Jóga Szentendrén Blog

A tél utáni tisztulásra, megújhodásra mindenkinek szüksége van. Nem véletlen, hogy a nagyböjtöt erre az időszakra írják elő a kultúránkban élő hagyományok. Érdemes tudatosan haladnunk a tisztulás útján: célkitűzés, terv és megvalósítás. A test tisztításán kívül tudatunkat is méregtelenítsük, hogy valódi újjászületés történjen.A tudatosság ereje könnyebbé teszi a méregtelenítést. Torok-csakránk egy kapu tudatunkhoz, melyen a tisztulás és az őszinteség útján léphetünk át. Feladata: érzéseink és gondolataink összekapcsolása , őszinte kommunikáció, önfegyelem kialakítása. Tavaszi tisztítókúránk jó lehetőséget ad arra, hogy torok-központunkkal tudatosan foglalkozzunk és harmonizáljuk.  Sokan kértétek, hogy közösen böjtöljünk. Egymást segítve az energiák összeadódnak és hatásosabb, könnyebb lesz tisztulásunk. A tervet közösen készítjük el ayurvedikus alkatunknak megfelelően majd hozzákötjük és megnevezzük a tudati tartalmat amit elengedünk. Akár dolgozni i...

A szív csakra közvetítő az "alsó ember" és a "felső ember" között. Az alsó csakrákat összeköti a felsőkkel mint egy híd, ahogy az ember maga is lelki híd az anyagi érzékelhető, látható világ és a szem számára láthatatlan, érzékfeletti, szellemi világ között.  A szív- csakra érzékszerve a bőr a tapintás az érintés köthető hozzá. Aki kisgyermekként nem részesül gyengédségben, felnőtt korában sem meri kimutatni érzéseit, idegennek érzi, hogy másokhoz hozzá érjen. Még ha az egyik szülőnkkel megfelelő  kapcsolatban voltunk a másik szülő érintésének a hiánya akkor is lelki zavarokat okoz. A lágy, finom érintés ami nem automatizált, hanem átitatott a jelenléttel a szeretettel csodákra képes .  A finom, puha  érintés jelenti a melegséget egy kapcsolatban. A szív az igazi figyelmes érintéssel gyógyítható, a masszázsok segítségünkre lehetnek. Az érintés hiánya nagyobb problémákat okoz mint a táplálék hiánya.   A szív-csakra lelkünk lakhelye: ...