöld peeling, gyémántfejes mikrodermabrázió
arany kezelések, féldrágakövek alkalmazása
megfelelő tea kiválasztása
tisztítókúra, böjt, helyes célodnak megfelelő étkezés kialakítása 
ayurvedikus egyénre szabott gyakorlatok és életmód tanácsok 
megfelelő mozgásprogram kiválasztása, melyben helyet kap a gerinc, tartás tudatos gondozása is
légzőgyakorlatok
arctorna az arc marmapresszúrás pontjainak érintésével ( Keleten akupresszúrás pont)
jóga
relaxáció, hangfürdő
mantrák, meditáció






"A szépség nem tulajdonság, hanem Istenhez való hasonlóság. A szépség az élet, ha az élet fellebbenti szent arcáról a fátylat. De az élet ti vagytok és ti vagytok a fátyol is."

Khail Gibran

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

A boldogság kék madara

-
Kép
"A Kék madarat nem kell távoli országokban keresni. A Kék madár mindig velünk van, ha szeretjük egymást, és örülünk az élet legkisebb ajándékainak is. De mindig elrepül, ha bántjuk egymást, ha irigykedve figyeljük a mások örömét. Mert a Kék madár maga a boldogság, és kalitkája; az emberi szív." Az emberi lét célja boldogságra, megelégedettségre lelni. Keressük a boldogságot a kapcsolatainkban,  a családban, a munkában és a szórakozásban. Mindenütt keressük! Lehet, hogy szenvedélyesen vetjük bele magunkat valamilyen tevékenységbe ami örömöt szerez, de a folyamat egyszer megszakad, nem tartható fent állandóan. Szentendrén a Csicserkó hegyen láttam egy kék madár párt (nem készült fotó) Mi a boldogság és hol találjuk meg? Az öröm nem azonos a boldogsággal. Az öröm, mivel minden földi dolog változik el fog múlni. Még, ha örömünk forrása megmarad akkor sem tartható fent az öröm állandóan. Az igaz, hogy a boldogsághoz közeli az öröm, ezért akik nem éltek még át boldogsá...
További információk

Jógaház- avató

-
Kép
  Pont 10 éve, hogy belekezdtünk a Csicserkó Jógaház létrehozásába. Igazából nem siettünk, így inkább élveztük a felújítás minden pillanatát, éltük a megszokott életünket, dolgoztunk, utaztunk és amikor adódott egy kis szabadidő, amikor a szakemberek is éppen ráértek akkor haladtunk. Volt amikor egyáltalán nem haladtunk és vártuk a megfelelő pillanatot, semmit sem erőltettünk. A berendezés is a meglévő családi bútorokból indult ki és kiegészítettük olyan új textíliákkal, hogy jól nézzen ki. A teázáshoz a családban sohasem használt porceláncsészéket gyűjtöttük össze és mindent hasznosítottunk amit csak tudtunk. A jógaterem oltára is néhai anyósom étkezőgarnitúrájának az eleme. Valójában soha nem szerettem volna jógaházat, de a helyszínbe beleszeretve minden támogatást megadott az élet, hogy létrejöjjön. Megvártuk a pillanatot és áramoltunk a lehetőségekkel amíg mindig kedvezővé váltak és megengedhettük magunknak minden erőltetés nélkül. A szinkronitások, a csodák mindig jelezték, ho...
További információk

Bhagavad Gítá a Legfelsőbb éneke

-
Kép
  A tradicionális jóga óráinkon valamilyen jógikus irodalmi művet is feldolgozunk rendszeresen, ami nagyon fontos az elme békéjének eléréséhez. Az elmúlt másfél éveben a Védákban szereplő Bhagavad Gítával az Upanisádok eszenciájával foglalkoztunk. Most értünk a végére, ezért röviden összefoglalom a lényegét. Ez hasznos lesz azoknak akik ezen az órán nem tudnak részt venni, de azoknak is akiket érdekel és szeretnének a jelen zavaró problémáin felülkerekedni. A benne lévő bölcsesség  minden idők emberéhez szól és segíti, hogy minden korlátozó tényezőt elengedjünk, hogy elérjük a teljes jólét állapotát. Békét nyújt mindenki számára, tanításai univerzálisak. Az Upanisádok hangsúlyozzák, hogy az ember nem más mint Halhatatlan lélek, a lelki úton járóknál alapvető, hogy ne a múlandó testtel azonosuljanak. Napi tanulmányozása ajánlatos a jóga útján járóknak. A Sivánanda Asramban Indiában minden nap 1 fejezetet olvasnak fel.  Megfelelő mester magyarázata szükséges a feldolgozásáh...
További információk