Jóga Szentendrén Blog

Már az év, mint homokóra, fordul: elfogy az ó, most kezd fogyni az új, s mint unt homokját a homokóra, hagyja gondját az ó év az ujra. Mennyi munka maradt végezetlen! S a gyönyörök fája megszedetlen...  Babits Mihály: Ősz és tavasz között /részlet/  Az ősz és a tavasz közötti időszak a tél. Ilyenkor a természet elcsendesedik, megdermed majd tavasszal megtisztulva energiával telve újjáéled. A természetre hangolódva könnyebb elengednünk, tisztulnunk. A hangokat évezredek óta használják a harmónia megteremtéséhez. A védikus hagyományokat követve biztos alapokat teremtve alulról indítjuk a tisztulást. Minden alkalommal a tudatosságot hangsúlyozva elmélettel kezdünk majd r elaxációban fekve hangtállal harmonizáljuk az adott energiaközpontot és utána ülve mantráját 108-szor közösen recitáljuk (aki nem tud ülni fekve is hallgathatja vagy széken is ülhet, akár a relaxáció alatt is). A program elején az ayurveda ajánlása szerint az adott csakrához tartozó teát fog...

Minden hónap első szerdán 9.30-tól 108-szor zengetjük a gyógyító mantrát. A program ingyenes!                       Ez a mantra a védákból származik, az emberiség egyik legősibb imája, minden lény gyógyulását segíti. Ha még nem ismered olvashatod is (fénymásoltam) vagy megtanulhatod: ÓM trjambakam jadzsámahé, szugandhim pustivardhanam, urvárukam iva bandhanán mritjor muksíja, mámritát! " A mantra nevének jelentése "A halál legyőzésének nagy mantrája". Az elnevezés arra utal, hogy e mantra rendkívül hatékony az életet fenyegető összes veszély elhárítására, a halál pillanatában pedig megkönnyíti a testből való kilépést. Tisztítólag hat a karmára, és elősegíti a tudat megvilágosodás irányába történő fejlődését. A mentális, érzelmi és testi egészséget egyaránt kedvezően befolyásolja. Rendszeres gyakorlóját hosszú élettel vagy akár a felszabadulás értelmében vett halh...